ТАТЬЯНА ДЕТОКС

Если хочешь решить какую - либо задачу ВО ВНЕ - реши ее ВНУТРИ! И тогда во вне она стопроцентно решится. И это не называется решится само собой. Нет! Решится потому что вы поработаете внутри себя, поработаете над собой. Договоритесь с собой о чем - то. В чем - то, возможно, подрастете! Как минимум, в собственной осознанности и в своем сознании. Короче говоря, нельзя улучшать, исправлять, развивать, настраивать и администрировать внешнюю оболочку и внешнее окружение и формы вокруг себя, не настраивая, при этом, свой собственный внутренний мир. А вот когда внутренняя прошивка будет настроена на "отлично" внутри вас и вы будите полны и заряжены энергетически, уверены в себе, и будите "фонить" в хорошем смысле, то есть излучать собственное "со мной все ОК!", "у меня все отлично!" - тогда и все внешнее вокруг вас, абсолютно все сонастроятся под вашу внутреннюю настройку, которую вы сами и излучаете. Это работает! Правда работает! Пробуйте! Настраивайте! Администрируйте себя изнутри! И все будет хорошо! Бодрой недели, продуктивных будней и скорейшего прихода выходных, нам всем, друзья! @ТАТЬЯНА ДЕТОКС

Дорогие, любимые и самые лучшие мои подписчики! Сегодня день семьи, любви и верности! Слова то какие! Бесценные! Для нарциссов, манипуляторов, токсов и всячески душевно больных это, увы, тоже не просто слова! Это цели! Мишени! Якоря! Я искренне желаю каждому любви! С нее все у нормальных и эмоционально - здоровых начинается! На ней все строится! На ней все держится! И именно к ней прирастает все - все - все остальное, чего каждому из нас - и женщинам и мужчинам нужно, важно, необходимо и значимо. Желаю вам любви! Настоящей... Скромной... Уютной... Тихой... Теплой... Взаимной... Хочу влюбиться этим летом... 🙏 И вам желаю того же, друзья! ❤️🥰🤗 Ловите один секретик и искру в моем минутном сюжете... https://dzen.ru/video/watch/668bc001ea42742d7170f678 @ТАТЬЯНА ДЕТОКС

Мысли под стук колес... Я люблю путешествовать. Причем вовсе не обязательно, что путешествием должен быть тур на Бали или остров свободы. Путешествие для меня - это даже просто перемещение из точки А в точку Б между городами. Даже если это по работе. Командировка - одно удовольствие! Говорю искренне. Вобще, от того, как мы относимся к тем или иным вещам очень многое в нашей жизни зависит. Знаете, я не особо поддерживаю терию о дутом пафосе и ничем не подкрепленном позитиве. Когда из всех утюгов нам кричат: мысли позитивно и будет все хорошо. Ну сами по себе мысли, конечно же - сила, но все - таки, кроме одного позитивного мышления еще и набор позитивных действий должен быть обязательно приложен. И вот тогда в тандеме действительно сработает! Это к вопросу о том, как к чему относиться. Знаю многих знакомых, которые просто терпеть не могут поездки. Причем даже вид транспорта не важен. Просто само по себе движение, перемещение некоторых напрягает. А мне очень нравится. Я и дома люблю, и в путешествиях люблю. Легко воспринимаю сборы и легкая на подьем. И дорогу спокойно воспринимаю и новые места. Все это мне очень нравится. А главное, в путешествиях любого масштаба лично для меня три классных момента: 1. люди и общение, и даже новые знакомства, порой, совершенно удивительные, а бывает же и судьбоносные (у меня так не было, но знаю тех, у кого было) 2. новые места и впечатления, открытия и знания - это круто и очень расширяет кругозор и собственную базу знаний, и не только знаний, но и палитру жизненных красок... 3. и наконец, в путешествии всегда, лично у меня, есть возможность подумать, пофилософствовать, поразмышлять... Очень многие посты и сюжеты на моих каналах родились именно в дороге. В моих больших и маленьких путешествиях. И даже две из трех своих книг, я написала в дороге. (книги не про нарциссов и психопатов, если что) Люблю авто - путешествия, чтоб руль и педали были при мне. Обожаю поезд и пишу под стук колес (вот как сейчас, например) Люблю летать, но если выбирать между самолетом и поездом - для души, все - таки поезд, а самолет только для скорости перемещения. Возвращаюсь домой. Скоро серия новых сюжетов на моих площадках специально для вас. А что вы делаете в дороге?... @ТАТЬЯНА ДЕТОКС

Особенность психопата: (пол не важен) а знаете ли вы одну из двух ярких особенностей психопатов - людей с различными психическими расстройствами личности, сопровождающихся заниженной или полным отсутствием эмпатии. Эти люди не зевают в ответ. Это абсолютно точно! Проверено многократно! Процесс зевания, как правило, связан с такой ответной цепной реакцией, как только в компании кто - то зевнул, всем кто это видел сразу же хочется зевать вслед за первым зевнувшим. Абсолютно не для кого не секрет, что зевота - заразительна. Но у психопатов это не так. Их эмпатия, точнее ее отсутствие, и изменения в головном мозге в лимбической его части настолько реальны, что психопатам крайне сложно не только поставить себя на место другого человека и почувствовать то, что чувствует другой человек, но и даже сложно зевать вслед за зевающим. Психопаты не заражаются зевотой и не отвечают на зевание - зевотой. Это свойственно только психически здоровым людям с развитой эмпатией. Понаблюдайте лично! Проверьте сами! Любопытна обратная связь от вас по итогам ваших личных наблюдений! @ТАТЬЯНА ДЕТОКС

Про извинения... Казалось бы, ну что плохого в извинениях?!... Ничего! Если только это не манипуляция извинениями. Распространенная тактика наглецов, подлецов и гАвн*ков). Человек произносит слово "извини" в начале фразы и по - умолчанию считает после этого, ему уже дальше все можно и разрешено, ведь он же извинился... Так действуют кто?! Точно! Так действуют м а н и п у л я т о р ы... Они перебивают вас словами "Извини, я тебя перебью" и продолжают задвигать то, что им самим интересно и нужно. По - сути это хамство. По природе - это манипуляция. По факту - это грубость и невежество. А в целом - это скрытая манипуляция. Вестись на такие "извинения" (в кавычках!) нельзя! Теперь разберемся в этом поподробней! Слово "извини", оно, конечно волшебное и из категории добрых слов. Но не будем забывать, что люди из категории "нарциссы и психопаты", к примеру, не умеют извиняться. Хотя слово это произносить могут! И вот как - раз примерно так, как у меня в примере выше. По их мнению получается, что само слово "извини" открывает им какие - то дополнительные права на любые действия. То есть образ мысли манипулятора примерно таков: "извиняюсь и делаю все, что хочу и все, что мне нужно!" Но это не так! Слово "извини", подразумевает расскаяние и искренность. А какое может быть расскаивание у человека, который вполне себе осознанно произносит фразу "Извини, я тебя перебью"?! Задумайтесь! Ведь он сделал это во- - первых, осознанно, а во - вторых, намеренно. Ничего общего с извинениями в этом поведении нет. Это типичное поведение манипулятора. Ваши действия и ответная реакция при этом должны быть точными и правильными. Не стоит игнорировать и замалчивать эту тактику, соглашаясь молча с тем, что вас перебили и начинать слушать то, что вам будут говорить. Так вы раздвигаете свои личные границы и идете на поводу у манипулятора, позволяя манипуляции работать против вас. Лучше выбрать такие модели поведения: Например, дать понять, что вы услышали человека, который только что извинился, но при этом договорить то, что говорили вы сами. Навроде: "Окей, я сейчас договорю и скажешь!" Еще вполне возможно на невежливость ответить такой же взаимностью, сказав: "Нет, сначала я договорю!" И есть вариант, который обескуражит манипулятора, потому что открытость и прямолинейность манипуляторам не очень нравится. Скажите: "Любопытно! Ты извиняешься за свои осознанные и намеренные действия?! Ведь ты же уже перебил меня!" Согласитесь, что извинения за то, что человек сделал намеренно - это не извинения, а манипуляция. Примите это и вы не будите прощелкивать такие момента, затыкаясь и уступая людям, применяющим такие манипулирующие тактики в общении. @ТАТЬЯНА ДЕТОКС С вами такое было? Слышали извинения перед тем, как вас перебьют и заткнут или вы такого с собой не позволяете?...

Репост

Репост

Вам знакомо чувство ностальгии? Это такие душевные, приятные эмоции, возникающие при воспоминании о прошлом, о людях, событиях и местах, оставивших ярких след в нашей памяти. А знаете ли вы, что ностальгия помогает улучшить психологическое состояние?! Ведь окунувшись в приятные воспоминания мы воссоздаем те самые положительные эмоции, которые испытывали в прошлом. Можно даже сказать, что это достаточно быстрый и простой способ ощутить тепло, радость, счастье, удовольствие и наполниться позитивной энергией. 🔥Сделайте десятиминутный перерыв, если все надоело. И погрузитесь в яркие, теплые воспоминания тех моментов, где вам было очень хорршо. Закройте глаза. Постарайтесь расслабиться в удобной позе. Если получится отрешиться от настоящего и погрузиться в теплые волны воспоминаний. А вернувшись обратно, вы захватите капельку радости и счастья оттуда, где вам было радостно и счастливо. Попробуйте! Это работает! И кстати, ностальгия в здоровом правильном подходе, не только улучшает настроение, но и позволяет укрепить самооценку, которая падает у нас при любом стрессе и эмоциональном выгорании. Воспоминания о хороших людях, о хороших моментах, в которых вы ощущали свою ценность в этом точно помогают. Так же, воспоминания помогают снять чувство одиночество и потерянности. Особенно, если вы сейчас вдали от родных и близких. Воспоминания сближают - это ментальный способ связи с теми, кто вам дорог. А еще ностальгия - это хороший способ вернуть себе уравновешенное состояние в нервные, напряжённые моменты, снизить уровень тревожности. И конечно, воспоминания и память помогают нам осознавать смысл жизни. Бывают моменты, когда мы ощущаем эмоциональный упадок и потерю мотивации из-за того, что всё вокруг кажется бессмысленным (зачем? кому это нужно?). На помощь в этом непростом состоянии нередко приходит именно ностальгия, восстанавливающая утерянный мировоззренческий баланс. Ностальгия – настолько мощный инструмент психологического влияния, что его даже используют в рекламе и маркетинге, чтоб влиять на нас с вами через наши воспоминания. Этот инструмент дан нам самой природой, используйте его! Главное - не увлекаться! Ведь обратная сторона от передоза это боль и печаль, возникающая от чрезмерных воспоминаний и еще хуже от копаний в прошлом. Не зацикливайтесь на прошлом. Важен баланс между вашим настоящим и вашим прошлым. Прошлое наш фундамент в построение успешного настоящего. Ностальгируйте, чтобы зарядить себя и быть в ресурсном своем настоящем! @ТАТЬЯНА ДЕТОКС