Ролики
Статьи
3 прочтения · 1 месяц назад
Мелатонин - волшебная ли таблетка? 💊
Депривация сна является эпидемическим явлением в современном обществе. Доказано, что недостаток сна приводит к метаболическим и эндокринным нарушениям, которые предрасполагают к ожирению и другим хроническим метаболическим заболеваниям. Мелатонин — это нейрогормон, связанный со сном, на который влияют циркадный ритм и циклы света и темноты.  Однако влияние мелатонина на ожирение, вызванное лишением сна, изучено плохо.  Это исследование сосредоточено на защитном влиянии мелатонина на липидный обмен и гомеостаз массы тела у мышей, лишенных сна...
3 прочтения · 1 месяц назад
Принцип действия капы
Удар по голове (белые стрелки), например, по передней части полнолицевой маски, может вызвать mTBI, поскольку вся сила (большая черная стрелка) передается от лицевой маски к подбородку, через нижнюю челюсть, через височно-нижнечелюстной сустав, а затем в мозг (три маленькие черные стрелки), вызывая распространение ударной волны. Изготовленная на заказ капа может поглощать все силы, передаваемые через полнолицевую маску (белые стрелки), через подбородок, через нижнюю челюсть, через височно-нижнечелюстной сустав, а затем к мозгу (маленькие черные стрелки)...
3 прочтения · 1 месяц назад
Кости, мышцы и суставы 🦴
Типичная возрастная проблема —  снижение плотности костной ткани, из-за чего кости, становятся тонкими и хрупкими. Заболевание называется остеопороз. Оно начинает развиваться уже в 30-40 лет. Если не предпринимать профилактических мер, болезнь прогрессирует и приводит к тяжелым последствиям в пожилом возрасте.  Для профилактики остеопороза необходимо заниматься спортом и употреблять продукты богатые кальцием. Можно практиковать любые виды фитнеса, особенно полезны - силовые упражнения.  Чтобы адаптироваться к физическим нагрузкам, кости постепенно меняют свою плотность, размер и массу. Кроме того, здоровье костей и суставов, напрямую зависит от состояния мышц...
5 прочтений · 2 месяца назад
Приглашаем ВСЕХ любителей хоккея на летние сборы в Июле!
Можно приезжать с детьми (возраст обговаривается) будем делиться на группы по уровню.  Тот кто едет в несколько учеников, будет скидка!!!  Места ограничены, 20 учеников!!!  Если приведете друга, знакомого...
9 прочтений · 4 месяца назад
Нэйтан Маккиннон - самый эффективный игрок НХЛ!
Ассоциация игроков НХЛ в прошлом году дала ответ на вопрос:  кого из действующих нападающих вы бы хотели видеть в составе если вашей команде кровь из носу требуется победа? 599 хоккеистов лиги проголосовали и выбрали следующий ТОП 3.  — Connor Mcdavid - 59.3% — Sidney Crosby - 11.0% — Nathan Mackinnon - 8.3% В команде Маккинона присутствует личный диетолог, личный доктор и физиотерапевт который живет с ним весь сезон, а также личный повар.  Соревновательная натура Маккинона - это то, что всегда выделяло его среди сверстников, - вспоминал детский тренер Маккинона Джон Гринвуд...
1 прочтение · 5 месяцев назад
Идеальное утро, для чего?
Следите вы затем, как проводите свое утро, как чувствуете себя и спрашивали вы себя, какая важность утра и почему вы проводите его так, как проводите?  Утром важно не просто открыть глаза и встать, важно задать темп этого дня и сделать это правильно! Первые минуты и мысли первых минут решают оч многое. Почему важно первым делом заправить кровать и почему у всех военных такая практика и полный порядок на спальном месте?  Потому, что ты уже сделаешь одно правильное дело, которое закрепится как...
30 прочтений · 5 месяцев назад
Ошибки игроков в хоккее!
Сегодня хочется поговорить о ситуациях когда игрок сделал ошибку, после которой его команда пропустила в худшем случае гол, а в лучшем получила очень опасный момент в свои ворота.  В хоккее, как и в любом виде спорта цена ошибки очень высока. НО, есть ошибки случайные — например, когда проскользнул конёк или соскочила шайба, а есть грубые ошибки, такие как неправильный выбор позиции, недоработка в единоборстве, не возвращение домой (к своим воротам) Грубые ошибки - это такие ошибки, за которые...
10 прочтений · 5 месяцев назад
Хоккей в твоем районе!
Вы с детства хотели играть в хоккей, но у вас не было возможности? Сегодня такая возможность есть у любого! Мы даём вам возможность прийти на настоящую хоккейную ледовую арену, прочувствовать эту атмосферу хоккея, при том не важно какого вы уровня подготовки...
19 прочтений · 5 месяцев назад
ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР ПОЗИЦИИ
Правильный выбор позиции - важная составляющая твоего игрового мастерства и качественный показатель игровой командной дисциплины. Грамотная позиционная игра, как в атаке, так и в обороне, ведёт к результативной игре, и играет определяющую роль в успехе вашей команды в матче. Не бойтесь разговаривать на площадке. Хорошее взаимодействие подразумевает общение. То, о чём вы договорились с партнёрами вне льда, может потребовать корректировки по ходу игрового момента...
4 прочтения · 5 месяцев назад
Подведем итоги года! ☄️
Команда “Power Play Pro” уверенно закрывает этот год на 1 строчки турнирной таблицы без единого поражения и с запасом в две игры!  Интересный факт: мы единственная команда в лиги которая до сих пор не проиграла не одной игры! Команда "Power Play” поднялась на середину таблицы благодаря крайней победе, хотя большую часть сезона занимала последнюю строчку турнирной таблицы...
162 прочтения · 5 месяцев назад
Сломанные клюшки…
Клюшки в хоккейных матчах ломаются, прежде всего, от высоких нагрузок. Ведь они в пылу борьбы за шайбу постоянно ударяются друг о дружку. Даже при простом броске клюшка каждый раз бьётся о лёд, что в конце концов и приводит к тому, что она попросту выходит из строя. На самом деле точный цифры нет, как часто ломаются клюшки у игроков, она может быть...
62 прочтения · 6 месяцев назад
Нападающий «Вашингтона» Иван Мирошниченко дебютирует в НХЛ
Сегодня ночью будет историческое событие наш игрок Иван Мирошниченко дебютирует в НХЛ! Матч пройдёт в ночь на 21 декабря в Вашингтоне и начнётся в 03:30 мск против Айлендерс У нашего форварда был диагностирован рак в 18 лет который он успешно победил и вышел на...
Видео