Знаю, пробовал!

О чем это я? О новом (для меня) «концептуальном учении» от современных мракобесов, на этот раз о том, как правильно питаться. Честно, думал, что после экстрасенса для собак и космического юриста меня уже ничем не удивить – и вот пожалуйста – рынок выродил новую профессию-симулякр – «специалист по интуитивному питанию». В чем суть, ясно из названия (Я бы сказал, из «продающего» названия, что неспроста…). Да-да, вы правильно догадались: думай желудком, а не головой, ешь, что хочешь, не насилуй себя...

Иглоукалывание, древняя методика восточной медицины, с каждым годом завоевывает все больше сторонников на Западе. В этой статье я хочу поделиться своим опытом использования иглоукалывания, почему я решил на это пойти, и какие изменения оно принесло в мою жизнь. Описание процесса иглоукалывания Процесс иглоукалывания включает в себя введение тонких игл в определенные точки на теле. В первый раз этот процесс может показаться пугающим, но в действительности он практически безболезнен. Иглы вводят на небольшую глубину и оставляют на некоторое время для стимуляции точек...

Недавно узнал об одном интересном приёме, с помощью которого можно тренировать свою память и спешу поделиться с Вами тем, что узнал об этом упражнении. Современные исследования показывают, что активная тренировка памяти и когнитивных способностей играет важную роль в поддержании здоровья мозга. Особенно это актуально для людей предпенсионного и пенсионного возраста. Один из эффективных методов тренировки памяти – это использование таблицы Шульте. Что такое таблица Шульте Таблица Шульте представляет собой квадрат размером 5х5 клеток, в которых случайным образом расположены числа от 1 до 25...

Для меня физиотерапия – во многом палочка-выручалочка при разных проблемах здоровья, потому что безвредна для ЖКТ, а у меня гастрит. Лекарство выпьешь – сразу изжога, надо другое лекарство пить – порочный круг какой-то. Да и вообще с возрастом начинаешь ценить не только быстрый эффект, но и безопасность лечения, щадящее действие средств, не затрагивающее жизненно важные органы. О лекарствах такого не скажешь – там побочек вагон, одно лечишь, другое калечишь. Хотя иногда без них не обойтись, это я сознаю, но лучше прибегать к «химии» пореже, и заменять ее физиотерапией там, где это возможно...

С недавних пор я начала ходить 10 000 шагов в день. Причем при любой погоде: хоть дождь на улице, хоть ветер, хоть солнце светит в глаза. Знакомый врач порекомендовал мне взять за правило совершать пешие прогулки на постоянной основе. Рекомендации по количеству шагов в зависимости от возраста Детям в возрасте 5-10 лет стоит в день проходить от 11 000 до 15 000 шагов. Рекомендуемые «нормы»: · для подростков – от 12 000 до 20 000 шагов; · для взрослых людей – от 5000 до 10 000 шагов; · для пожилых граждан – от 3000 до 5000 шагов...

В преддверии очередной годовщины Великой Победы мы с друзьями решили посетить Бункер Сталина в Измайлово. Еще со школьной скамьи мы знали, что отсюда осуществлялось командование военными действиями во время Великой Отечественной войны и от них зависел исход битвы за Москву. Это не единственный подземный командный пункт столицы, но его история показалась нам очень интересной. Описание музея В 1933 году в деревне Измайлово было решено сделать бункер для обеспечения безопасности Верховного главнокомандующего на случай военных действий...

Девочки, вы кулич на Пасху печете или покупаете? Я вот первый раз испекла, хвалюсь иделюсь чудесным рецептом, который, на мой взгляд, просто беспроигрышный. Сейчас опишу вам весь процесс, дорогие хозяюшки. Этот чудный рецепт кулича точно восхитит всех ваших гостей и домашних. Необычным его делает один секретный ингредиент. И это… знаменитая шоколадная паста «Нутелла», помните такую? Вкуснятина! Кулич тоже получается вкуснейший и очень нежный, пальчики оближешь. А вдохновение нам дает синнабон! Знаете,...

Приветствую. Недавно вычитал интересный факт – как раз ко времени пришелся. Оказывается, еще в советское время придумали делать игристое вино (шампанское) из березового сока! В Свердловской области даже открыли производство березовых вин (хорошо, что не березовой каши!). Ну а что, почему бы и нет? Был бы у нас еще один национальный, можно, сказать, напиток. Но что-то пошло не так, и производство заморозилось. Что ж, в наших руках открыть собственный маленький заводик, только с алкоголем нам не по...

Вот и я достиг пенсионного возраста. Раньше часто задумывался, чем же люди занимаются, когда у них появляется столько свободного времени (работать я больше не планирую). За жизнь я много где побывал и много, что увидел, но большого денежного мешка к уважаемому возрасту так и не накопил. Постоянно сидеть в квартире, лишь иногда выбираясь в парк на прогулку, не планирую и сейчас. Понимая, что на путешествия по миру у меня денег нет, начал искать менее затратные альтернативы. Коллеги по работе, с которым...

Желание помочь бездомным животным, находящимся в приютах — это благородная инициатива, которая требует не только желания, но и ответственности. Помощь приютам и уход за животными могут иметь свои подводные камни, о которых важно знать заранее, чтобы ваш вклад был действительно полезен. 1. Недостаток информации о приюте Прежде чем предложить свою помощь, важно провести исследование и убедиться в надежности и репутации приюта. К сожалению, не все приюты работают честно и прозрачно. Желательно лично...

С одной стороны, владение частным бассейном прямо на вашем участке, безусловно, приносит массу удовольствия и комфорта. С другой- бассейн надо обслуживать, а это не только трудоемко, но порой и дороговато. Давайте подробнее рассмотрим, какие задачи стоят перед владельцами таких бассейнов и как их успешно решать. 1. Поддержание чистоты воды Одна из главных задач – это поддержание чистоты воды, что требует регулярного использования фильтрационных систем, а также химических средств для дезинфекции....

Стоит, товарищи, стоит! Стоит моя теплица на участке как новенькая! Зиму пережила, под снегом не рухнула, стеклышки на солнце сверкают, скоро рассаду повезем! Вон она кудрявится на подоконниках, ждет с нетерпением, ну когда же на дачу. Но сейчас не об этом, а непосредственно о теплице. Для многих именно вопрос ее строительства самый актуальный на начало дачного сезона, и я хотел бы поделиться своим опытом. До прошлого года у меня стояла старая теплица, которую я сотворил из старых балконных стекол и остатков после стройки бани и забора...