Как не выгореть эмоционально ?
Чтобы решить эту проблему, нужно понять причины ее появления🔽 1. Нелюбимая работа 2.Чрезмерная загруженность 3.Конфликты с клиентами/ коллегами 4.Гиперответственность Как вы понимаете, все причины берутся у нас из головы и только нам решать будут они жить с нами или нет. ✔️В первую очередь, когда вы почувствовали дисбаланс в себе, нужно задать вопрос «Нравится ли мне быть в этом состоянии?» «Что я хочу чувствовать?» ✔️Обязательно ставьте личные границы между работой и свободным временем. (Это то, чем я грешу, думая что моя работа это мое хобби...