RelaxSan Russia | Компрессионный трикотаж

Жаркое лето не только радует солнцем, но и несет определенные риски для здоровья, особенно связанные с тромбообразованием. С потом в жару мы теряем до 5 литров жидкости в день, что увеличивает вязкость крови и, как следствие, риск возникновения тромбов. Тромбообразование может быть особенно опасным для людей с малоподвижным образом жизни, избыточным весом, вредными привычками или тех, кто страдает от хронических заболеваний, таких как диабет или сердечно-сосудистые нарушения. Они могут испытывать усиленное тромбообразование, особенно в состояниях, когда обезвоживание усугубляется, например, при интенсивной диарее или длительной лихорадке. Чтобы минимизировать риски, важно поддерживать водный баланс: пить достаточное количество воды и следить за рационом, включая в него больше растительной пищи и уменьшая потребление жирной, соленой и газированной продукции. Важно также избегать длительного пребывания на солнце и физических перегрузок. Если вы принимаете какие-либо медикаменты, не забывайте консультироваться с врачом о возможных изменениях в лечении в связи с жаркой погодой. Заботьтесь о своем здоровье, и пусть лето приносит только радость☀️

Употребление рыбы и омега-3 полезно для сердца. Недавнее исследование, проведенное учеными из Университета Ровира и Виргили (Испания) и Гарвардской медицинской школы, подчеркивает важность этих компонентов в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Омега-3 жирные кислоты могут влиять на липопротеины, которые переносят липиды в крови, снижая таким образом риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эти кислоты, особенно альфа-линоленовая (ALA), докозагексаеновая (DHA) и эйкозапентаеновая (EPA), содержатся в рыбе и играют важную роль в нашей физиологии. Хотя омега-3 ассоциируются с повышением уровня холестерина ЛПНП (известного как “плохой” холестерин), они в основном увеличивают количество крупных частиц ЛПНП, которые менее атерогенны по сравнению с меньшими частицами. Такое действие способствует уменьшению триглицеридов, транспортируемых всеми типами липопротеинов, что снижает риск сердечных заболеваний. Это открытие, основанное на данных образцов липопротеинов от 26 034 женщин, является крупнейшим и наиболее подробным исследованием в этой области. Использование ядерного магнитного резонанса позволило исследователям тщательно изучить, как различные подтипы липопротеинов связаны с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Добавление рыбы в ваш рацион — это не только удовлетворение вкусовых предпочтений, но и инвестиция в долгосрочное здоровье вашего сердца 🐟❤️

Исследование, проведенное с 1990 по 2019 год, рассматривало, как изменилась ситуация с сахарным диабетом 1 типа у пожилых людей по всему миру. Ученые анализировали данные из 204 стран, чтобы узнать об изменениях в количестве больных, смертности и общем качестве их жизни. Основные результаты: 🔹Распространенность диабета возросла: от 400 случаев на 100 000 человек в 1990 году до 514 в 2019 году. Это означает, что каждый год число пожилых людей с диабетом увеличивалось в среднем на 0,86%. 🔹Смертность снизилась: если в 1990 году на 100 000 человек приходилось 4,74 случая смерти, то к 2019 году этот показатель уменьшился до 3,54. Это снижение составляет в среднем 1% в год. 🔹Улучшение качества жизни: показатель DALYs, который отражает количество лет жизни, скорректированных с учетом инвалидности, уменьшился с 113 до 103 на 100 000 человек. 🔹Лучшие результаты в странах с высоким уровнем жизни: снижение смертности и улучшение качества жизни было более заметным в странах с высоким социодемографическим индексом. 🔹Географические различия: наибольшая распространенность диабета наблюдалась в Северной Америке, Австралии и Восточной Европе, тогда как самые высокие показатели DALY были в карибских странах, Океании и в странах Субсахарской Африки. Это исследование показывает, что несмотря на рост числа случаев диабета среди пожилых, общая картина улучшается: люди живут дольше и здоровее, особенно в развитых странах.

Послеродовой тромбофлебит – это серьёзное осложнение после родов, связанное с воспалением стенок вен и тромбозом в области таза и нижних конечностей. Он проявляется повышенной температурой, тахикардией и локальными болями. Диагностика включает клинический осмотр, ультразвуковое ангиосканирование и коагулологические исследования. ⠀ Основными причинами тромбофлебита являются осложнённые роды с массивным кровотечением, патологическое течение беременности (например, гестозы), воспаление матки (метроэндометрит), экстрагенитальные патологии (сердечные заболевания и васкулиты), приём гормональных препаратов и дефекты гемостаза. ⠀ Методы лечения: 🔸Антикоагулянтная терапия для предотвращения тромбоза. 🔸Противовоспалительные препараты для уменьшения боли и воспаления. 🔸Ангиопротекторы и корректоры микроциркуляции для улучшения состояния сосудов. 🔸Компрессионная терапия. ⠀ Роль компрессионного трикотажа: Компрессионный трикотаж – один из самых эффективных методов профилактики и лечения послеродового тромбофлебита. Он улучшает венозный кровоток, снижает риск тромбообразования и уменьшает воспаление стенок вен. ⠀ Использование компрессионного трикотажа особенно важно для женщин после родов. Он поддерживает вены, помогает быстрому восстановлению и снижает риск осложнений. Выбирайте качественный трикотаж и следуйте рекомендациям врача для достижения наилучших результатов.

Красивый загар привлекает многих, однако длительное пребывание на солнце для людей с варикозным расширением вен и венозными язвами это серьёзный риск. На первых стадиях варикоза симптомы могут быть незаметны, но это может усугубить болезнь, провоцируя тромбофлебит, тромбоз и трофические язвы. • Вены расширяются под воздействием жары, затрудняя кровообращение. • Солярий и загорание могут казаться решением для маскировки вен, но на самом деле усиливают симптомы и прогрессирование заболевания. Высокие температуры ухудшают состояние вен, способствуя воспалению и замедлению заживления язв. Для профилактики обострений избегайте длительного пребывания на солнце и следуйте рекомендациям врача. Здоровье ваших ног зависит от вашего внимания к таким деталям, как питание, одежда и активный образ жизни. При первых же признаках заболевания обратитесь к специалисту.

Работа в офисе часто требует соблюдения дресс-кода, и одним из таких требований может быть недопустимость голых ног. Но что делать, если жара за окном заставляет искать компромисс между комфортом и правилами? Компрессионные гольфы Relaxsan BASIC станут идеальным решением. Эти гольфы не только великолепно дополнят офисный наряд, соответствуя всем требованиям дресс-кода, но и позаботятся о здоровье ног, предотвращая отечность и усталость благодаря легкой компрессии. Невидимая пятка делает их практически незаметными, сохраняя элегантность вашего образа. Почему? • Профилактика варикозного расширения вен: улучшение кровообращения снижает риск развития заболеваний вен. • Снижение усталости и отеков: помогают поддерживать ноги в тонусе даже после долгого рабочего дня. • Комфорт и долговечность: мягкая эластичная резинка и укрепленный мысок обеспечивают удобство ношения. 🌼 Заботьтесь о здоровье и комфорте ног, не нарушая правил офисной моды. Выбор компрессионных гольфов Relaxsan — это путь к лучшему самочувствию и уверенности в каждом шаге!

Лечебная физкультура — важный элемент в лечении варикозного расширения вен. Регулярные упражнения помогают уменьшить боль, облегчить тяжесть в ногах и улучшить кровообращение. Однако не все виды спорта подходят для людей с варикозом, поэтому важно выбирать правильные активности. На ранних стадиях варикоза можно заниматься практически любым видом спорта с умеренной нагрузкой. На более поздних стадиях лучше отдавать предпочтение более мягким видам активности, таким как плавание, аквааэробика или спортивная ходьба. Эти виды спорта улучшают кровообращение и не оказывают сильного давления на вены. Соблюдение питьевого режима также важно, чтобы предотвратить сгущение крови и возможные тромбоэмболические осложнения. Избегайте длительных статических нагрузок и силовых упражнений, которые могут усугубить состояние. Компрессионный трикотаж играет важную роль в лечении и профилактике варикоза. Правильно подобранный трикотаж поможет уменьшить симптомы и улучшить качество жизни. Если вы перенесли операцию, важно постепенно возвращаться к физической активности. Лёгкие упражнения, такие как ходьба или плавание, можно начинать выполнять через несколько недель после вмешательства, всегда в компрессионном трикотаже. Обязательно согласовывайте выбор видов спорта и нагрузок с лечащим врачом, чтобы обеспечить максимальную пользу и безопасность. Правильная физическая активность не только замедлит прогрессирование заболевания, но и улучшит ваше общее состояние.

Вы когда-нибудь задумывались, почему у животных не бывает варикоза, а у людей — довольно распространённое заболевание? Ответ кроется в различиях нашей анатомии и образа жизни. 🐾 У большинства животных сердце расположено таким образом, чтобы минимизировать расстояние, которое кровь должна преодолеть, чтобы дойти до всех частей тела. Это уменьшает нагрузку на сосуды и упрощает кровообращение. 🚶‍♂️ У людей же всё иначе. С момента, когда наши предки встали на две ноги, сердце стало располагаться выше, а ноги удлинились. Это значит, что кровь должна преодолевать большее расстояние от сердца к стопам и обратно, что создаёт дополнительное давление на вены. 🏋️‍♂️ Кроме того, современный образ жизни с малоподвижностью и избыточным весом только усиливает проблему, ведь для того, чтобы кровь успешно возвращалась к сердцу, необходима помощь мышц ног. Если мы двигаемся мало, этот механизм не работает должным образом. Именно поэтому варикоз — это типично человеческая проблема. Животные, живущие в дикой природе, постоянно находятся в движении, что поддерживает здоровье их вен. Так что, в некотором смысле, активный образ жизни — лучшее предотвращение варикоза, и здесь у нас есть чему поучиться у наших четвероногих друзей!

Питание играет важную роль в лечении и реабилитации людей с лимфедемой. Неправильный рацион может привести к усилению отеков, снижению иммунитета и замедлению заживления ран. Иммунная система нуждается в белках для борьбы с заболеваниями. Недостаток незаменимых аминокислот препятствует правильному формированию иммуноглобулинов. Сбалансируйте потребление животных и растительных белков, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми аминокислотами. Важно получать около 100 г чистого белка в сутки. Жиры играют ключевую роль в стабилизации клеточных мембран и стимулировании лимфооттока. Рекомендуется употреблять не менее 10 г животного жира и 20 г растительного масла в день. Аргинин, глутамин и антиоксиданты способствуют укреплению иммунитета. Особенно это важно при таких проблемах, как избыточный вес или дислипопротеинемия. Подходящая диета может помочь решить эти проблемы. Снижение количества углеводов поможет уменьшить калорийность рациона и активизировать потребление жировых запасов тела, что способствует снижению веса. Соль способствует задержке жидкости в тканях, поэтому её потребление следует минимизировать. Безсолевая диета позволяет быстро избавиться от привычки к соленой пище и ускоряет выздоровление. Правильное питание — неотъемлемая часть лечения и профилактики лимфостаза. В комплексе с регулярным использованием компрессионного трикотажа можно значительно улучшить состояние и качество жизни.

Боли в ногах имеют различную природу. Важно помнить, что сосудистая система ног сложно устроена и не всегда боли в ногах — последствие варикоза. Рассмотрим видимые отличия поражения различных сосудов. На ногах есть два типа сосудов: вены и артерии. Заболевания вен и артерий различны по причинам и методам лечения. К заболеваниям вен больше склонны женщины. Варикоз вызывает тяжесть в ногах, отёки и видимые вены. С атеросклерозом артерий связаны частые боли, которые могут появляться при физической нагрузке и в покое. 🔸Основные симптомы непроходимости артерий ног включают зябкость, боли при ходьбе, синюшную кожу, медленно растущие ногти и долго заживающие раны. 🔸Варикозная болезнь — это хроническое заболевание. Основные симптомы варикоза включают ночные судороги, тяжесть в ногах, дискомфорт при длительном сидении или стоянии, отёки и сосудистые звёздочки. Если вы обнаружили у себя любые из этих симптомов, важно обратиться к врачу для дальнейшего обследования и назначения адекватного лечения. Для диагностики проблем с сосудами используется УЗИ артерий и вен нижних конечностей. Группу риска составляют люди с малоподвижным образом жизни, вредными привычками, неправильным питанием и ожирением. Отказ от курения и алкоголя, контроль веса могут существенно снизить риски. 💪 Профилактика заболеваний сосудов включает физические нагрузки, правильное питание с низким содержанием холестерина, употребление витаминов и достаточный сон. Регулярные медицинские осмотры и отказ от вредных привычек также важны. Для профилактики варикозной болезни рекомендуется использование компрессионного трикотажа. В нашем интернет-магазине представлен широкий выбор компрессионных изделий, которые помогут сохранить здоровье ваших ног.

Диабет и сердечно-сосудистые заболевания тесно связаны. Сахарный диабет значительно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых проблем, таких как инфаркты и инсульты, и может привести к серьёзным осложнениям. Поражение сосудов при диабете происходит из-за отложения на внутренней поверхности сосудов белково-углеводных комплексов, что уменьшает их эластичность и затрудняет кровоток. Это может привести к серьёзным поражениям в разных органах, включая глаза, почки и нижние конечности, где возможно развитие гангрены или диабетической ретинопатии, угрожающей слепотой. Влияние диабета на сердце проявляется в повышении риска ишемической болезни сердца и нарушениях сердечного ритма из-за диабетической нейропатии. Сужение сосудов, питающих сердце, нарушает его кровоснабжение и может привести к инфарктам. Метаболический синдром, включающий нарушения углеводного и жирового обмена, избыточный вес и повышенное артериальное давление, часто сопутствует диабету. Все эти состояния требуют комплексного подхода к лечению, включая коррекцию питания и физическую активность. Профилактика и лечение должны основываться на регулярных медицинских обследованиях и мониторинге уровня глюкозы в крови, а также на поддержании здорового образа жизни для улучшения общего состояния и снижения риска осложнений. Важно отметить, что сахарный диабет является одним из противопоказаний к ношению компрессионного трикотажа. Если вы в группе риска или страдаете диабетом, обязательно проконсультируйтесь с флебологом перед использованием компрессионных изделий.

Сидячий образ жизни и неправильное питание не только способствуют развитию запоров, но и могут усугубить варикозное расширение вен. Знаете ли вы, что между этими состояниями существует связь, обусловленная внутрибрюшным давлением? 🔍 Связь между варикозом и запорами При запорах увеличение внутрибрюшного давления во время дефекации создаёт дополнительную нагрузку на венозные клапаны ног, что может спровоцировать или усугубить варикозное расширение вен. Регулярная дефекация снижает это давление, помогая облегчить состояние вен. 🍽️ Роль питания в предотвращении варикоза Диета, богатая клетчаткой, способствует более быстрому прохождению пищи через кишечник, уменьшая время её задержки и предотвращая запоры. Такой подход помогает снизить давление в брюшной полости и улучшить кровообращение в венах. 💊 Лечение и профилактика Регулярное употребление воды и пищевых волокон (клетчатки), а также адекватная физическая активность могут значительно улучшить работу кишечника и состояние вен. В случае хронических запоров или прогрессирующего варикоза необходима консультация с врачом для определения наиболее подходящего лечения. В нашем интернет-магазине вы найдете различные виды компрессионного трикотажа, который поможет поддерживать здоровье ваших вен и облегчить симптомы. Носите здоровье и комфорт 💗