Статьи
10 месяцев назад
Входить в форму всегда тяжело😅Причем для всех- как для тренера, так и для гимнастики. Восстанавливаемся после длительных летних каникул, потому что впереди намечается интересный соревновательный сезон ⭐️
11 месяцев назад
Немного эстетики в ленту 💫 Какой же всё-таки красивый у нас вид спорта 💔 Художественная гимнастика- лучшее решение для своей дочки, если все еще думаете..)
11 месяцев назад
Первый тренер в жизни ребенка: почему это важно Тренер в жизни ребенка на самом деле занимает куда более значимое место, чем кажется: это не просто человек, с которым будущий спортсмен проводит много часов, учась отрабатывать элементы. ❗️От первого тренера зависит, будет ли ребенок с радостью ходить на тренировки, или потеряет интерес и к ним, и к жизни спортшколы🤸🏽‍♀️   Для большинства детей тренер становится “значимым взрослым”: наравне с мамой, папой, дедушкой и бабушкой. Представьте, что тренер, появившийся в жизни вашего ребенка, обладает не лучшими моральными ориентирами: не видит ничего такого в несправедливых оценках, разделяет группу на любимчиков и тех, к кому можно относиться свысока. Такой человек, даже если ребенку повезет, и он окажется в фаворитах, может плохо повлиять на формирование и становление личности будущего спортсмена. Именно поэтому важно присмотреться к тому, кто будет тренировать ребенка первым: пока он уязвим и верит тем, кто старше. Чек-лист: как выглядит хороший тренер по художественной гимнастике На что же обращать внимание при знакомстве с тренером? ✅Уважительное отношение к подопечным. Хочется верить, что это база, которая должна быть у педагога по умолчанию, но недоброжелательные тренеры все еще встречаются. Прислушивайтесь к рассказам ребенка и после начала занятий. ✅Личная спортивная карьера. Если ребенок планирует переходить в большой спорт, важно, чтобы тренер знал, как в нем все устроено. Личный опыт соревнований помогает тренеру эффективнее готовить спортсмена, знать, что посоветовать и как поддержать. Да и ребенку проще довериться авторитету человека, который уже проходил через все, что только предстоит ему. ✅Образование. В то же время просто карьеры в художественной гимнастике недостаточно: важно, чтобы было и специальное образование. Оно позволяет действовать не по наитию, а по науке: будущие тренеры по художественной гимнастике учатся анатомии и физиологии, психологии, что позволяет им грамотно распределять нагрузку, умело управлять детским коллективом и находить подход к каждому. ✅Подопечные регулярно занимают призовые места и выигрывают соревнования. Даже если ребенок планирует заниматься “для себя”, важно, чтобы у тренера был опыт подготовки сильных спортсменок, способных выигрывать призовые места и отбираться на просмотры к тренерам из сборной. Это говорит о высоком качестве тренерской работы. Итоги Выбрать достойного первого тренера для ребенка важно, потому что он часто становится для него значимым, не последним в жизни человеком, который может как привить любовь к спорту, так и отбить ее. Тренер должен научить ребенка не только спортивным элементам и технике упражнений: важно, чтобы он был хорошим психологом, приучил к дисциплине, научить работе с другими гимнастками в команде. Опыт у тренера личной спортивной карьеры в прошлом важен, если ребенок планирует перебираться в большой спорт. Но не менее значимо и профильное образование. Чемпионские награды — не гарантия, что бывший спортсмен будет хорошим тренером.
11 месяцев назад
Наконец-то каникулы заканчиваются!😅 Мы открываем новый спортивный сезон✌🏼
6 прочтений · 11 месяцев назад
Чем отличается художественная гимнастика от спортивной
Художественная гимнастика — популярный, увлекательный вид спорта. Но такую гимнастику часто путают с родственным видом спорта: спортивной гимнастикой. Кажется, что и спортивная, и художественная гимнастика похожи: и там, и там спортсменки выступают в купальниках, выполняют прыжковые элементы. На самом деле различия начинаются уже на этапе определений каждого из видов спорта. Определения и характеристика Художественная гимнастика — это вид спорта, суть которого заключается в выполнении гимнастических упражнений под музыку, в танце, с использованием дополнительных предметов...
21 прочтение · 11 месяцев назад
Что будет, если пропустить тренировку по художественной гимнастике
Художественная гимнастика — спорт, требующий хорошей физической подготовки и гибкости. Развитие этих навыков не происходит само по себе: чтобы все получалось, нужно регулярно посещать тренировки. Что же случится, если пропустить одну тренировку? Разбираемся: вот какие последствия могут быть у такого пропуска и как их минимизировать. Почему важно регулярно посещать тренировки Кажется, что от пропуска одной-единственной тренировки ничего не случится, и с одной стороны это действительно так: карьера художественной гимнастки не пойдет под откос, если ребенок не сможет сходить на одно занятие...
13 прочтений · 11 месяцев назад
Значение роста и веса для художественной гимнастики
В художественной гимнастике от спортсменки требуется много: координация, гибкость, сила и элегантность движений. И хотя на развитие этих качеств влияет скорее тренировочный процесс, чем физиологические параметры, рост и вес тоже очень важны. Разбираемся: вот какие параметры считаются стандартными. Роль веса в художественной гимнастике Вес гимнастки влияет на ее способность контролировать свое тело, позволяет выполнять элементы так, как задумано. Слишком высокий затруднит выполнение элементов, даст дополнительную нагрузку на суставы...
76 прочтений · 11 месяцев назад
Портрет эффективного тренера
Художественная гимнастика — это грациозный и сложный вид спорта, который требует от спортсменов высокой физической подготовки, гибкости, координации и таланта. Однако кроме таланта для достижения высоких результатов на соревнованиях необходим опытный тренер. В этом материале расскажем о качествах, навыках и приемах, которые делают тренера по художественной гимнастике  эффективным: вот что должен уметь спортивный педагог. Качества эффективного тренера Тренер, который приводит воспитанниц к ощутимым...
88 прочтений · 11 месяцев назад
Как совмещать художественную гимнастику с другим спортом
Художественная гимнастика — один из самых элегантных и грациозных видов спорта, который требует высокой координации, гибкости и силы. Многие увлеченные спортсменки задаются вопросом: а можно ли заниматься художественной гимнастикой и одновременно чем-то еще? Рассказываем: вот с чем можно сочетать художественную гимнастику и как это лучше делать. Краткий обзор художественной гимнастики и других видов спорта Художественная гимнастика — это спортивная дисциплина, в которой спортсменки совершают комплексы...
21 прочтение · 1 год назад
Тяжело ли быть родителями спортсмена? Как родителям взаимодействовать с тренером
Один из самых больших вызовов для родителей — это быть родителем спортсмена. Желание помочь своему ребенку в достижении спортивных высот может стать причиной не только успехов, но и ряда проблем. Со многими из них можно справиться еще в зародыше, и один из способов — эффективное взаимодействие с тренером. Рассказываем: вот с какими трудностями могут столкнуться родители спортсменов, как их можно преодолеть и почему важно поддерживать хорошие отношения с тренером. С чем можно столкнуться Быть родителем...
10 прочтений · 1 год назад
Куда отдать ребенка: подробный разбор программ клуба «Атмосфера»
В нашем клубе много программ по художественной гимнастике: для самых маленьких и начинающих, для тех, кто готов тренироваться серьезно или хочет заниматься один на один с тренером. Как же выбрать, куда отдать ребенка? Рассказываем: вот как все выглядит на самом деле и как определиться с группой. Группа начальной подготовки Сюда попадают самые маленькие и неопытные. Если ребенок никогда не занимался художественной гимнастикой, не имеет опыта спортивной подготовки, ему лучше всего начать с этой группы...