Елена Милютина

Не секрет ни для кого, что правильному и эффективному похудению, помимо спорта, способствует правильное питание. Мы постараемся доказать Вам, что правильное питание может быть разнообразным и вкусным, ведь главное – научиться правильно сочетать продукты, которые Вы любите. Вы, наверное, не раз слышали фразу – мясо едим с гарниром исключительно из свежих овощей и зелени! Дело в том, что зелень имеет щелочную среду, а белки – кислотную. В сочетании они отлично способствуют похудению. В зелени содержится...

Как вкусно приготовить белую рыбу на сковороде? Посмотрите простой и быстрый рецепт приготовления! Вы часто жарите филе белой рыбы в панировке, состоящей из яйца и панировочных сухарей? Пришло время для чего-то совершенно нового! А что, если вы сможете сделать этот рецепт более современным? Белая рыба, маринованная в пахте и кукурузной муке, по южно-американски! Заинтересовались? Для кого? Для всех, кому уже надоел традиционный способ жареной рыбы. Потому что иногда стоит что-то изменить! На какой...

Как жарить свиные ребра на гриле — рецепт приготовления Порции: 4 Приготовление: 20 минут ИНГРЕДИЕНТЫ: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Как пожарить свиные ребра на гриле по-корейски – пошаговый рецепт с фото. Дополнительно о рецепте: Посмотрите интересное предложение, как приготовить свиные ребра на гриле по-корейски. Азиатская кухня имеет несколько постоянных, узнаваемых во всем мире элементов. Один из них, безусловно, соевый соус! Он является отличным дополнением ко многим блюдам корейского полуострова, а его соленый, характерный вкус сразу придает блюду восточную нотку...

Как приготовить свиную вырезку на гриле? Легко и просто! Жареная свиная вырезка – отличный пример простого и в то же время гламурного блюда приготовленного на гриле. Мясо замаринуйте в специях и травах – оно нежное, поэтому достаточно отложить его на десяток минут. Затем запекайте его целиком на разогретой решетке, пока оно не станет коричневым снаружи и мягким и сочным внутри. Непосредственно перед тем, как снять свинину с гриля, нанесите на нее хлебную массу. Для ее приготовления используйте пшеничный хлеб, яйца, французскую горчицу и петрушку...

Как приготовить ленивые голубцы на сковороде? Это совсем просто. Ленивые голубцы – это вкусная и оригинальная версия в отличие от классических с капустой. Секрет их уникального вкуса – это начинка, которая готовится из сладкого перца. Перец сочетается с выразительным вкусом лука. Для этого блюда используйте мясной фарш (любой: свинина, говядина или смешанный). На его основе подготовьте массу с последовательной консистенцией. Добавьте в нее яйцо и черствую булку, предварительно пропитанную молоком...

Посмотрите мой простой рецепт о том, как готовить голубцы из капусты с фаршем и рисом. Голубцы это популярное блюдо, которое хотя и трудоемкое, но является простым в приготовлении. Перед тем, как заворачивать начинку, бланшируйте капусту. Чем моложе, тем мягче ее листья, поэтому вы будете готовить ее за меньшее время. Вы можете заменить белокочанную капусту на итальянскую. В некоторых регионах Европы использует также листья винограда. Если вы хотите, чтобы рис был сбитый и липкий, используйте сорт с коротким зерном...

Салат с макаронами и помидорами — рецепт приготовления Порции: 4 Приготовление: 20 минут ИНГРЕДИЕНТЫ: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Приготовление салата с макаронами и помидорами – пошаговый рецепт с фото. Дополнительно о рецепте: Салат с макаронами и помидорами – является рекомендуемым дополнением к здоровому меню. Очень хорошо подойдет на ужин или послеобеденный чай. Чрезвычайно мягкая и гладкая мякоть авокадо дополнена хрустящими и сочными косточками граната, которые, кроме того, придают салату выразительный вкус...

Если Вы любите азиатскую кухню, то этот рецепт для вас. Сегодня расскажу как приготовить куриное филе в кляре по-корейски. Курица сочная внутри, хрустящая снаружи, а самое приятное то, что она вся покрыта супер ароматным острым соусом!!! Пошаговый рецепт приготовления куриного филе в кляре В этом рецепте расскажу о приготовлении вкусного блюда в двух видах. Ингредиенты из расчёта на 4 порции. Можно блюдо подать сверху поджаренного хлеба для тостов или в обжаренной булочке для сэндвичей. Горячее куриное филе в кляре в ароматном остром соусе с отличным капустным салатом...

Многие обожают малосольные огурцы. И когда совсем не хочется ждать несколько дней на засолку, не стоит отказывать себе в любимой вкусности. В таком случае, я малосолю их в пакете. Самый быстрый результат можно достичь уже за 5 минут! Это идеальный вариант, когда гости на пороге и нужно быстро приготовить достойную закуску. Также я часто готовлю такие огурцы на пикник или просто к просмотру фильма. Ведь они заменяют вредные и дорогие снеки – чипсы, сухарики или семечки. Быстро, вкусно и полезно....

Сегодня приготовим карманы из куриных грудок с сыром осцыпек и сушеной клюквой. Сочетание соленого копченого сыра и сладкой, но немного терпкой клюквы стоит использовать для приготовления куриных карманов. Таким образом вы создадите аппетитную начинку, которая разнообразит вкус мяса. Филе куриных грудок вымойте, очистите и высушите, затем прорежьте в них карманы. Мясо замаринуйте в специях и масле, чтобы оно получило более выразительный вкус. Оставьте его на некоторое время и займитесь приготовлением начинки...

Время приготовления: 25 мин Рулет из лаваша с крабовыми палочками и помидорами — это закуска, которая несомненно понравится всей вашей семье. Берите на заметку рецепт! Описание приготовления блюда: Для приготовления такого рулета понадобится лаваш, крабовые палочки, сыр, помидор и майонез. По желанию майонез можно заменить на сметану или натуральный йогурт. Готовится лаваш достаточно просто и быстро. Подавать такой рулет можно на завтрак с чашечкой горячего кофе. Назначение: На обед / На ужин / На...

Я сегодня прочитала много статей и решила поделиться сВами!!! Я предлагаю 19 простых советов, которые помогут улучшить вкус вашей еды. Не только добавление соли и специй делает еду вкуснее. Некоторые мелочи, о которых мы даже не догадывались, тоже могут помочь. Ниже я собрали 19 советов, которые помогут вам сделать еду приятнее на вкус. Пользуйся тяжелой посудой Оказывается,даже посуда влияет на наши вкусовые ощущения! Исследования показывают,что увесистые тарелки эстетически намного более приятны,чем легкие...