Как снять напряжение после рабочего дня Физическая и эмоциональная усталость после трудового дня, знакомо? У нас для вас есть несколько способов, которые помогут вам быстро снять напряжение и расслабиться, сохраняйте себе: Выпейте чай с чем-нибудь вкусным (печенье, конфета, фрукты), чтобы поднять себе настроение Послушайте любимую музыку Примите теплую ванну с морской солью или эфирным маслом Уделите несколько минут ходьбе по коврикам SPORTO.ONE, чтобы снять мышечное напряжение Полежите на ковриках 5 минут, это поможет расслабить мышцы спины и отдохнуть И не забывайте о позитивных мыслях, оставьте проблемы за дверью дома!
1 прочтение · 6 месяцев назад