Влас Клишин | Клинический Психолог

🔺Одной жить лучше. Давайте представим что интимные отношения между мужчиной и женщиной это некий договор, который заключается на подсознательном уровне, так сказать биохимический. Та сама "любовь с первого взгляда" это идеально подходящие условия договора. Так получилось, что финальное одобрение этого договора, решение о том, что такие отношения будут иметь место в реальности - это прерогатива женщина. Это видно и в дикой природе и у человека. Если женщина не даёт добро - это называется изнасилование. Я не пытаюсь сейчас возложить ответственность в отношениях на женщину, я говорю о том, что таможня, которая даёт добро, это женщина.  Кто-то скажет "он обманул меня и я по этому отдалась ему", это тоже самое что сказать "я толстая потому что булочки очень вкусные". И я говорю сейчас о нашей культуре, а не о культуре насильственного брака, это не нормально. А теперь зададимся вопросом: "Почему эти договора так часто расторгаются или превращаются в соперничество? ". Сразу говорю, на подсознательном уровне любой подобный договор идеален, даже когда люди расходятся, а вот на уровне сознания и эмоций, они в основном деструктивны. 🔸Причины я вижу две: 1. Неумение женщины выбирать нужных мужчин. Опять же, подсознание они всегда те самые, идеально подходящие под невроз, а сознательно козлы, лгуны и изменщики. 2. Неумение общаться с противоположным полом. Эта проблема затрагивает оба пола. Что те, что другие, оба хороши. Мы в основной массе даже не представляем как по-разному работает психика мужчин и женщин, как по-разному мы смотрим на мир. По итогу это перерастает в войну. ❓Что же делать? Конечно учиться, учиться и еще раз учиться. Решать вопросы со своими неврозами, переставать повторять стратегии наших родителей, выбрать и запланировать свой личный жизненный пусть, понять разницу между психологией полов и научиться их языку. Интимная, личная или семейная жизнь это не парк развлечений, это ответственность и командная игра. 😁Угадай что я предложу? Конечно! Вступай в нашу школу, хватит играть в эти страдания, хватит испытывать одиночество! Подписка стоит 490р в месяц! Или страдать дешевле? ✅Вступай, мы ждем тебя. https://t.me/vlas_psy/559

🔺Кем ты хочешь стать? Давайте представим корабль времен Колумба. Большой, красивый, с белыми парусами. Последнее слово техники тех времен. Этот корабль в числе лучших, он идеален. И имя ему "Эрос". И вот пришло время большого и долго путешествия. Эрос выходит из залива и направляется в дальнее плавание, цель которого - открытие новых земель и даже новых миров. Капитан Эроса молодой, но опытный авантюрист, с сердцем льва и добротой Будды. В нём горит пламя, которое движет им как паруса кораблем. Его характер как сталь, закалённая в боях с пиратами и в переговорах с империалистами. Команда Эроса, это единый организм, состоящий из опытных матросов, которые понимают друг друга с полу взгляда и которые верят и уважают своего капитана без остатка. На Эросе есть всё необходимое для плавания, обороны, экспедиций и комфортного существования команды на протяжении даже нескольких лет. 🔸Представили? Находясь в плавании уже несколько месяцев, наш корабль настигает очередной шторм. В этот раз он оказался особенно сильным и капитан был вынужден помогать своей команде на палубе. По трагической случайности, одной из многометровых волн, капитана смыло в открытое море. Когда шторм утих, команды поняла, что шторм забрал у них ни только капитана, но и карты, навигацию и даже журналы. Они больше не понимали, где они и им куда плыть. Командование на себя взял один из членов команды и они продолжили плавание. Плыли туда, куда дул ветер и подсказывала интуиция. Делали то что, умели и полагались на удачу. Но с каждым днем и новым шторм надежды на спасение оставалось всё меньше. Через несколько месяцев умер последний член команды, который перед смертью выцарапал на палубе фразу "мы просто не знали куда нам плыть". 🔸Как некоторые уже догадались, Эрос - это мы с вами, команда и капитан - это наша личность, а шторм - это жизненный опыт. Эрос не доплыл к новой земле не потому что шторм или штиль, а потому что цель была потеряна. Команда не знала куда и зачем они плывут. Их мотивация и смыслы утонули вместе с капитаном. 🔹Этими фантазиями я хотел показать вам важность целей в нашей жизни. Важность понимания того кто мы, откуда и куда мы идём. Отсутствие цели делает плавание бессмысленным и даже фатальным. ❓Нет цели? Не можете ответить на вопрос "В чем смысл МОЕЙ жизни? "? Тогда вам точно в школу. Там каждый сможет понять чего он хочет и правильно поставить цель. Свою цель. Ту, ради которой стоит жить и рисковать как наш капитан. Подписывайтесь, я вас жду. ➡️https://t.me/vlas_psy/559

🔺Психология жертвы. Сразу поправка на ветер. Кому-то может показаться что жертва каким-то образом сможет быть виновна в том, что с ней происходит. Сразу говорю, это не так. Есть отдельный вид людей, которые ищут приключения на жопу осознанно, это некие любители острых ощущений, они к жертвам не относятся. 🔸Я хочу сказать о другом. Наша психика очень интересная штука и она работает по тому же принципу, что и весь организм, я думаю это даже некий закон природы. Любое поведение и активность сводится к минимальным затратам энергии (без наличия яркого стимула) и к максимально знакомым условиям. Это еще называют зоной комфорта. То самое место, поведение или окружение, которое так знакомо и предсказуемо. В знакомом месте или ситуации, даже есть там не очень нравится (эмоции, условия, окружение), человек чувствует безопасность. Он тут уже был, он знает что здесь происходит и к чему это приведёт. 🔸Это происходит в основном неосознанно, на уровне программ выживания, когда человек жалуется что ему надоела нищета, насилие и страх, но сам ничего не делает что бы этого избежать. Жертва, та самая личность, в адрес которой ПОСТОЯННО оказывается насилие, подсознательно чувствует себя в этой роли "комфортно". Сейчас поясню. 🔸Представим девочку, родители которой постоянно избивают друг друга и периодически бьют и её. Она живет в этой атмосфера с самого рождения и не видит ничего другого, для неё это становится нормой. Если все люди вокруг вас начнут ходить только на руках, вы тоже станете это делать, рано или поздно. Так вот, что бы вновь оказаться в этой, уже "родной" эмоциональной обстановке, девочка, когда станет женщиной, найдёт себе партнёра, который будет ей это давать. Она будет жаловаться подругам, писать заявления в полицию, уходить на неделю жить к знакомым, но всегда возвращаться, потому что там "понятнее". 🔸Это только один источник "жертвенности", есть ещё родовые стратегии (программы), убеждения или интерпретации, которые так же определяют реальность. Подобные законы распространяются не только на личную жизнь, но и на деньги, карьеру и здоровье. Этот закон определяет нашу реальность. 🔹Хорошие новости. Всё это обратимо, из любой "жертвы" можно сделать "хищника" или просто здорового человека. Смысл в том, что нужно просто ЗАХОТЕТЬ(! ) научиться жить по новому, выйти из той самой зоны комфорта, переступить страх неизвестного. ❓Как это сделать? Всё проще чем кажется. Если желание что-то менять, по шкале от 1 до 10, больше 7, тогда достаточно вступить в школу и сказать мне чего хочется, а я уже направлю и скажу что нужно делать в рамках школы. 💪Действуйте ➡️ https://t.me/vlas_psy/559

❓"Хочу наладить личную жизнь и понять где реализоваться. Ваша школа мне поможет?" 📌Для понимания показываю содержание 2-х ступеней. По сути, решить можно любой запрос и я обязательно в этом помогу. Чтобы окружение и внутреннее состояние менялись к лучшему, цели достигались и ставились новые, нужны ДЕЙСТВИЯ. ⚡️ДЕЙСТВУЙТЕ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://t.me/BogiClub_bot https://t.me/BogiClub_bot https://t.me/BogiClub_bot

📣Про закрытую школу. "Школа" - это сообщество людей, которые хотят изменить свою жизнь к лучшему. В семьях, в среднем и высшем образовании учат всему, но только не тому как жить, как строить семью, реализовываться, быть здоровым и счастливым. В рамках этого проекта вы сможете научиться всему, что необходимо для того что бы испытывать чувство радости по утрам. Наладить отношения с родителями, супругами и детьми. Стать здоровым и избавится от хронического заболевания. Понять что вы хотите от этой жизни, поставить цели и реализовать их. Найти друзей с которыми не нужно притворяться. ⚙️Школа состоит из 5-ти ступеней (фундамент, прошлое, настоящее, будущее, сверхнорма). Каждая из ступеней посвящена определённым аспектам нашей жизни, где вы сможете проработать травмирующих опыт, негативные убеждения, страхи и т.п. 📌Каждая из ступеней содержит в себе: - лекции. - практические задания. - психологические и практические техники. - терапевтические трансы. - значимые книги, фильмы, аудиокниги. - личностные тесты. - обучающие курсы по психосоматике (оздоровлению) , похудению и отношениям. ⚠️Так же в школе происходит постоянное общение между участниками, прямые эфиры, проработки и решения запросов, опросы и дополнительная информация на актуальные темы. Помимо ступеней, каждый месяц мы коллективно будем выбирать тему, которая будет тщательно раскрываться (голодание, здоровое питание, физкультура, эмоции, оздоровительные практики, наработка привычек и т.п.). ✔️Участие в этом проекте осуществляется по ежемесячной подписке стоимостью 490р. Для того что бы вступить в школу необходимо пройти по ссылке в бот https://t.me/BogiClub_bot ✨Первые участники получат возможность проработать все свои запросы индивидуально, так как их будет не так много. Когда участников станет больше, повезёт не всем. ⚡️Вступайте в школу. Избавьтесь от страхов, обид и боли. Находите свой путь и стройте свою жизнь как пожелаете. Всё в ваших руках. А я обещаю, что сделаю всё возможное, что бы это произошло, ведь эту школу создавал именно для этого. 👀Я жду вас! https://t.me/BogiClub_bot https://t.me/BogiClub_bot https://t.me/BogiClub_bot

🔥Закрытая группа, а точнее школа, над которой я работаю уже несколько месяцев, готова на 70%. Однако сил терпеть больше нет и я решил её запускать. 🔸В эту школу я вложил всю душу и опыт, и по этому уверен, что она нужна всем. Исключения конечно всегда есть, но с такими людьми мы не общаемся, а они не общаются с нами). 🔸Суть проекта в том, чтобы любой человек смог решить все свои проблемы с личной жизнью, эмоциями, чувствами, здоровьем и реализацией в одном месте. Школа состоит из 5 ступеней, каждая из которых посвящена определённому аспекту жизни. 🔸Если вы не можете решить проблемы в семье или построить её, если вы не знаете зачем просыпаетесь каждый день, если вы страдаете от какого-то симптома и врачи не могут помочь, если ваша мотивация и самооценка близка к нулю, значит эту школу я создал для вас. ✔️Закрыта группа в телеграм, подписка за 490р. в месяц. Не надо искать отговорок, подпишись и измени свою жизнь к лучшему. Перехоти и вступай Школа "Олимп" https://t.me/BogiClub_bot

🔺Для того что бы понять на сколько сильно психика влияет на здоровье человека, не нужно постигать тайных знаний или ломать голову над научными трудами. Достаточно вспомнить себя. Вспомните, как от эротических фантазий меняется ваше тело. Сердцебиение, кровообращение, дыхание. Вспомните, как вам однажды ночью что-то показалось и от испуга "сердце ушло в пятки", а тело будто сковал паралич. Вспомните, как будучи подростком, из-за любовных переживаний, у вас пропадал аппетит, сон и сил не хватало даже, для того чтобы встать с пастели. Вспомните, как от волнения пересыхало в горле, заплетался язык и дрожали руки. Как чужие взгляды вызывали желание провалиться под землю. 🔸Все эти реакции тела возникают не потому что вас бьют по голове палкой или обливают ледяной водой. Они сначала возникают в нашем сознании, а уже потом, выплескиваются наружу через язык тела. 🔸А если стресс затянулся на неделю, месяц или годы? А что если травма на столько сильна, что рана от нее не завивает уже десятки лет и какой-то запах, звук или образ будто возвращает в прошлое? 🔸Вот так вот и работает психосоматика или как говорили наши деды "психофизиология". Отрицать её существование или принижать значимость - лишать себя возможности жить полной жизнью. 📜Для тех, кто хочет разобраться в "танце" психики и тела https: //t.me/c/1797229469/453 ВСЕМ ДОБРА! ❤️

🔺Физическая активность: путь к здоровью и долголетию 🔹Физическая активность — это неотъемлемая часть здорового образа жизни, которая приносит огромную пользу организму. Регулярные занятия спортом и просто активный образ жизни помогают укрепить здоровье, улучшить настроение и повысить качество жизни. 🔹Польза физической активности для здоровья 1. Укрепление сердечно-сосудистой системы. Физическая активность помогает укрепить сердце и сосуды, снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония, ишемическая болезнь сердца и инфаркт. 2. Снижение уровня холестерина. Регулярные занятия спортом способствуют снижению уровня «плохого» холестерина в крови, что также снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. 3. Улучшение обмена веществ. Физическая активность помогает ускорить метаболизм, что способствует сжиганию калорий и снижению веса. 4. Укрепление мышц и костей. Занятия спортом помогают укрепить мышцы и кости, что снижает риск травм и переломов. 5. Улучшение настроения. Физическая активность способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья, которые улучшают настроение и снижают уровень стресса. 6. Улучшение сна. Регулярные занятия спортом помогают улучшить качество сна, что важно для общего здоровья организма. 7. Повышение выносливости. Физическая активность помогает повысить выносливость организма, что полезно для повседневной жизни и занятий спортом. 8. Профилактика заболеваний. Регулярные занятия спортом помогают предотвратить развитие многих заболеваний, таких как диабет, ожирение, остеопороз и другие. 9. Улучшение когнитивных функций. Физическая активность помогает улучшить память, концентрацию внимания и другие когнитивные функции. 10. Продление жизни. Исследования показывают, что регулярные занятия спортом могут продлить жизнь и снизить риск преждевременной смерти. 🔹Важно отметить, что физическая активность должна быть умеренной и соответствовать возможностям организма. Перед началом занятий спортом рекомендуется проконсультироваться с врачом. 🔹Как начать заниматься спортом? 🔹Если вы решили начать заниматься спортом, то вот несколько советов: - Выберите вид спорта, который вам нравится. Это поможет вам получать удовольствие от занятий и не бросить их. - Начните с небольших нагрузок и постепенно увеличивайте их. Это поможет избежать травм и переутомления. - Занимайтесь спортом регулярно. Даже небольшие нагрузки, но регулярные, принесут больше пользы, чем редкие интенсивные тренировки. - Следите за своим самочувствием. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, прекратите занятия и обратитесь к врачу. ✅Друзья. Напоминаю об имеющихся практиках (платных и бесплатных), которые помогут вам решить проблемы в сфере здоровья. Не стесняйтесь, пользуйтесь и делитесь. 📝Мой телеграм канал https://t.me/+P_iZm8yQoHlhMzhi 🗣️ Личка @klishin_vlas 🔺Бесплатная практика "Инструкция к мужчине и счастливым отношениям" https://t.me/klu4kmug4inee 🔺Бесплатная практика по снижению веса "Новое тело" https://t.me/novoe_telo_p 💵 Курс "Думай и худей" https://t.me/c/1797229469/498 💵 Практика "Прощай аллергия". https://t.me/c/1797229469/328 💵 Курс "Новая медицина" (ГНМ). https://t.me/c/1797229469/453 ✅Запись на онлайн разбор запроса (диагностика) или курс: https://wa.me/message/O65DW6U4E7Q6B1

🔺Гигиена сна — это комплекс мер, которые помогают улучшить качество сна и обеспечить его достаточную продолжительность. 🔹Вот несколько основных правил гигиены сна: 1. Соблюдайте режим. Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, даже в выходные дни. Это поможет настроить внутренние часы организма и улучшить качество сна. 2. Создайте комфортные условия для сна. В спальне должно быть темно, прохладно (18-22 градуса) и тихо. Используйте плотные шторы или жалюзи, чтобы блокировать свет, и беруши или белый шум, чтобы уменьшить шум. 3. Избегайте кофеина, алкоголя и тяжёлой пищи перед сном. Кофеин может мешать засыпанию, а алкоголь может вызывать фрагментацию сна. Тяжёлая пища может вызвать дискомфорт и нарушить сон. 4. Занимайтесь физическими упражнениями, но не перед сном. Физическая активность помогает улучшить качество сна, но не рекомендуется заниматься спортом непосредственно перед сном. 5. Используйте кровать только для сна. Не работайте, не смотрите телевизор и не ешьте в кровати. Кровать должна ассоциироваться со сном. 6. Расслабляйтесь перед сном. Попробуйте медитацию, дыхательные упражнения или другие методы релаксации, чтобы снизить уровень стресса и улучшить качество сна. 7. Если у вас есть проблемы со сном, обратитесь к врачу и психологу. Нарушения сна могут быть вызваны различными причинами, и только специалист может помочь вам решить эту проблему. Соблюдение этих правил поможет вам улучшить качество сна и чувствовать себя бодрым и энергичным в течение дня. ✅Друзья. Напоминаю об имеющихся практиках (платных и бесплатных), которые помогут вам решить проблемы в сфере здоровья. Не стесняйтесь, пользуйтесь и делитесь. 📝Мой телеграм канал https://t.me/+P_iZm8yQoHlhMzhi 🗣️ Личка @klishin_vlas 🔺Бесплатная практика "Инструкция к мужчине и счастливым отношениям" https://t.me/klu4kmug4inee 🔺Бесплатная практика по снижению веса "Новое тело" https://t.me/novoe_telo_p 💵 Курс "Думай и худей" https://t.me/c/1797229469/498 💵 Практика "Прощай аллергия". https://t.me/c/1797229469/328 💵 Курс "Новая медицина" (ГНМ). https://t.me/c/1797229469/453 ✅Запись на онлайн разбор запроса (диагностика) или курс: https://wa.me/message/O65DW6U4E7Q6B1