Доктор Профилактик

8 июля отмечается Всемирный день борьбы с аллергией – повышенной чувствительности организма к какому-либо веществу. Патологическая реакция возникает вследствие того, что иммунитет начинает борьбу против вторгшихся в организм антигенов, например, пыльцы, и тогда в данном случае развивается поллиноз. От этой сезонной аллергии страдают миллионы людей во всем мире, по данным ВОЗ – каждый 5-й человек на планете. Врачи по медицинской профилактике рассказали, как защитить себя от подобной неприятности?...

Доктор Профилактик

1,5K прочтений · 9 месяцев назад

СТРЕСС ПОВЫШАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Несмотря на серьезные успехи по ранней диагностике и лечению рака молочной железы (далее – РМЖ), это заболевание, к сожалению, остается одним из самых распространенных онкологических заболеваний во всем мире. Средний возраст заболевших в России составляет 61-62 года. Врач по медицинской профилактике Светлана Селюкова отмечает, что большинство факторов риска развития рака связаны с воздействием на ткань молочной железы. Травматизация молочных желез, многочисленные аборты, рождение первого ребенка...

Доктор Профилактик

41 прочтение · 11 месяцев назад

Мифы о грудном вскармливании

Текущая неделя посвящена популяризации грудного вскармливания. Врач по медицинской профилактике Екатерина Ермолаева рассказала о существующих заблуждениях, связанных с кормлением грудью. Начнём с самого распространённого заблуждения: 1. Существуют «молочные» и «немолочные» мамы На самом деле каждая женщина способна кормить. По статистике лишь у 3% женщин возможно снижение лактации по серьёзным физиологическим причинам. Ни форма соска, ни размер груди, ни форма ареолы не имеют значения. Выработка...

Доктор Профилактик

668 прочтений · 1 год назад

Диета для мозга

Головной мозг – главный регулятор деятельности всех органов и систем. Он, как и весь организм, «питается» с нашего стола, поэтому важно, чтобы рацион содержал продукты, полезные для здоровья мозга. Существует даже так называемая «мозговая диета» (MIND-диета), которая препятствует развитию болезни Альцгеймера и старческой деменции. Подробнее о продуктах для работы мозга рассказывает диетолог центра общественного здоровья Наталья Динуллина. Белок – основной источник строительных материалов, причём...

Доктор Профилактик

46 прочтений · 1 год назад

Питание как источник иммунитета

Иммунитет – это способность организма противостоять воздействию чужеродных веществ. Диетолог центра общественного здоровья Наталья Динуллина рассказала, как питание влияет на иммунную систему. Первый фактор укрепления иммунитета – поддержание калорийности суточного рациона с учётом физической активности и вида деятельности, пола и возраста, а также наличия сопутствующих состояний (беременность, лактация, пожилой возраст) и заболеваний. Дефицит энергии, получаемой с пищей, тем более на фоне повышенной нагрузки, ведёт к истощению собственных резервов и снижению иммунитета...

Доктор Профилактик

21 прочтение · 2 года назад

ЗДОРОВЬЕ ПОЧЕК ❓– Почки называют важнейшим фильтром организма. Насколько значима их функция? Отвечает главный нефролог министерства здравоохранения Оренбургской области Наталья Юрьевна Боброва. – Это жизненно важный орган, это труженики, которые постоянно очищают наш организм от шлаков, токсинов, вредных веществ. В том числе от лекарств, которые мы можем бесконтрольно принимать. Занимая по размеру не более чем полпроцента от массы тела человека, почки прогоняют через себя огромный объем крови. И если они выйдут из строя, то человек может погибнуть, поэтому сегодня в таких ситуациях применяется заместительная почечная терапия: гемодиализ, перитонеальный диализ или трансплантация почки.