Зарина Абдрашитова

С наступлением зимы катание на коньках становится популярным видом досуга. Это отличный способ хорошо провести время с друзьями и в то же время заняться спортом. Однако и у этой активности есть недостатки. Взвешиваем плюсы и минусы одного из самых красивых зимних видов спорта. Тренирует вестибулярный аппарат Этот вид спорта тренирует координацию, ловкость и способность удерживать равновесие. Всё это напрямую связано с развитием вестибулярного аппарата. В свою очередь, хороший вестибулярный аппарат предотвращает нарушения координации, укачивание, головокружения и тошноту...

Скоростной спуск на лопате  Был придуман в начале 70-х годов прошлого века. Инструкторы горнолыжных курортов, которые ввели в моду это необычное соревнование, преследовали практические цели. В конце рабочего дня сотрудники должны сдавать казенный инвентарь на склад, а канатную дорогу ночью отключают. Задержавшиеся на вершинах придумали, как быстро и весело попасть вниз. Идея так понравилась любителям активного отдыха, что они превратили гонки на лопатах в настоящее состязание. В США по ним даже проходили...

Катание на льду – увлекательный вид зимнего активного отдыха. Оно укрепляет мышцы ног и корпуса, тренирует сердечно-сосудистую систему, развивает ловкость и вестибулярный аппарат, положительно воздействует на позвоночник и осанку. Чтобы катание не только пошло на пользу физическому состоянию организма, но и принесло хорошее настроение, важно правильно подобрать обувь и сопутствующее снаряжение. Информация, приведённая ниже, будет полезна не только новичкам. Спортсмены с небольшим опытом и любители фигурного катания в свободное время тоже почерпнут для себя немало нового...

Коньки 3-х тысячелетней давности, изготовленные из кости, были найдены в 20-м веке около Одессы. Умельцы из Сибири делали коньки из клыков моржей, привязывая их кожаными ремнями к обуви, таким образом, они перемещались по замёрзшим водоёмам. Древние китайцы изготавливали коньки из растущего в изобилии в их стране бамбука, также из него делали палки для отталкивания. Обивку деревянных коньков железом стали применять только в 17 — м веке, цельнометаллические коньки появились к концу 18-го века...

История любого вида спорта интересна этапами своего развития, от простого увлечения или игры до олимпийского вида спорта. Зачастую можно наблюдать, как от этапа к этапу усложняются правила или условия спортивных состязаний. Всегда находятся спортсмены, которым недостаточно заниматься тем, что уже годами отработано и доступно любому спортсмену, хочется придумать и попробовать нечто особенное, порой выходящее за привычные рамки. Например, устроить мотогонки на ледяной трассе. О самых первых смельчаках решивших устроить подобное шоу история мотокросса умалчивает...

Танцы на льду - безусловно, самая субъективная дисциплина в фигурном катании. Здесь вместо прыжков, подкруток, тодесов и подобных элементов, по которым довольно прозрачно ставятся уровни и GOE, есть разные по названиям и одинаковые для зрителя дорожки шагов, а надбавки выставляются по принципу нравится-не нравится. Наверное, это звучит странно, но танцы на льду - самая молодая дисциплина в фигурном катании (если не считать синхронное). Ведь в настоящее время наименее популярным и "продвинутым" в