Седые волосы: причины, особенности и профилактика🌸🌸🌸 💎Седые волосы — это естественный процесс старения организма, который связан с уменьшением выработки пигмента меланина в волосяных фолликулах. 💎Обычно первая седина появляется в возрасте 25–30 лет, но у некоторых людей она может возникнуть раньше. 💎Причины ранней седины могут быть разными: генетическая предрасположенность, гормональные нарушения, заболевания щитовидной железы, гипофиза, пищеварительной системы, аутоиммунные заболевания, дефицит витаминов и микроэлементов, беременность и лактация, стрессы, приём некоторых лекарств, неблагоприятная экология, курение, употребление алкоголя и наркотиков, а также неправильное питание и недостаточный сон. 💎У мужчин седина обычно начинается с бороды и висков, а у женщин — с затылка и темени. 💎Для профилактики ранней седины следует вести здоровый образ жизни: правильно питаться, употреблять достаточное количество белка, витаминов и микроэлементов, регулярно заниматься спортом, избегать стрессовых ситуаций и следить за качеством сна.👌👌 hdzen.ru/...516 dzen.ru/...de4
Приветствую на моем канале🖐 🌈Меня зовут Наталья. Я проживаю в городе Набережные Челны, республика Татарстан. Около 20 лет назад я выучилась на парикмахера-универсала. Это было совсем не о чем .Знаний ноль. Спустя 5 лет ,я пошла учиться к мастеру. 🌈По стечению обстоятельств мне пришлось проживать в поселке.И вот тогда я получила опыт. Я была одна на весь поселок,стрижки,окрашивания и тд. А потом я забросила,работала на кондитерской фабрике. 🌈Затем ,что то внутри перевернулось,и я решила вернуться в мир парикмахерского исскуства. Страх 😱,шел впереди меня,все технологии ушли вперед ,и я отстала на 20 лет Работать в коллективе побаивалась ,что меня не воспримут ,как мастера ,буду ловить косой взгляд.👿 Желание было работать только сама на себя. 🌈И тут ,я узнала,что можно ,открыть самозанятость и работать. Но страх😱 не покидал меня,но и стремление 🏃♀️тоже. 🌈Решила попробовать. Смотрела очень много видео ,изучала,сидела в своем салоне и тестировала красители,многое в моей голове не сходилось. Раньше было все по -другому и мне сложно было наверстать упущенное. Постепенно пазл в моей голове стал сходиться.Все стало на свои места. Я посещала семинары ,но честно сказать,все поверхностно,и пока оно не сложится все в голове ,как дважды два,результата не будет. 🌈Только на опыте я начала все понимать. А потом я подумала ,что я могу делиться своим опытом с другими людьми ,такими как я,стараясь показать в видео максимально все просто . Многие за это меня критикуют. Поэтому я создала канал ,для самых простых людей,для таких как я . Моя вк страничка👇 vk.com/...tin