Твое сердце

В связи с последними событиями в нашей стране, многие люди испытывают панику из-за переживаний за свою жизнь и жизнь близких людей, кто-то с тревогой следит за числом зараженных коронавирусом? Или стараетесь убедить близких, что не стоит делать дома годовой запас гречки? Нервное напряжение, вызванное последними новостями, влияет на всех. Почему оно переходит в панику и как успокоиться, когда все вокруг готовятся к худшему, объясняет Елена Стародубцева, врач-психотерапевт санатория «Белокуриха». Откуда берется паника? Паника – это инстинктивная реакция организма на стресс...

Потеть для человека – естественно, более того, жизненно необходимо. Однако этот совершенно нормальный процесс и его последствия способны время от времени значительно омрачать нашу жизнь. Мокрые пятна на одежде, неприятный запах могут надолго испортить настроение или впечатление о человеке. Мы не можем не потеть. В норме, у здоровых людей пот вырабатывается постоянно, однако, с разной скоростью и в разном объёме. В среднем, при комфортной температуре взрослый человек выделяет в сутки около 500 мл...

Хотя слезы обычно интерпретируются как признак слабости, на самом деле плач – это норма, и подавлять его не всегда необходимо. Вот причины, почему плакать полезно. 1. Плач оздоравливает физически Все, что выделяет организм, в том числе слезная жидкость, способствует выведению токсинов. Токсины слезной жидкости за несколько минут убивают 90% вредоносных глазных бактерий, очищают слезные протоки и увлажняют глазные яблоки. Слезы также проходят сквозь носовой проход, делают реже носовую слизь, тем самым облегчая ее удаление...

Уже не первый год аллергологи и дерматологи обращают внимание на участившиеся случаи болезненных реакций на различные ароматические вещества . В тяжелых случаях вроде бы приятные запахи духов, одеколона, туалетной воды могут вызывать воспаление слизистых оболочек, насморк, тошноту, затруднение дыхания, внезапную усталость и другие тягостные симптомы. Учитывая, что искусственные ароматы сейчас добавляют в самые неожиданные предметы ширпотреба, даже в чернильную пасту для шариковых ручек, даже в водоотталкивающий крем для обуви, медики и экологи начали борьбу против ароматических веществ...

Квас — это традиционный для Руси напиток, который употребляли все жители, вне зависимости от достатка и сословия.  Жители Руси считали его целебным и давали употреблять в пищу тяжелобольным людям. Первые упоминания о квасе датированы 989 годом, когда обративший подданных в христианство князь киевский Владимир, приказал угощать народ едой, медом и квасом. Как появился квас? Открытие исконно русского напитка связывают с земледельцем Солодкиным. Однажды зерно, хранящееся в его амбаре, промокло. Чтобы высушить его, Солодкин разложил зерно под лучами солнца...

Это один из самых распространенных мотивов, появляющихся в снах. Помимо выпадения зубов, беременности и смерти, падение является знаком, который большинство людей спешит проверить сонником. Так в чем смысл таких снов? Падение, которое важно с точки зрения сонника, появляется только в фазе, когда мы крепко спим, и наше подсознание подсказывает нам разные трактовки ситуации. В таком случае падение может иметь различные значения, в зависимости от того, как это происходит. Падение - это знак наступления периода перемен, но ему предшествуют сомнения в собственных силах и возможностях...

Майонез – основной продукт, от которого советуют отказаться диетологи при похудении и при соблюдении правильного режима питания. На самом деле, многие привыкли слышать, что он вреден не только для фигуры, но и для здоровья в целом. Что такое майонез? Майонез представляет собой заправку на основе яиц, растительного масла, горчицы и лимона (или любой другой кислоты, например, уксуса). Обычные ингредиенты, что же тут вредного? Вреден ли майонез? Майонез вреден только в том случае, если мы рассматриваем...

Всем привет дорогие друзья! В своей жизни я очень часто слышал такую фразу как "Смех продлевает жизнь". Эту фразу часто говорила моя бабушка, кроме этого я встречал данную фразу во многих фильмах, сериалах и в других художественных произведениях. Я всегда не придавал какого-либо значения к этой поговорке. Думал поговорка как поговорка. Однако сейчас мне стало интересно узнать на научном уровне всю правду. Правда ли смех продлевает жизнь? То, что смех продлевает жизнь подтверждают исследования, проведенные учеными разных стран мира...

Обновление структуры кожи является постоянным естественным процессом. Верхние слои постепенно отмирают, их заменяют новые клетки. Но в некоторых случаях в технологии обновления возникают сбои, наблюдается активное шелушение, интенсивное отпадание отмерших чешуек. В этой статье вы найдете самые распространенные причины шелушения, а также способы лечения. Причины сухих пяток Существует несколько объяснений, почему из всех зон на ногах у женщин часто сохнут именно пятки. Вот основные причины, которые могут спровоцировать появление сухой и огрубевшей кожи или даже трещин на пятках...

Воздействию патогенных микроорганизмов мы подвергаемся каждую минуту. Чтобы снизить риск инфицирования, мы моем руки. Давайте разберемся какое мыло лучше? Современный потребитель зачастую сталкивается перед выбором, какое мыло приобрести — жидкое или твердое. Перед нашими прабабушками такого выбора не стояло — ведь жидкое мыло в его современном виде появилось всего тридцать лет назад. Ежегодно объем производства жидкого мыла увеличивается, потому что растет его популярность в сравнении с твердым мылом...

Солевая ванна — популярная СПА-процедура. Для ее проведения не обязательно тратить время и деньги на салон, все можно сделать дома. Нужно только купить соль, растворить ее в воде и можно наслаждаться абсолютным релаксом в собственной ванне. При этом вы не только расслабляетесь, забывая о суете повседневных дел, но и оздоравливаете свой организм. В статье поговорим о том, какую пользу приносят разные соли для ванн и как еще их можно применять. Расскажем, когда с ними надо быть осторожнее и что можно добавить в ванну вместе с солью...

Всем здравствуйте посетители моего канала! Лето, солнце, жара. Отдых на море, шашлыки на природе, рыбалка одним словом прекрасное время года. Однако в это время года у многих людей происходит обострение хронического панкреатита. Какие ягоды противопоказаны? Кожица ягод содержит полисахарид пектин, который не переваривается и не усваивается, но активизирует секрецию желез, участвующих в пищеварении – в том числе поджелудочной. И это причина, по которой имеющие плотную кожицу свежие ягоды при панкреатите употреблять противопоказано...