Закреплено автором
Секретики от Веселой Маруси
Приветствую всех кто зашел ко мне на страничку. Моё имя Марина. Мне 58 лет. Я пенсионерка. Наверное должно быть грустно, но мне весело..потому что я люблю свой возраст. Он нисколько меня не пугает. Я буду рассказать, что жизнь после пенсии не останавливается. А наоборот начинает играть яркими красками и новыми шансами. Открывается много новых ресурсов и возможностей. Я похудела , занимаюсь фитнесом и танцами. Пью Бады и витамины. Мой девиз: Жизнь после 50+ только начинается. В своем блоге, я буду делится своими секретиками, как мне удается всегда быть на позитиве. И оставаться бодрой и активной. Вы можете посмотреть подборки, которые я приготовила только для подписчиков. -как я похудела на 14кг. -рассказы о людях, которые и в преклонном возрасте остаются успешными, бодрыми и активными -моё правильное питание ( по совету специалиста) -уход за собой -Фитнес дома Оставляйте свои комментарии. Может и у вас есть свои секретики. Давайте будем дружить. Общаться. Давайте быть полезными друг другу. Приглашаю в свой телеграм в журнал для женщин 50+ "ВЕСЁЛАЯ МАРУСЯ " t.me/...ent
1,1K · 2 года назад
Секретики от Веселой Маруси
Репост
719 · 2 года назад
Ролики
Видео
Статьи
5 прочтений · 8 месяцев назад
А вот и отгадка...
Да я двигаюсь... Да мне хватает огорода...Ой, ерунда это всё...Нет времени... Такое я слышу постоянно от женщин которым начинаю рассказывать об упражнениях, которые мы делаем в моей группе онлайн. Но когда они начинают заниматься, начинают меняться и приводить свой организм в норму, тогда говорят совсем другое. А вы знали? Если отекает чаще лицо- это вопрос к состоянию мышц шеи. Отекают руки — вопрос к работе лопаток и грудного отдела. Отекают бедра, внутренняя поверхность или галифе — вопрос к подвижности и  силе тазобедренных и тазового дна...
19 прочтений · 8 месяцев назад
А ты ...нормальная
Что значит быть нормальным? Прочитала сегодня у одной девочки, нормальным это значит быть как все. Но вот я наверное ...очень ненормальная. И не знаю плохо это или хорошо. Мне 58 лет, а я никак не успокоюсь. Люблю носить шляпу, люблю путешествовать. Люблю пить коньяк. И ем сало. Пью Бады и витамины. Раньше работала Тамадой...
14 прочтений · 9 месяцев назад
Очень плохой завтрак
Ты помешалась на этой правильной еде. Кричит мне муж по утрам. Я хочу ...кофе, и я буду его пить, не смотря ни на что. И булку буду кушать с маслом. Добрый день друзья. С вами Весёлая Маруся. И я хочу спросить у вас, что вы едите на завтрак? Считаете ли вы это полезным? Так что же всё таки специалисты считают плохим завтраком? СЛАДОСТИ Кушать сладости с утра чревато резким повышением сахара в крови. В то время как поджелудочная еще не в состоянии выработать должного количества инсулина. А ей приходиться "пахать" в полную силу, в попытке утилизировать лишний сахар...
9 прочтений · 9 месяцев назад
Как я висела вниз головой и кайфовала
Что вы делаете? Разве так можно? А вы знаете что если висеть в низ головой, вы скоро умрёте. Так написала мне одна женщина в коментарии к этой публикации. С вами Весёлая Маруся, и сегодня я расскажу как я висела вниз головой, а главное зачем. Аэростретчинг. Что это такое, и нужен ли он нам в нашем возрасте? Оказывается это-— гимнастика в гамаках.  Вы такое видели? Когда мне предложили, думаю, нафиг надо. Не пойду..А когда все таки сходила, моему восторгу не было предела. Получилось очень прикольно...
6 прочтений · 9 месяцев назад
Я ...уезжаю, любовь и путешествие объединились
Если не говорить о любви, больше всего удовольствия приносят нам путешествия. Все новое кажется нам, почему то очень важным, и разум, в сущности, отражает восприятие этих чувств, уступает наплыву впечатлений. В пути можно забыть возлюбленного, рассеять горе, отогнать от себя призрак смерти. В простом выражение «я уезжаю» кроется целый мир не находящих выход чувств. Теодор Драйзер Как же мне понравились эти слова. Как же точно сказано. Это определяет весь мой интерес, позыв, удивление и поклонение...
2 прочтения · 9 месяцев назад
Одиночество жёнщины, понимают ли это мужчины
Психологи утверждают, что одиночество противоречит природе женщины. В ее душе царит желание заботиться о близких. Однако это не значит, что нужно немедленно заняться поисками мужчины «лишь бы кто-то был и не просыпаться одной». Я опять могу сказать из своего опыта. Я 5 лет была одна. Но специально никого не искала, он пришёл ко мне на работу, где мы и познакомились. Надо признать, что мужчины первым делом обращают внимание на внешний вид женщины. Чтобы привлечь достойного мужчину, нужно выглядеть соответствующе...
22 прочтения · 9 месяцев назад
Купила этот крем, и выкинула все что было
У кого так было. Купили крем для рук, ног. Мажете, мажете.....Сначала вроде бы хорошо. И смягчает и увлажняет. НО...опять не то.. Знаю по себе, купишь, а потом он стоит, не пользуешься, потому как бесполезен. Пока не попробовала этот крем. И ножки и ручки говорят мне спасибо теперь. К тому же используется очень медленно, что радует, хватает на долго. У него такая текстура, мягкая, хорошо размазывается по коже. Не оставляет следов, быстро впитывается, нет ощущения жирности. Я уже пользуюсь пол года...
8 прочтений · 9 месяцев назад
Зачем надо любить себя
И все начинается ..от любви к себе. Не путать с эгоизмом. Любовь к себе, это не значит с кем то не поделиться булочкой. Или натянуть одеяло на себя, а другой пусть как хочет. Это продолжение...начало "Как отменить болезни и старость". А ещё как не стать теткой а нашем возрасте С вами Весёлая Маруся, и мой очередной секретик. Я научилась любить себя. Любовь к себе, это значит разрешить себе то, что твоей душе и телу будет действительно хорошо. И разрешить именно тогда ,когда это нужно, то есть...
2 прочтения · 9 месяцев назад
Ответы на тест от 14 августа
Ответы на тест. Для тех кто увидел это впервые, не читайте ответы. Перейдите по ссылке, сначала прочитайте вопросы, и вы узнаете о чём думает ваше подсознание. https://dzen.ru/media/id/61ddd234d85977751d69a446/proidi-test-i-uznai-chto-u-tebia-na-ume-632c2b61b229a5194fd79906 1. Человек рядом с которым вы идёте, это самый важный человек в вашей жизни. 2.Размер воображаемого животного --это на самом самом деле размер ваших проблем в нутри вашего подсознания. Чем больше животное, тем тяжелее вам жить...
10 прочтений · 9 месяцев назад
Пройди тест, и узнай что у тебя на уме
Я очень удивилась, когда прошла этот тест. Меня поразило то, что отвечая вроде бы на несложные и простые вопросы, ответы выдали мне всю мою подноготную. Именно то, что я так тщательно скрывала даже от себя. И ещё, этот тест на многое открыл мне глаза. Итак, бери листок и бумагу. Читай вопросы, записывай свои ответы. Потом, когда ответишь на все вопросы, подпишись на мой канал. Ответы будут 16 августа. И их увидят только подписчики. 1.Представьте, что вы идёте с кем то по лесу. Кто бы это мог быть? 2...
4 прочтения · 9 месяцев назад
Что сказала Алиса Френдлих, или этапы в жизни человека
Психологи определили 6 этапов в жизни человека: младенчество, детство, юность, ранняя взрослость, поздняя взрослость, старение. А вы в каком возрасте застряли? Моё имя Марина, но все зовут меня Маруся, потому что со мной всегда весело. Поэтому я и стала Весёлая Маруся. Мне 58 лет, и я благодарна Богу, за то, что я дожила до этих лет, и считаю это время, самыми лучшими годами своей жизни. Я прошла вроде бы 5 этапов жизни. Но кажется, что я застряла где то на ранней взрослости. Дети выросли, самостоятельные...