Вы хотите поговорить об этом?

Новый год совсем близко, и хочется поговорить про подарки. Подарки – это замечательная возможность проявить заботу и любовь к близким людям. Однако бывают ситуации, когда мы не знаем, например, как правильно реагировать на подарок, или как выбрать идеальные подарки для наших близких. Хочу поделиться с вами несколькими полезными советами о том, как выбирать подарки для других и как реагировать на подарки для вас. 1. Когда вам что-то дарят, важно проявлять искреннюю благодарность хотя бы за усилия, которые были приложены для выбора и приобретения (а иногда и изготовления) этого подарка. Открывание подарка с улыбкой на лице и словами благодарности создаст приятную атмосферу и порадует дарителя. 2. Не делайте слишком много комментариев. Иногда мы можем сомневаться, нравится ли нам подарок или нет. В таком случае лучше воздержаться от многословия, а тем более от негативных высказываний. Вместо этого сконцентрируйтесь на положительных аспектах подарка и выразите признательность за внимание, оказанное вам. 3. Будьте благодарны за полученный подарок. Это может быть словесное "спасибо" или написание личного сообщения, в котором вы покажете, насколько вам приятен подарок. Благодарность – это важный аспект взаимоотношений, который поможет укрепить связь между вами и дарителем. 4. Когда мы выбираем подарки для других, важно учитывать их интересы, предпочтения и потребности. Попытайтесь выбрать что-то, что будет полезно или приятно для них. Если вы затрудняетесь с выбором, то можно обратиться к близким друзьям или родственникам за советом или же можно аккуратно позадавать вопросы самому адресату. 5. Персональные подарки. Это могут быть вещи, сделанные своими руками, или что-то связанное с общими воспоминаниями или интересами, или подарки, которые выразят вашу заботу об этом человеке, любовь к нему. Часто наиболее ценными являются подарки, имеющие персональное значение. Дарение и получение подарков – это особенные моменты, которые могут принести радость и укрепить связи между людьми. Правильная реакция на подарок и тщательное выбор подарка для других – это знак внимания и неравнодушия. Помните эти советы и делитесь радостью с близкими людьми! #психология #психолог #новыйгод #Рождество #подарки #отношения #кот

Совсем скоро Новый год🌲– время, которое мы все ждём с нетерпением. Ведь это не только самый волшебный праздник, но и возможность отдохнуть от рабочих будней. Однако часто за нашим ожиданием скрывается большое количество переживаний и стресса. Как дождаться заветных выходных и не допустить эмоционального выгорания? Давайте об этом поговорим! Во-первых, важно помнить главное: Новый год приходит каждый год. Это значит, нет смысла волноваться и ставить себя под давление. Планируйте свои выходные заранее, чтобы знать, чем заполнить свободное время, но не ставьте перед собой непосильные задачи и не ожидайте слишком много от этого праздника. Признайте, что это всего лишь день в вашей жизни, котором можно и нужно наслаждаться, но не стоит переутомляться, пытаться угодить всем, выполнить всё, что не успел за 12 месяцев до этого. Во-вторых, позаботьтесь о своем эмоциональном состоянии. Не забывайте о саморазвитии и личной гармонии. Отдыхайте и занимайтесь теми вещами, которые приносят вам радость и умиротворение. Найдите время для спорта, чтения, прогулок на свежем воздухе или просто для общения с близкими людьми. Это поможет вам расслабиться и зарядиться положительной энергией. И в-третьих, не стесняйтесь просить помощи и делегировать обязанности. Часто мы, увлёкшись организацией праздника, забываем, что рядом есть люди, которые готовы помочь. Распределите задачи, доверьтесь своим близким, и вы увидите: это поможет снять нагрузку с ваших плеч и позволит насладиться новогодними каникулами. Итак, чтобы дождаться заветных выходных и не допустить эмоционального выгорания, важно помнить о самоуходе и гармонии: * планируйте свое время, * занимайтесь любимыми делами, находите радость в мелочах, * не забывайте просить помощи, когда это необходимо. Наслаждайтесь этим волшебным временем года и дарите радость окружающим! #психология #психолог #psychology #psychological #новыйгод #выгорание #выходные #елка

Друзья, первое декабря уже прошло, а это значит, что настала пора задуматься о том, как провести последний месяц года наиболее продуктивно. Ведь впереди нас ждет множество дел и событий! Декабрь – это время, когда мы ощущаем особенную энергию и мотивацию. Не забывайте: для того, чтобы быть готовыми ко всему, нужно хорошо спланировать своё время. Мы уже начинали говорит на эту тему, и вот я набросал небольшой план для себя. Хочу поделиться им с вами. ☺️ ✅ Ваши личные достижения: Напишите список целей, которые вы хотели бы достичь в декабре. Он может включать в себя различные аспекты жизни: здоровье, работу, саморазвитие, финансы и т.д. Разделите каждую цель на маленькие шаги, которые вы сможете выполнять ежедневно или еженедельно. 🗓 Планирование и организация: Используйте календарь или планировщик, чтобы установить конкретные сроки для каждой задачи из вашего списка. Это поможет вам быть более организованными и управлять временем эффективнее. 🌟 Вдохновение и мотивация: Не забывайте о поощрении себя в процессе достижения целей. Наградите себя за успешное выполнение каждой задачи – это поможет подпитать вашу мотивацию и удержать вдохновение на высоте! 📣 Поделитесь своими планами: Расскажите друзьям и близким о своих целях, чтобы получить поддержку и вдохновение от них. Возможно, вы найдете единомышленников, которые также стремятся к достижению своих целей. 🎉 Наслаждайтесь моментом: Не забывайте, что декабрь – это также время для радости и отдыха. Помните о душевном комфорте, проведите время с семьей и друзьями, насладитесь праздничной атмосферой. Итак, декабрь – это идеальное время для новых начинаний и завершения текущих дел. Поставьте перед собой ясные цели, организуйте свое время и не забывайте о вдохновении и поддержке. Вперед, к яркому и успешному декабрю! И пишите в комментариях, кто уже нарядил ёлку. Может быть, вы поделитесь её фотками? 😉 🎄 #психология #психолог #психологияонлайн #отношения #наука #новыйгод #цели #вдохновение #поддержка

Всем привет! 👋 Сегодня первое декабря, посыпались поздравительные картинки «С первым днем зимы» и приближение Нового года стало чувствоваться еще сильнее. Декабрь – это прекрасная возможность закрыть все свои дела, исполнить мечты и ожидания, которые откладывались весь год, чтобы не тащить их за собой дальше. Именно эта ноша преследует нас на протяжении всей жизни. А уже в старости этот "мешок" начинает прорываться и груз нереализованных желаний всей тяжестью оседает на плечи. Не обязательно браться за все и сразу: ничего хорошего из этого не выйдет. Начните с малого и постепенно переходите к более глобальному. - Хотите бросить курить? Попробуйте определить, сколько времени вы сможете обойтись без сигарет, а потом побивайте свой рекорд снова и снова. - Хотите начать путешествовать? Для начала посетите соседний город однодневной поездкой и постепенно расширяйте географию! - Хотите начать заниматься спортом? Начните с утренней короткой зарядки! Главное понять: пока не начать действовать, ничто само собой не произойдет, за вас никто этого не сделает. Начинайте создавать ту реальность, в которой вы счастливы, а не ждите, когда она наступит. Закройте свой гештальт! Измените свое поведение! Избавьтесь от иррациональных мыслей! Назовите это как угодно (благо терминов и способов предостаточно). Не знаете, с чего начать? Напишите мне в личные сообщения или в обсуждениях, и мы вместе разберемся. Всем пока! Ну и с первым днем зимы! ⛄ #психология #психолог #зима #новыйгод

Добрый день!🤗 На днях, заходя в лифт на работе, наткнулся на коллегу. И каково было мое удивление, когда на мое приветствие мне сказали, что я совсем не вовремя и не дал сделать "утреннее селфи". Так как для меня, человека далекого от искусства фотографии и не большого фаната фотографироваться, это что-то новое, мне стало очень интересно. Оказалось, что подобное селфи в лифте/туалете/прихожей – это своего рода ритуал. Очень интересный способ взбодриться, поднять себе настроение и в целом начать свой день с позитивных моментов: выкладываешь фото, читаешь комплименты и считаешь лайки. Получил(-а) одобрение с утра, и можно считать, что жизнь удалась (день – точно). Ну и вот вам мое "утреннее селфи в лифте". Жду лайков. А в комментариях расскажи, с чего начинается ваш день? #психология #психолог #кпт #психологонлайн

Всем привет! Сегодня Михаил Захарович Шафутинский сообщил нам, что уже 3 сентября. Как-то "неожиданно" прошло лето, и даже линейки 1 сентября прошли. Лето было довольно продуктивным и щедрым на события. Теперь пришло время возвращаться в рабочий ритм. Немного поздно, но всё же хочу всех поздравить с Днём знаний. Всё-таки этот день является праздником не только для школьников и учителей, но и для всех нас. Кто-то идёт в школу, у кого-то начинается учёба в колледжах и университетах. Кто-то отправляет ребёнка на учёбу и т.д. Абсолютно у всех эта дата вызывает те или иные эмоции: слишком много с ней связано воспоминаний. Именно первого сентября начинаются важные периоды жизни. И хоть приход осени знаменует собой некое увядание, когда желтеют трава и листва, чаще идут дожди, холодно ночами, но в тоже время именно осенью начинается новый этап в жизни каждого. Ещё раз всех поздравляю. Успехов в... да во всём! И проверьте, перевернули ли вы сегодня календарь. Кстати, напишите в комментариях, есть ли у вас отрывной календарь? #психолог #психология #психологонлайн#психологияотношений

Всем привет! Наткнулся тут на очень интересную новость: "В Гонконге придумали новый способ борьбы с курением. Власти предложили презрительно смотреть на курильщиков, чтобы тем было стыдно". Как по мне, это просто шикарно. 😄 Я не знаю точно, но вполне вероятно, что общественное мнение в Гонконге имеет бо́льший вес, чем у нас. Но не до такой же степени. Хотя в целом всё логично: создаются психологически некомфортные условия, которые будут способствовать тому, что люди станут меньше курить. Как вы думаете, будет ли результат?

Всем привет! Последние дни были настолько насыщенными, что я забыл похвастаться стрижкой. Мои планы реализованы в полном объёме. И, как мне известно, все, кто писал о своих целях в комментариях, также преуспели. Могу сказать только одно: "Мы молодцы!" А вот кто не молодец, так это погода. Дожди, ветер и другие признаки осени налицо. Но я думаю, что и с этой неприятность мы справимся.

Всем привет! Поздравляю с началом рабочей недели. Поздравления, конечно, сомнительные, но что-то "новое" всегда ощущается как начало чего-то бо́льшего. Относиться можно по-разному, но я уверен, что у каждого есть какие-то планы на эту неделю, большие или маленькие. Я вот планирую как минимум подстричься 💇‍♂ А какие у вас планы?