Филатова Оксана психотерапевт

Популярность онлайн-знакомств очевидна: на сайтах данного направления зарегистрированы миллионы людей. Быстро, удобно, не выходя из дома или офиса, сделав пару качественных фото, вы можете получить максимум внимания противоположного пола, найти интересных собеседников, разукрасить серые будни в яркие оттенки любовного приключения. Однако при ближайшем рассмотрении (например, при личной встрече) примерно 75% пользователей обоего пола испытывают разочарование. Человек, так легко, остроумно и мило шутивший,...

Все мы с детства помним слащавых и не в меру любопытных тётёнек - любительниц расспрашивать детей об их родителях, собирать сплетни и смаковать чужую жизнь. Их маскообразные лица проникнуты чрезмерной ласковостью, преувеличенной чувствительностью, голос имеет приторно-нежный оттенок. Дети с хорошо развитой социальной перцепцией сразу настораживаются, кто-то совершенно правильно отвечает: «А вам какое дело?». Другие (а их большинство), как доверчивый Буратино, выкладывают всё начистоту. Мы становимся старше, но таких людей вокруг нас по-прежнему полно...

Духовная близость как одно из средств профилактики депрессии и выгорания. Депрессивные расстройства психогенной природы и СЭВ (синдром эмоционального выгорания) встречаются всё чаще среди лиц молодого, трудоспособного возраста. И дело здесь не только в растущих с каждым годом служебных нагрузках, плохой организации труда и обучения («выгорание» у студентов постепенно охватывает всё большие прослойки российской молодёжи, например, гуманитарные факультеты), социальной незащищенности населения, зловещей пропаганде СМИ...

Истерики у мужчин. Отвращение у окружающих. Вы видели когда-нибудь мужскую истерику? Если нет, то вам крупно повезло. Вот два примера. Лето. Жара. Автобус. Путь неблизкий. Кондиционер на последнем издыхании. Люди понимающе терпят, обмахиваясь платками и попивая водичку из бутылок. На заднем сидении ‒ мужчина лет 60, с недовольным лицом, на котором растёт напряжение. И вдруг его прорывает! «Мне жарко!» ‒ заявляет он. Недовольно озирает товарищей по несчастью и продолжает накалять обстановку: «Я заплатил за билет...

Сизифов комплекс у современного человека. Если вспомнить мифологию, то Сизифом звали сына повелителя ветров Эола. После смерти боги приговорили его вкатывать на гору тяжелый камень, который, едва достигнув вершины, мгновенно скатывался вниз. Привычные в интеллигентских кругах выражения «сизифов труд», «сизифов камень» означают тяжелую, бесконечную и бесполезную работу, выполняемую день изо дня и не приносящую результатов и удовлетворения. Комплекс Сизифа присущ людям с высокой ответственностью, с зашкаливающим уровнем тревожности, неуверенным в своих силах и профессионализме...

Мечты большие и маленькие. Мечта – это творческая работа воображения, создание образа желаемого будущего. Она прочно связана с личностью. Даже если это мечта дошкольника, по-детски наивная и простая по содержанию. Сюжет мечтаний всегда несет в себе отражение ценностного содержания психического мира человека, его чаяний и надежд. Мечты психически здорового человека эмоционально насыщенны. Часто они содержат огромный мотивационный потенциал. Возникнув однажды, мечта со временем развивается, детализируется...

Самоисполняющееся пророчество как наглядная демонстрация силы человеческой мысли. Если психологи принимают как данность такое явление как самоисполняющееся пророчество (и хорошо понимают его суть), то в среде социологов и представителей других, считающих себя более «точными», наук, не могут говорить о нём без явного раздражения. Да, в основе данного явления лежит ауто- или гетеровнушение, а также комплекс ожиданий субъекта относительно какой-либо стороны жизни. Эти ментальные образования создают...

Осторожность в словах и поступках - начало зарождающейся мудрости. Бытует ошибочное мнение, что появление у зрелых людей осторожности, сознательный отказ от многих обязательств и привычек прошлого - признак наступающего старения. Нет, конечно. И данная интерпретация - лишь результат всё ещё сохраняющейся советской идеологии, обязывающей до последнего дня жизни строить коммунизм, не останавливаться ни перед какими преградами, «рвать жилы», а ещё лучше - умереть на работе. Помните строки: «и, как один, умрём в борьбе за это?»...

В чем минусы лёгкой жизни? Лёгкий, беззаботный стиль жизни – отнюдь не модная новинка сегодняшнего дня. Во все времена существовали люди-мотыльки, притягательные внешне (особенно для противоположного пола), не обремененные высоким интеллектом и запредельным уровнем притязаний. Они, словно Стрекоза из немного грустной басни Крылова, порхали над суровой реальностью, не погружаясь в неё целиком, словно боясь сжечь или испачкать свои прозрачные крылышки. И да, у них всегда было много последователей,...

Агрессивно-оборонительная позиция. Как от неё избавиться? Одна из самых неприятных моделей поведения. Сразу приведу примеры. Парень знакомится с девушкой, ведет себя легко и дружелюбно, как и полагается всякому воспитанному человеку, но в ответ замечает её подозрительность, внутреннее напряжение, словно она ищет в его словах какие-то «подводные камни»; все её ответы односложны и часто имеют наигранно-демонстративную окраску: «У меня всё замечательно!», «я привыкла получать от жизни всё самое лучшее!» и т...

Люди, тянущие вниз: как убрать их из своей жизни? Круг нашего общения изначально неоднороден, ведь люди приходят в нашу жизнь разными путями. Кто-то связан с нами узами крови, другой - приятель по детской площадке, одноклассник, сотоварищ по спортивной секции, попутчик, с которым не захотелось расставаться на маленькой станции... да мало ли... Эти люди влияют на нас, постепенно, день за днём. Директивно, по-родительски, или шепотом, по-дружески, они формируют наши предпочтения в еде, одежде, выборе спутника жизни...

Доверие к себе и преграды к его обретению. Став психотерапевтом, я с удивлением поняла, что не все люди верят себе. Хотя, казалось бы, это свойство дано нам от рождения. Ведь мы - лучшая опора для самих себя, главный судья и советчик, утешитель и помощник в любом деле, разве нет? Не для всех. Что мешает нам поверить в себя? 1. Детский опыт непринятия. При этом мать, как основная родительская фигура, может демонстрировать нам отвержение, неприязнь, холодность, брезгливость и другие отрицательные чувства, навсегда оседающие в нашей детской душе в виде особого «следа»...