Alesia Do

Витамины А и С, соль фолиевой кислоты, пищевые волокна. Замедляет старение, стимулирует иммунную систему, предотвращает появление морщинок. Родина киви-Новая Зеландия ( киви еще называют китайским крыжовником). В наши дни киви чрезвычайно популярен в мире. Это объясняется не только сладким, особым вкусом, но также и тем, что в нем содержится большое количество витамина С. Киви в рационе обеспечит дневной нормой этого витамина. Даже после длительного хранения этот фрукт сохраняет свои полезные качества...

Бета-каротин, триптофан, калий, углеводы. Замедляет старение, увлажняет кожу, помогает предотвратить выпадение волос, угревую сыпь. Один средний банан содержит около 20 г фруктового сахара, который быстро растворяется в крови, обеспечивая почти мгновенную активацию энергии. Однако спелые бананы противопоказаны больным диабетом. Недозрелые бананы содержат меньшее количество сахара и поэтому медленнее повышают уровень сахара в крови. Людям, страдающим высоким кровяным давлением, полезно есть бананы, так как содержащийся в этих фруктах калий регулирует давление крови...

Красота-это состояние ума. Уверенный, хорошо ухоженный человек, излучающий здоровье, всегда привлекает внимание. Я не сомневаюсь, что среди Ваших знакомых есть такие люди. Что-то особенное притягивает к ним: некоторые называют это харизмой- я называю это естественной красотой. Если Вы решили придерживаться естественного , красивого образа жизни, то Вам необходимо сохранять здоровье и уравновешенную психику. Достижения в технике, вместо того что бы экономить время, заставляют нас , как правило, делать и стремиться делать больше, чем когда либо раньше...

Витамин С, антоцианы, бета-каротин, кальций, калий, пищевые волокна. Замедляет старение, помогает предотвратить появление сухости кожи, заболевания десен, утончение вен, язвочек в полости рта, воспалений глаз. Достаточно съедать одну горсть голубики в день, что бы принести огромную пользу своему здоровью. Эти ягоды богаче антиоксидантами, чем все остальные фрукты и овощи. Антиоксиданты в голубике называют флавоноидами ( полифенолами) , они нейтрализуют свободные радикалы и таким образом помогают замедлить процессы старения...

Витамины В2, В3, В5, С, Бета-каротин, кальций, бор, железо, магний, калий, цинк, растворимые пищевые волокна, сахара. Защищает глаза и кровеносные сосуды, помогает предотвратить покраснение и воспаление глаз, сухость и расслаивание волос и ногтей. Свежие или сухие абрикосы-превосходная пища для здоровья и красоты. В трех небольших свежих абрикосах содержится более 50% рекомендованного дневного количества (RDA) бета-каротина, сильнодействующего антиоксиданта. Бета-каротин препятствует образованию...

Когда то пластическая хирургия была доступна лишь очень богатым или очень знаменитым людям. Сейчас медицинские центры предлагают Botox-терапию недорого, а поход к пластическому хирургу становится таким же обычным, как посещение стоматолога. Только в Великобритании каждый год 6000 человек обращаются к Botox-терапии. Кажется, что этот способ быстрой фиксации становится нормой. Опасно ли это? В общем, и да, и нет. Botox получают из природного токсина , вырабатываемого бактериями Clostridium botulinum...

Основные правила Идеальные ингредиенты

Вы посещаете дерматолога, регулярно занимаетесь йогой, едите здоровую пищу и никогда не ложитесь спать, не удалив макияж. И Вы полагаете, что Вы делаете все, что необходимо для ухода за Вашим телом? А Вы когда-нибудь пробовали воспользоваться более естественным способом ухода за Вашей кожей? Лучшим решением может стать использование натуральных средств. Природа богата удивительными целебными компонентами, которые могут использоваться для смягчения, оздоровления и улучшения кожи. Мы тратим...

Насморк, или ринит,-Как можно вылечить насморк (ринит) хозяйственным мылом воспаление слизистой оболочки носовой полости-одна из наиболее часто встречающихся симптомов простудных заболеваний. Для улучшения...

Не готовы к приготовлению собственного шампуня? Просто выберите готовый продукт в магазине и подстройте его под себя. Сухие волосы В бутылку с шампунем 240 мл добавьте одну столовую ложку питательного оливкового масла или масла жожоба, хорошенько встряхните, что бы перемешать. Жирные волосы Если у Вас быстро жирнятся волосы, Вам поможет бентонитовая глина...

Изготовление домашних средств по уходу за кожей лица и тела раскрывает перед Вами огромные возможности, позволяя создать продукт, который наиболее полно отвечает Вашим потребностям.. Поэтому перед тем, как приступить к созданию своих шедевров, внимательно присмотритесь и определите тип кожи ,возьмите в расчет текстуру Вашей кожи, равномерность ее цвета и соотношение сухих и жирных участков. Жирная кожа Признаки: Замечаете ли Вы расширенные поры, когда смотрите в зеркало? Независимо от того, тепло...

В холодную погоду уголки губ могут потрескаться. Это может оказаться болезненным и потребовать определенного времени лечения, поскольку трещинки раскрываются каждый раз, когда Вы открываете рот. Потрескавшиеся уголки губ наиболее вероятны при дефиците в Вашей диете цинка и витамина В, поскольку оба они необходимы для здоровой иммунной системы и восстановления поврежденных тканей. К признакам ослабленной иммунной системы относятся, в частности, потрескавшиеся уголки губ, пятна и недостаток энергии...