5 советов как повысить мотивацию в работе
Периодически всем нам бывает трудно сосредоточиться на работе, отвлечь может что угодно: коллеги, погода за окном, мысли о домашних делах и семье. Вот 5 простых правил поддержания мотивации на рабочем месте: 1. Метод помидора. Удобный способ, не требующий особых навыков тайм менеджмента. Схема простая: установите таймер на 25 минут, усердно работайте, не отвлекаясь ни на что, затем отдохните 5 минут. Повторите данную схему 4 раза и отдохните 30 минут. Во время работы таймера не отвлекайтесь на внешние факторы, отложите не относящиеся к выполнению текущей задачи дела до первого перерыва...