Тревожным людям нужно рисовать нейрографику⤵️
Проблема тревожных людей в том, что взять и прекратить тревожиться они не могут. А чем больше пытаются чего-то избежать, тем сильнее это притягивают.
Решение есть⤵️
Доказано, что рисование, погружение в творчество само по себе уменьшает количество тревожных мыслей и снижает уровень стресса.
Другими словами, чтобы прекратить безумный круговорот тревожных мыслей, нужно занятие, которое приносит вам удовольствие и переключает внимание с тревоги на красоту, творческий процесс или поиск решения.
Нейрографика...