Замена негативного мышления на позитивное
Можно ли изменить свои мысли? Вот один полезный способ, техника, которая может вам понравиться. Представьте себе красивую картину в старой, сломанной раме. Рама убивает красоту картины, так как все внимание сосредоточивается на имеющихся недостатках. То же самое может случиться с нашими мыслями. Если мы привыкли думать и смотреть на вещи только с одной точки зрения, это может повлиять на нас разными способами. может получиться так, что мы будем сосредотачиваться исключительно на отрицательных моментах, в то же время игнорируя все положительные аспекты...