Сон и реальность

Уйди, прошу, бессонница

1,3K · 1 год назад

3 прочтения · 2 недели назад

Лето дает нам энергию солнца, воздуха, свежих фруктов и ягод... И важно не упустить момент, чтобы насладиться этим временем года. Как следует зарядиться витаминами и позитивной энергией. Итак, вырабатываем полезные привычки. Привычка №1 – есть ягоды Фрукты и овощи мы можем есть и осенью, и зимой, а вот ягоды – настоящие, свежие, без химии, доступны нам только в отдельные месяцы лета. А ведь по содержанию полезных веществ ягоды во многом превосходят фрукты. Считается, что килограмм клубники или земляники, съеденный в летние месяцы, обновляет кровь...

Сон и реальность

3 прочтения · 1 месяц назад

Знакомые и незнакомцы в сновидениях. Какую роль играют?

Планета сновидений населена огромным количеством разных людей: родные и близкие, друзья и случайные знакомые, все, с кем мы когда-то встречались, общались или любили остаются в нашей психике навсегда. Они таятся в укромных уголках памяти и время от времени приходят к нам во сне. А бывает так, что ночью является таинственный незнакомец, с которым закручивается бурный роман, и вы просыпаетесь окрыленной от такого чудесного свидания. Что же означают все эти личности: реальные и неизвестные? Для того,...

Сон и реальность

2 прочтения · 1 месяц назад

Во мне не приживается печаль, Хоть в душу входит, как к себе домой… Её омоет тёплых слёз хрусталь, И вот уже на трон взошёл покой. А вместе с ним сиреневый рассвет, Украшенный полями из лаванд. И каждый мною прожитый момент – Для сердца настоящий бриллиант. Во мне не приживается беда, Хотя не раз пыталась окружить. И наносила множество вреда, Я прогнала лихую, чтобы жить… И я живу. Ромашками цвету, Усталость отодвинув на потом. Я точно знаю, что дожди пройдут, И лучики любви заполнят дом. Во мне не приживается молва, Что судит беспощадно за спиной… Я знаю, что хорошие слова Живут лишь в тех, кто сам внутри не злой. Ни зависти, ни мести, ни обид Не накопить – вот истинный талант! Тогда рассвет на счастье вдохновит, Украшенный полями из лаванд. Стихи Ирины Самариной

Сон и реальность

6 прочтений · 1 месяц назад

Помогатор ресурсов. Чистота и порядок

Продолжаю серию статей на тему ресурсного состояния. Как улучшить свое настроение и поднять уровень энергии? Самые простые действия-помогаторы мы называем ресурсами первого порядка. Даже тогда, когда человек находится на заряде внутренних батареек с отметкой *ноль* или чуть больше, можно сделать небольшие шаги-действия, чтобы стало лучше - применить ресурсы первого порядка. Читайте НАЧАЛО в статьях: Диагностика 1. Как я уже говорила, важно определить, в каком состоянии находятся ваши батарейки *здесь и сейчас* (по шкале от 0 до 10)...

Сон и реальность

7 прочтений · 1 месяц назад

Зима в мае. О чем это говорит?

В природе все чаще стали происходить аномалии и катаклизмы. Кадры затопленных крыш домов сменяют сюрреалистичные сюжеты, где вступившая в свои права весна уже распустилась сиренью и цветными тюльпанами, но вдруг накрылась белыми шапками снега. Зеленые листья, не робкие, как в апреле, а яркие и сочные, теперь словно поседевшие, засыпанные, замороженные обильным снегопадом. Майским снегом... Это нормально, скажу я вам... Когда такое снится. Кстати, именно в сновидениях довольно часто мы видим погодные и природные метаморфозы...

Сон и реальность

8 прочтений · 1 месяц назад

Мы прошиты генетический памятью

Снились ли вам когда-нибудь сны о войне? Серые такие сны, пропитанные страхом... Мне снились. И многим снятся... хотя мы даже не дети, а внуки прошедшей большой войны. И что, казалось, мы знаем о Великой Отечественной? Разве из книг, фильмов и из рассказов дедушек и бабушек, которых, к счастью, многие застали - очевидцев этого страшного времени. Мне мама, например, рассказывала. Ей всего 2 года было, когда все это началось. И свое самое нежное, маленькое детство она прожила в военное время, даже в оккупации были, немцы заходили в их деревню...

Сон и реальность

6 прочтений · 1 месяц назад

Полет во сне. А что наяву?

Самое волнующее и приятное, что можно сделать во сне – это полетать. Пожалуй, не найдется человека, который хотя бы раз в жизни не испытал подобное на себе. Вдруг поднимаешься над землей и паришь над деревьями, крышами домов, залетаешь в облака и даже в космос. На время сила тяготения земли становится не властной над вами. Что бы это значило? В детстве нам говорили: «летаешь, значит растешь». Это изречение справедливо не только для маленьких, но и для взрослых людей, правда, речь идет не о физическом росте...

Сон и реальность

3 прочтения · 2 месяца назад

Репост

Сон и реальность

9 прочтений · 2 месяца назад

Помогатор ресурсов. Больше света

В предыдущей статье я предложила создать свой помогатор ресурсов - некую аптечку скорой помощи для себя - измотанного и уставшего. https://dzen.ru/a/Ze3k5VhR4wuMqq2v?share_to=link Это ресурсы первого порядка. То, за что не надо платить, не надо тратить дополнительные силы и время. То, что нам доступно и не зависит (или почти не зависит) от других людей. Иногда мы забываем про простые способы пополнения сил. Поэтому создаем списки и заглядываем в них, задаваясь вопросами: 1. Как я себя чувствую сейчас? На сколько заряжены мои батарейки? (диагностика уровня энергии от 0 до 10) 2...

Сон и реальность

3 прочтения · 2 месяца назад

Осознанные сны. Часть 2

Дневник сновидений Первое правило для тех, кто хочет сотрудничать со своими снами и видеть «прозрачные» сны – это осознать их важность. Некоторые люди говорят, что не видят сны вообще – на самом деле видят, но не запоминают, и происходит это потому что человек не верит в ценность сновидений, он не хочет погружаться в свой внутренний мир. Каждому из нас за одну ночь снится 5-6 картин, но запоминаются лучше те, после которых мы просыпаемся. Осознанные или ясные сновидения, по наблюдениям исследователей, чаще бывают с 5 до 8 утра, когда разум человека уже отдохнул...

Сон и реальность

6 прочтений · 2 месяца назад

Смотрите в оба - осознанные сны

Проснуться в собственном сне, понять, что ты в стране грез, и делать все, что душе угодно – побеждать врагов, отрываться от земли и летать, наслаждаться любовью… Держать свои сны под уздцы – такое возможно, если вы научитесь искусству осознанных сновидений. Можно подумать, что осознанные сны - какое-то новое, ранее неизвестное явление, на самом деле еще древнегреческие философы писали о том, что собственными снами можно управлять. Но для начала, нужно войти в состояние «прозрачного» или ясного, осознанного сновидения...

Сон и реальность

10 прочтений · 3 месяца назад

Праздник счастья. Волшебный сундучок есть у каждого

Сегодня - День весеннего равноденствия и День Счастья... Здесь хочется сделать паузу, и немного вспомнить...потому что счастье - это такое тонкое, подчас еле уловимое чувство... Это мгновение. Не то, чтобы целый день, но какие-то моменты жизни. ЖИЗНИ с большой буквы. Потому что эти моменты очень ценятся. Они даже бесценны, если говорить по существу. Они запоминаются навсегда. И они питают нас, насыщают и дают силы продолжать этот тернистый, трудный путь под названием жизнь. Моменты счастья - это наш сундучок сокровищ...