Статьи
4 прочтения · 2 года назад
Какие витамины нужны женщинам в холодное время года
Осень - пора, когда природа готовится к зимовке и ресурсы нашего организма нуждаются в укреплении, поддержке и заботе. И если природные силы готовятся к спячке, то для различных вирусов такое время напротив - время бодрствования. Именно осенью разыгрываются различные вспышки простудных и вирусных заболеваний. Кроме того, женский организм тоже претерпевает некоторые трансформации. Меняется гормональный фон, может наблюдаться тусклость и выпадение волос, ломкость ногтей, меланхолическое настроение и сбои в работе иммунной системы...
7 прочтений · 2 года назад
Факторы, ежедневно подрывающие ваш иммунитет
Как много вреда человек наносит своему здоровью, даже не догадываясь об этом. Некоторые, конечно же, осознанно портят иммунитет курением, употреблением алкоголя или наркотических веществ. Но есть и те, кто нарушают работу защитной системы организма, не зная об этом. Проверьте себя — а вдруг и вы ежедневно делаете то, что приводит к ослаблению иммунитета и всем вытекающим из этого последствиям. Мало спите Недостаток сна — это настоящая проблема современных людей. Тяжёлые условия работы, проживание...
8 прочтений · 2 года назад
Правильное, но не правильное питание
Здоровый образ жизни в современном обществе превратился в настоящую идею фикс. О том, как правильно заниматься спортом и чем питаться, рассказывает каждый мало-мальски известный блогер, а что уж говорить о настоящих звёздах мировой величины. Но так ли полезны те продукты, которые старательно рекламируют селебритис. Оказывается, большинство популярных ЗОЖ-продуктов на самом деле не несут для человеческого организма никакой пользы. Узнаем, о каких именно идёт речь. Хлебцы Воздушные рисовые брусочки круглой или прямоугольной формы считаются отличной альтернативой хлебобулочным изделиям...
32 прочтения · 2 года назад
Восстановление после антибиотиков
Приём антибиотиков всегда сопряжен с определёнными осложнениями. Как правило они касаются работы ЖКТ. И даже параллельный приём препаратов, поддерживающих микрофлору кишечника не всегда в состоянии полностью защитить систему от удара. Что делают антибиотики с нашим организмом Во время борьбы с болезнью организм бросает все силы, мобилизует ресурсы, достаёт заначки энергии, что само по себе приводит к истощению. Уставший организм, который не накопил ресурсов для борьбы с захватчиками ослабевает ещё быстрее...
11 прочтений · 2 года назад
Как стресс влияет на общее состояние здоровья
"Все болезни - от нервов", кто не слышал эту фразу? Что это значит? Понервничал - поднялась температура, заболело горло или голова? Или это системное разрушение организма...? Давайте смотреть детальнее с точки зрения физиологии, что происходит в организме во время стресса. Воздействие стресса на организм Во время стресса происходит энергетический всплеск. Сердце бьется чаще, поднимается артериальное давление, учащается дыхание, становится поверхностным, в кровь поступает адреналин, кортизол. Кратковременный...
3 прочтения · 2 года назад
Что вы знаете о стрессе?
«У меня стресс, мне нахамили в транспорте...». Неприятная ситуация, кто спорит, но действительно ли то, что испытал организм во время перебранки является стрессом? Что происходит в организме во время стресса, давайте рассмотри детальнее. Что такое стресс В первую очередь это напряжение и даже перенапряжение организма. Стресс может быть физический и психологический или моральный. Физический Это сверхнагрузка, непривычная для нашего тела, мышечной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной систем....
14 прочтений · 2 года назад
Сколько нельзя алкоголь после прививки
Многих интересует данный вопрос, но спрашивать на прямую у специалистов решаются далеко не все, поэтому мы решили затронуть такую "животрепещущую" тему в нашей очередной статье. Итак, почему и сколько нельзя употреблять алкоголь до и после вакцинации? Перед вакцинацией Общая рекомендация для всех - не пить алкогольные напитки (даже пиво) за 3 дня до вакцинирования. На самом деле, подготовка должна заключаться не только в этом и не только в течении трех дней. Более подробно о том, как подготовиться к вакцинированию можно почитать здесь...
4 прочтения · 2 года назад
Как помочь себе при мигренях
Те, кто страдает мигренью зачастую принимают заболевание как данное и живут от приступа к приступа заедая горой обезболивающих, при этом получая резистентность к ним. Что ж, этот подход в корне не верный и самолечение в данном случае не даст положительного результата. Считается, что вылечить мигрень - нельзя. Отчасти это так. Почему же лишь от части? Мигрени, вызванные психосоматическими причинами успешно лечатся. В остальных случаях, используется "метод предупреждения", если его можно условно так назвать...
1,1K прочтений · 2 года назад
Почему перед дождем болит голова
Головная боль является одним из самых распространенных симптомов при различных видах заболеваний, этот дискомфорт встречается у каждого человека при разных обстоятельствах. Диагностировать истинные причины болевых ощущений можно, проанализировав свое общее состояние, обратить внимание на наличие или отсутствие сопутствующих симптомов. Часто головная боль связана с изменениями погодных условий, но подвержены ей не все люди. Что провоцирует головные боли при дожде Зависимость от смены природных и погодных показателей указывает на метеозависимость или мигрень...
436 прочтений · 2 года назад
Связь головной боли и сезона
С головной болью может столкнуться каждый человек. Этот симптом является одним из самых распространенных, а возникать может по разным причинам. Чаще всего головная боль представляет собой признак заболевания, например, при патологиях ЛОР-органов спазмы в голове указывают на заложенность и воспаление околоносовых пазух, а сама боль характеризуется сдавленностью в лобной доле. Многие люди замечают периодичность головных болей в зависимости от времени года. Такое явление характерно для людей с метеозависимостью...
225 прочтений · 2 года назад
Зависит ли от времени года состояние иммунитета
Многие люди замечают, что в определенный период их самочувствие ухудшается, и часто это связано со временем года. Летом, как правило, человек испытывает прилив сил и энергии, желание гулять и заниматься разными видами деятельности. Чего не скажешь о холодной поре, когда стимул двигаться и развиваться куда-то пропадает. К тому же, осенью и зимой наблюдается повышенная вероятность заболеть, относится это не только к простудным и вирусным патологиям, но и к обострению хронических заболеваний. Причина большинству недомоганий - сила иммунной системы...
119 прочтений · 2 года назад
Почему осенью часто болеют
С наступлением осени частота и разнообразие заболеваний дают о себе знать особым образом. Именно в этот период иммунная система человека ослабевает, а внешние условия меняются кардинально. Температура воздуха резко понижается, скачет атмосферное давление, природные и погодные условия меняются к наступающей зиме. Поскольку к осени световой день начинает сокращаться, меняются и биоритмы человеческого организма. Соответственно, возможны какие-либо сбои в работе отдельных систем органов или ухудшение самочувствия в целом...