Вера Бокарева

Тяжело пережить расставание. Тяжело принять, что кто-то вас не любит. Тяжело отказаться от какого-то сценария, в который вы долго вкладывались. Пришло время, пора назвать вещи своими именами и признать факты. Вас здесь не ждут и не любят. Новый положительный результат здесь не получится. Нередко человек в такой ситуации начинает винить себя. Он прокручивает в голове сюжеты о том, как мог бы больше стараться, как мог бы лучше подстраиваться, как мог бы все-таки что-то спасти. Он итак сделал все, что мог, что было в его силах...

Вы могла долго быть вместе с мужчиной ли женщиной у вас могла быть семья или просто крепкие партнерские отношения. Вы любили друг друга или дружили. Но происходит надлом. Либо раскалывается на мелкие кусочки резко, либо трещина разрастается очень медленно. Но итог один – уже не собрать и не склеить воедино все это. Вы больше не можете доверять тому, кого считали самым близким. Вам холодно, тревожно, горько из-за того, что в ваше общее хорошее прошлое уже никогда не вернуться. Нередко в такие периоды...

Многие тяжело переносят неудачи и трудности. Надолго застревают в том этапе прошлого и гоняют по кругу одни и те же мысли и эмоции. Более того, сами на себя вешают негативные ярлыки: «Я никогда не буду счастлив», «Мне не везет в отношениях», «У меня не бывает взаимной любви» и так далее. Получается, что сами себя программируют на негативное будущее. Сами себе внушают, что некое плохое будущее предопределено. Вот убедительная мысль, которая все это опровергает. У Дэвида Кэмерона Джиканди в книге про мышление изобилия есть цитата: «Ваше будущее не предопределено...

Разочарование, ощущение безысходности, ступор или хождение по кругу. Так бывает, когда вы долго пытаетесь реанимировать какие-то отношения, когда упорно завоевываете чье-то внимание и любовь, когда долго терпите недостойное к себе отношение. Да, вы можете опираться на логику и стратегию, действуя именно так. Или вы полагаетесь на свои чувства и эмоции. На этом топливе какое-то время ехали, вам хватало энергии. Что-то было в основе, что-то вас держало. Это не стоит обесценивать, это, безусловно, важно...

Многие люди про свои отношения и свои истории любви говорят примерно одно и то же: «У меня все сложно», «Я запутался», «У меня необычная, нестандартная история», «Если бы все было так просто, то я давно бы уже принял решение» и т.д. Человек во всем этом может долго мучиться, сомневаться, совершать противоречивые поступки. По итогу прийти к тому, что все еще более сложно и неразрешимо. Разумеется, каждый индивидуален, у каждого свои нюансы в истории отношений. Но тогда, когда устали от неопределенности, когда все кажется неразрешимо сложным, то пора уже искать выход...

Если сейчас у вас не самый приятный период жизни, и вы ищете поддержки. Если вам не очень нравится реальность, которая сейчас вокруг вас. Если вам больно, если боль не отпускает. То поддержите себя верой и надеждой в лучшее. «Всегда двигайся лицом к солнцу, тогда тени останутся позади тебя». Это цитата Уолта Уитмена может поддержать в трудный период. Может стать тем самым маяком, который будет светить в бурю и непогоду. Тени прошлого застилают вам путь? Например, когда вы какие-то неудачи и беды из прошлого несете в настоящее...

Снова пишу на тему, которая для многих является очень важной, - любовные страдания. Часто человек страдает из-за неопределенности, неясности. Остаются крупицы надежды на то, что все в итоге будет хорошо, будет взаимность. Может растягиваться на долгие месяцы или годы сценарий «Не держит и не отпускает», «Запутался», «У него сложный период», «Докажу и перевоспитаю» и так далее. Эмоциональные качели, отсутствие конкретики, подвешенное состояние… Ну что еще здесь искать, кому и что здесь доказывать… Ну а вдруг, ну а если...

Так у многих сложилось, что их воспитывали в духе: «Сам погибай, а товарища выручай», «Нельзя хотеть слишком много», «О себе думать плохо – ты эгоист». Конечно, это не однозначно что-то плохое и неприемлемое. Человек учится думать о других, уважать других, а тепло, забота, доброе отношение к другим становятся для него нормальной и естественной средой. Вот только не всем вовремя показали другую сторону во всем этом – о себе тоже надо думать. Не по остаточному принципу, а много, ответственно и качественно думать и делать для себя и ради себя...

Возможно, вы сейчас переживаете сложный период в своей жизни, связанный с расставанием. Возможно, и расставания нет как такового, потому что отношений с человеком не было, и именно сейчас приходится себе признать это как факт. В таких ситуациях красной нитью часто идет тема потери. Вы оплакиваете несостоявшиеся или распавшиеся отношения как потерю. Вам кажется, что в лице этого мужчины или этой женщины из вашей жизни ушла надежда на счастье. Подключается идеализация, вы можете начать наделять его или ее сотней несуществующих положительных качеств...

Вот так бывает, что кто-то для вас является приоритетом. Вы об этом человеке думаете, бежите по первому зову. Помните все то, что для этого человека имеет какую-то важность. Вы не торгуетесь, не считаете это какой-то большой заслугой и большим вложением. Вы просо так чувствуете, так живете. Но уже не первый раз обдает ледяным душем равнодушия и презрения со стороны этого человека. Он или она забывает про вас, забывает про важное для вас. Находит вялые оправдания этому забыванию. А, может, и не ищет никаких оправданий...

Однажды вы поймете, что просто очень устали тянуть на себе эти отношения, и этот конец станет началом. Началом важных осознаний, началом важного этапа в жизни. Полезно бывает вот так просто и банально устать. Устать от этой безысходности. Устать от того, что вы вкладываетесь гораздо больше, чем тот человек. Или даже вы вкладываетесь, тогда как он или она просто лениво принимает ваши старания. Устать от такой жизни и на фоне этого понять, что вы на самом деле достойны другого. Что еще вчера, может, года назад, может пять, десять лет назад, надо было все это закрывать...

Много тех, кто расставание с человеком, его холод и невзаимность воспринимают как настоящую потерю. Тяжело и горько от осознания того, что меч и планы, связанные с этим человеком, так и не сбудутся. Более того, если была любовная зависимость, была зацикленность на мужчине или женщине, то были и большие вложения в эту историю. Вложения времени, эмоций, может, в том числе, и материальные вложения. И на каком-то этапе приходится признать, что все эти вливания были как в бездонную яму. Вас не оценили, вам не ответили взаимностью...