Статьи
1 месяц назад
Шопоголизм
Шопоголизм - непреодолимое желание делать покупки без необходимости, получая удовольствие от самого процесса. Впервые психологический термин «шопоголизм» или «ониомания» (от греческих слов onios — «продажа» и mania — «безумие») ввел в обиход немецкий психиатр Эмиль Крепели в 1909 году. С тех пор число людей, страдающих компульсивным покупательским поведением постоянно растет. Кстати, женщин, страдающих шопоголизмом, если верить современным исследованиям, - 92%. Схема импульсивных приобретений всегда примерно одна: покупка — сожаление — чувство вины — падение настроения — покупка...
1 месяц назад
Разгадываем тайны "нервных привычек"
Каждый из нас имеет свои маленькие "нервные привычки" - кто-то постоянно трогает волосы, кто-то щелкает ручкой, а кто-то не может усидеть на месте. Но когда эти привычки начинают контролировать нас, стоит задуматься: что они пытаются нам сказать? Часто подобные манипуляции - это способ нашего тела справиться с тревогой, эмоциональным напряжением или даже скукотой. Они могут быть связаны с глубоко укоренившимися психологическими проблемами или просто являться временной реакцией на неприятные обстоятельства...
1 месяц назад
Орторексия: одержимость здоровым образом жизни
В погоне за здоровым образом жизни некоторые люди переходят границу, превращая заботу о здоровье в навязчивую идею. Подобное состояние известно, как орторексия – патологическая одержимость здоровым питанием и образом жизни. Основная причина орторексии как у взрослых, так и у детей кроется в психологическом стрессе. Факторы, влияющие на развитие этого пищевого расстройства: · Давление общества: пропаганда стандартов красоты и здоровья в социуме. · Личные убеждения: желание контролировать своё здоровье и избегать заболеваний...
1 месяц назад
Нозофобия: когда страх заболеть берет верх
Пандемия коронавируса кардинально изменила наше отношение к здоровью. Но далеко не все сумели найти тонкую грань между разумной заботой о своем самочувствии, своевременной профилактике и безосновательном страхе перед серьёзными заболеваниями, который нарушает привычный образ жизни. Все больше людей сталкиваются с нозофобией – патологическом страхе перед болезнями. Это состояние, когда беспокойство о своем здоровье становится навязчивым и неуправляемым. · Информационный перегруз. Постоянное поступление...
1 прочтение · 1 месяц назад
Синдром Венди
Помните мультик «Питер Пэн» и главную героиню по имени Венди Дарлинг? Именно ее именем и назван синдром, в основе которого лежит чрезмерная забота о других, стремление угодить и удовлетворить потребности окружающих в ущерб собственным интересам и желаниям. Люди с этим синдромом часто берут на себя роль "спасателя", забывая о личных потребностях и границах. Синдром Венди встречается на работе, в романтических и дружеских отношениях. Впервые синдром был описан американским психологом Дэном Кили в 1984 году...
2 прочтения · 1 месяц назад
Циклотимия
Циклотимия - психическое расстройство, при котором человек испытывает колебания настроения между неотчетливой депрессией и приподнятым настроением. Периоды гипомании - повышенного настроения- и легкой депрессии могут длиться несколько дней или недель и часто чередуются. В период приподнятого настроения это могут быть: Кстати, у людей с циклотомией так называемые «высокие» периоды значительно менее продолжительны, чем «низкие». В период спада настроения могут проявляться: Самостоятельно оценить свое...
3 прочтения · 1 месяц назад
Пожиратель жизни
Дистимия - хроническое депрессивное расстройство, которое может продолжаться годами и часто остается незамеченным. В отличие от клинической депрессии, симптомы дистимии могут быть менее выраженными, но они постоянны и могут существенно ухудшать повседневную жизнь. Симптомы дистимии: · постоянное чувство грусти или подавленности · потеря интереса к ранее любимым занятиям · усталость и низкий уровень энергии · проблемы со сном (бессонница или чрезмерная сонливость) · низкая самооценка и чувство безнадежности...
4 прочтения · 1 месяц назад
Нервный срыв
Понятие нервный срыв подразумевает крайнюю степень усталости нервной системы. Это критическое состояние, когда человек не может справиться с накопившимся эмоциональным напряжением, что приводит к резкому ухудшению психического здоровья. В современном обществе мы редко думаем о соблюдении разумного баланса между работой и расслаблением, восстановлением, отдыхом. Приближение нервного срыва очень сложно спрогнозировать человеку, далекому от психиатрии. Никогда не знаешь, в какой момент негативных эмоций, терзающих изнутри, станет так много, что они прорвутся наружу...
2 прочтения · 2 месяца назад
Ваш ребенок курит? Что делать?
Курение среди подростков становится все более распространенной проблемой, и родители сталкиваются с вопросом, как помочь своему ребенку избавиться от этой вредной привычки. Важно понимать, что причины начала курения у детей могут быть разнообразными. Это может быть стремление быть "своим" в компании сверстников, которые курят, желание быть взрослым, стресс или просто жажда новых ощущений. Однако, курение может привести к серьезным проблемам. Подростки, которые курят, подвержены риску развития ряда заболеваний, таких как рак легких, болезни сердца, хронический обструктивный бронхит и другие...
3 прочтения · 2 месяца назад
Всё под контролем!
Что приходит на ум, когда вы читаете слова "обсессивно-компульсивное расстройство"? У многих эта фраза, вероятно, вызывает в воображении образ человека, одержимо приводящего в порядок свой дом или навязчиво просчитывающего свои действия. ОКР, безусловно, может проявляться такими способами, но расстройство гораздо сложнее, чем его изображают на телевидении и в кино. Обсессивно-компульсивое расстройство - одна из разновидностей тревожного расстройства. Обычно люди с ОКР стесняются своих симптомов и стараются их скрывать...
2 месяца назад
Когда ставка слишком высока
У Эйнштейна была теория по поводу рулетки. Он считал, что единственный способ выиграть в рулетку — это стащить деньги со стола, когда крупье отвернется. Азартные игры могут казаться невинным развлечением, но для некоторых людей страсть к играм превращается в серьезную зависимость. Увлечение играми – азартными или компьютерными - приобретает все большую популярность и не столь уж безобидные формы. Состояние, когда волнение от игры и желание выиграть перерастают в неконтролируемую потребность, оставляя после себя разрушенные жизни и пустые кошельки, называется лудоманией...
1 прочтение · 2 месяца назад
Навязчивые мысли: как освободиться от нежелательных гостей в своей голове
Слишком уж навязчивые мысли редко бывают правильными. Многим из нас знакомы неприятные, тревожные мысли, возникающие спонтанно — как непрошеные гости. Они могут быть пугающими, раздражающими или просто нежелательными. Их содержание бывает разным: опасности, секс, насилие, наши фобии, что-то постыдное или неприличное… В любом случае они всегда неприятны и вызывают у нас беспокойство или стыд. Чем больше мы пытаемся прогнать нежеланную мысль, тем сложнее это сделать. Кажется, что от них невозможно избавиться...
Видео
Ролики