Художественная мастерская

На смену тёплым летним вечерам пришел холодный ветер, пасмурная погода и их вечные спутники — хмурое настроение, тоска и лень. Одним словом — осенняя хандра. Как прийти в себя, получить эмоциональную разгрузку и расслабиться? Один из способов — творчество. Арт-терапия – это безопасный способ выпустить «пар» и разрядить напряжение. Не обязательно для этого обладать особыми талантами. Можно выбрать занятие по себе и получить от этого максимум удовольствия: 1. Фотография Конечно же в первую очередь мы расскажем о терапевтических свойствах фотографии...

Мы живём в социуме, который так или иначе влияет на нас, какими бы стойкими и сильными мы не были. Случайный взгляд на улице, разговор с начальником или встреча со старым знакомым может оставить после себя негативные впечатления...

Мы задаём бешенную скорость своей жизни , выполняем множество разноплановых задач, работаем над решением постоянных проблем, а силы уже на исходе. Итог – снижение продуктивности, эмоциональное выгорание и стресс...