Мы инженеры своей жизни

Вчера я была на похоронах матери моей близкой подруги. Смерть людей вызывает очень много грустных мыслей и вопросов. Один из серьезных лично для меня встал во время отпевания в церкви, когда мы слушали православного батюшку про грешность всех нас и рекомендацию молится за покойную и за себя. Судя по лицам присутствующих на похоронах, мысль о греховности, ценности жития в раю и рекомендации молится не всем подходили, в том числе, мне. Следующий практический вопрос, который крутился у меня в голове - как организовать похороны, если ты атеистка? Мы с подобной проблемой столкнулись 8 лет назад, когда в нашей семье случилось горе и умер мой атеистический папа...

Что нужно, чтобы улучшить вашу жизнь? Ответы вполне очевидные для многих - надо думать по другому. И действовать по другому. В отличие от того, думаете и делаете сейчас. Но как именно думать и действовать по другому??? Фраза Edward O. Wilson отражает почему вообще существует проблема думать и действовать по другому: Реальная проблема человечества в следующем: мы имеем Палеолитные эмоции, средневековые институты (управления в обществе) и богоподобные технологии. The real problem of humanity is the following: We have Paleolithic emotions, medieval institutions and godlike technology. Наши палеолитные...

Дню Благодарения посвящается. Мы много раз слышали, что важно быть благодарной за все, что есть в нашей жизни. Но очень часто сообщение о важности благодарности сопровождается долженствованием и попахивает догматизмом: мы ДОЛЖНЫ быть благодарны, а это сильно отталкивает от желания выражать благодарность кому-либо за что-либо. Если убрать внешнее давление выражать благодарность и посмотреть, что происходит на объективном уровне с нашим телом и психикой когда мы по настоящему выражаем благодарность за что-то, то оказывается, что: Далее пишу подробнее об исследовании, в котором пришли к выводам, описанным выше и которое можно использовать в своей жизни...

Фраза - “перегорела” чаще мы слышим, когда чего-то очень хотели, потом случилось эмоциональное выгорание, эмоция “выгорела” и больше ее нет или она на минимуме. Выгорание случается от больших ожиданий, которых много в помогающих профессиях (врачи, психологи). Совсем недавно мне повстречалась фраза Станислава Грофа, известного психиатра, к контексте терапии травмы: Полное погружение в негативные эмоции является погребальным костром этой эмоции. (The full experience of a negative emotion is the funeral pyre of that emotion.) У меня был подобный опыт с одним из моих травматических эпизодов и я пришла...

В прошедшие несколько дней общалась со очень старыми знакомыми и несколько раз слышала упоминание слов “сожитель”/ “сожительница”. Я поняла, что это слово режет мне слух. Мой новозеландский опыт научил смотреть на отношения с уважением, в независимости от того, есть официальная регистрация отношений или нет. Британская юриспруденция, которая лежит в основе Новозеландского права, приравнивает фактические отношения к юридическим, если партнеры прожили один год под одной крышей. Если партнерам захочется красивых дорогих церемоний, а также иметь повод собрать родственников и друзей, тогда делают свадьбу...

Для нас совершенно привычная картинка когда собеседник, с которым мы общаемся, периодически поглядывает в телефон. Да и сами мы того не замечая, делаем то же самое. У нас все реже контакт глазами, мы не смотрим на лица друг друга, смотрим в свои экраны. А это значит ухудшение качества общения и масса других неприятных последствий. О них и пишу сегодня. Началось это с тех, кто помоложе, потому что они первыми покупали и осваивали технику /смартфоны. Теперь подобное поведение появилось и у поколения постарше: бабушки и дедушки следуют тому же тренду, а дети уже с рождения держат телефон в руках...

Когда мы встречаемся с человеком, как понять о ее / его взглядах на очень важные для нас вопросы, при этом: а) не превратив свидание в некомфортный допрос от которого сбегут любые люди вне зависимости от того, насколько добрые у вас намерения? б) не потратив ценное время (недели, месяцы, иногда годы), чтобы выяснить, что вы друг другу не подходите в очень важных для друг друга вопросах? Разочарую, сказав, что пока альтернативы встречам нет, чтобы выяснить все важные для нас детали про другого человека. И, вероятно, никогда не будет. Но на первом свидании, чтобы решить, продолжать ли встречаться,...

Сейас большое внимание людей привлекает криптовалюта. Главные причины привлекательности: Любопытно как мы сначала создаем институты власти и контроля, под названием государство, чтобы эти институты помогали нам жить. Потом, в силу природы власти, которую озвучил John Dalberg-Acton: Власть имеет тенденцию к коррупции. Абсолютная власть коррумпируется абсолютно. Великие люди почти всегда плохие люди. ("Power tends to corrupt, and absolute power corrupts absolutely. Great men are almost always bad men...") мы сталкиваемся с тем, что мы теряем контроль над созданными институтами. Что приводит к тому,...

Индустриальная эпоха заставила формализовать измерение многих ранее не измеряемых данных. В том числе наш интеллект. Само понятие интеллект означает способность к абстрактному мышлению, логике, самоосознаванию, обучению, эмоциональному знанию, объяснению, планированию, творчеству, критическому мышлению и решению проблем. На более общем уровне, он может быть описан как способность воспринимать информацию, сохранять и транслировать в адаптивное поведение в среде или контексте. Интересный факт в том, что гендерная разница в интеллекте все же вероятно есть. Она появляется после пубертата и может вырасти до 4-5 пунктов iq в пользу мужчин...

В прошедшую субботу ко мне постучались в дверь. Открываю дверь и обнаруживаю трех девочек разных возрастов. Та, что средняя по росту и возрасту, скорее всего, вытянув мешочек в руках восклицает - Жизнь или конфеты! (Ирония в том, что фраза на русском более точно описывает наш реальный жизненный выбор). Поскольку данная ситуация была крайне необычная для такого мегаполиса как Москва, мне потребовалось наверно секунду-две сообразить, что trick or treat в русском варианте превратился в жизнь или конфеты,...

Мы можем критиковать чужие правила, игнорировать. Но как насчет своих собственных правил? Нам легче придерживаться правил, созданные другими людьми, чем выработать свои и придерживаться их, особенно в кризисные моменты для нас, когда хочется эти правила послать подальше. Их бывает трудно выработать, еще труднее придерживаться. “Начну жизнь с понедельника”, или решения, принятые в Новому Году (New Year resolution) по сути о подчинении себя своим правилам. Правила могут меняться, но не отменяться по любому случаю когда они стали хоть немного не удобны...

Согласно науке, красивые люди имеют больше привилегий, чем некрасивые. Красивые люди получают лучшие должности, легче уходят от наказаний, воспринимаются как более добрые и хорошие. Почему так происходит? Мы воспринимаем человека красивым по трем главным параметрам: Интересный контринтуитивный факт - мы часто воспринимаем больше тестостерона как наличие большего здоровья. Т.е. когда у тебя столько здоровья, а значит твое тело производит излишний тестостерон, что ты можешь потратить энергию не ненужную красивую фигню. Поэтому ты можешь больше энергии потратить на привлечение самок через неадаптивные для природы механизмы, как это делают павлины с помощью хвостов...