Katrin Lu

Приветствую дамы. Сегодня тренировала свою постоянную клиентку(женщину лет 45) . В процессе тренировки у нас зашел разговор о похудении. Она рассказала мне о своем питании во время диеты и я, если честно не понимаю как можно допускать такие простые ошибки...

Приветствую, мои дорогие. В прошлой статье я писала об упражнениях, которые делают талию женщины грубой и широкой. Сегодня же мы поговорим о том, что же нужно делать, чтобы добиться идеально тонкой талии и увидеть чем же все таки наградила вас природа...

Друзья, приветствую. С вами фитнес инструктор Екатерина. Сегодня мы поговорим о том, какие упражнения делают талию женщины только шире. В конце самая частая ошибка. И так, самое главное в построении красивой талии- следить за питанием...

Добрый день, дорогие посетители моего канала. Сегодня хочу поговорить об очень интересной теме: этикет в тренажерном зале. Интересно много ли людей вообще знают, что нужно соблюдать какие-то правила в тренажерном зале...

Приветствую, дорогие дамы. Сегодня хочу затронуть такую важную тему, как целлюлит у женщин. Расскажу все, что нужно знать об этих ямочка на теле. В конце правила, которые помогут устранить их появление и уменьшение стадии целлюлита...

Довольно частый вопрос от моих клиенток: что быстрее и качественнее поможет похудеть женщине: кардио тренировки или силовой тренинг? На самом деле мнение на этот вопрос у всех разное, в конце я выскажу свое...