Кристина Дмитриевна

При описании движений тела используют систему из трех перпендикулярных друг другу осей и трех проходящих через них плоскостей. - Что такое перпендикуляр? Это прямая, которая пересекает другую прямую...

Гибкость-способность человека выполнять упражнения с большей амплитудой. Так же гибкость это свойство упругой растягиваемости телесных структур. Stretching- разгибание или удлинение Stretch- тянуться, растягиваться В основном задействуются и становятся эластичнее связки, мышцы Положительные воздействия стретчинга на наш организм:...

Что такое "ГТО" Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации...

Гибкость представляет собой способность человека совершать движения с различной амплитудой. При выполнении упражнений на гибкость основная нагрузка ложится на опорно-двигательный аппарат, в том числе на позвоночный столб и суставы, а также и на мышечную ткань...

Усталость – субъективное переживание, чувство обычно отражающее утомление, хотя иногда чувство усталости может возникать и без предшествующей нагрузки, т.е. без реального утомления. Утомление – физиологическое...

Обычно выделяют пять видов физических качеств: быстроту, силу, выносливость, гибкость и ловкость. В процессе биологического созревания организма человека наблюдаются периоды особенно интенсивных качественных...