Air Dance

Вы будете поражены множеством полезных для здоровья вещей, которые происходят благодаря этому веселому занятию. Почему?

Многие девушки, уже несколько лет занимаясь pole dance, так и не созрели для выступлений! Одни считают, что занимаются для себя, другие просто бояться... Давайте разберемся, что может дать выступление каждой из нас? Во-первых, уверенность в себе и высокую самооценку. Одно дело репетировать трюки в зале и совсем другое выйти на сцену перед публикой. Неважно, будет это отчетный концерт танцевальной студии или соревнования, в любом случае это победа над собой. А повышение самооценки ведет к...

1. Единство важнее сложности! Если у вас не получается какой то элемент - оставьте его в покое. Лучше уделить больше внимания на целостность и гармонию номера. 2. Помните о градусах! Если у вас шпагат в 160 градусов, это не повод не вставить его в выступление,просто нужно подать его с выгодного ракурса. 3. Сделать мини - спектакль! Войдите в роль. Вложите душу в выступление. Эмоции и артистичность часто спасают не особо яркий номер 4...

Ах, ЛЕТО… или как прошли сборы 2020г После продолжительного карантина, когда вся страна сидела в заточении дома, всем уже с нетерпением хотелось на тренировки в любимый «Air dance». И это жаркое лето в +30, так и выгоняло из душных квартир в прохладный лесок. И вот УРА!!! наконец-то свершилось, долгожданная неделя сборов в райском уголке Республики Башкортостан. Каменная речка д.Отнурок Прибыли на место, а тут…. Проливные дожди не прекращались, ни на минутку и жутки холод Все планы: Тренировки...