Языки, Психология, Книги, Знания

Мои ученицы-красавицы часто спрашивают о том, как можно объясниться в парикмахерской на английском. Вот я и подготовила маленький набор слов и фраз, которые выручат вас в англоязычной парикмахерской. Ученикам-красавцам тоже пригодится! I'd like to get a haircut, please. - Я хотел бы сделать стрижку, пожалуйста. I need a simple haircut, just a trim. - Мне нужна простая стрижка, обрезание. Could you just give me a trim? - Не могли бы вы просто подравнять мои волосы? I want my hair cut in layers...

"Внутренний ребенок" – это понятие, которое в последнее время приобретает все большую популярность в области психотерапии. Эта концепция отражает ту часть нашего подсознания, которая хранит в себе первоначальные эмоциональные опыты и воспоминания детства. Важность работы с "внутренним ребенком" заключается в возможности разрешения прошлых травм и достижения эмоционального благополучия в настоящем. "Внутренний ребенок" представляет собой источник наших самых глубоких чувств – радости, удивления, творчества и любопытства...

Сегодня я предлагаю вам серьёзно потрудиться! Мы часто ставим себе цели, планируем свое будущее и мечтаем, о том какими мы хотим быть, и какую жизнь проживать. Не достигая – расстраиваемся. Часто мы даже не задумываемся, что причиной нашего фиаско в поставленных целях или мечтах является наше же поведение. Наше поведение можно условно разделить на два вида: то, которое приближает нас к нашим целям и то, которое отдаляет от них. Так вот, предлагаю вам проделать методику из АСТ (Терапия Принятия и Ответственности)...

Осознанность (или майндфулнесс) и медитация - два популярных понятия в современной психологии, которые часто воспринимаются как синонимы, но на самом деле они имеют свои отличия. Осознанность - это способность сознательно обращать внимание на текущий момент, без судейских оценок или прикрепленности к прошлому или будущему. Осознанность позволяет человеку быть полностью присутствующим в настоящем и воспринимать мир таким, какой он есть, без стремления его изменить. Практика осознанности помогает человеку...

Данная статья ориентирована на изучающих английский язык, для практики навыков чтения и пополнения словарного запаса. Superstitions have always held a fascinating grip on human beings. Despite advancements in science and technology, there are still several modern superstitions prevalent in today's society. From avoiding the number thirteen to knocking on wood for good luck, these beliefs continue to influence our behavior. Here are the top ten modern superstitions that have endured through the ages...

Каждый человек неоднократно задается вопросами о том, что же необходимо сделать, чтобы стать наконец счастливым. Многие из нас вообще живут в погоне за счастьем нон-стоп. Есть и те, кто, испытав однажды счастье, работает над его обретением вновь, и пытается каждую новую вспышку счастья сделать все ярче. Учёные, в свою очередь, похоже, изучили счастье вдоль и поперек! И это - прекрасно! Так как теперь мы знаем, от чего зависит счастье, а от чего – нет, ситуация проясняется в отношении точных действий по его обретению...

Наш мозг - это удивительный орган, способный запоминать, анализировать и обрабатывать огромное количество информации. Однако, не все мысли, которые возникают в нашем сознании, приносят нам радость и благополучие. Негативные убеждения - это одна из форм пессимистического мышления, которая может оказывать значительное влияние на нашу жизнь. Исследования показывают, что негативные убеждения часто формируются в раннем детстве под влиянием окружающей среды, семьи, школы и других социальных факторов....

Мы все родом из детства. Но не у всех оно было радужным и благополучным. Именно психологические травмы, полученные в детстве, фонят на протяжение всей жизни. Существует множество книг и научных статей, описывающих влияние детских психологических травм на самооценку, подверженность тяжелым депрессиям, успешность в карьере или межличностных отношениях и иных аспектов взрослой жизни. А вот в последнее время появляется всё больше методов исследования влияния психологических травм, полученных в детстве, на здоровье во взрослой жизни...

Детство является одним из самых важных периодов в жизни человека, ведь именно на этом этапе формируются основы личности и мировоззрения. Однако, в процессе взросления многие из нас могут столкнуться с различными негативными событиями, которые оставляют в нашей психике глубокие раны – детские травмы. Детские травмы могут быть вызваны различными факторами, такими как домашнее насилие, развод родителей, эмоциональное и физическое запугивание, психологическое прессинг, потеря близкого человека и многое другое...

Hey guys! We have finished our conditionals intensive! In only you were with us, you could enjoy it enormously! Дорогие друзья! Мы закончили наш интенсив по условному наклонению! И теперь все, кто его прошли, с легкостью могут объяснить построение предложения тремя строчками выше. Если вы тоже хотите устранить пробелы в понимании условного...

Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни. Он может возникать из-за различных ситуаций, таких как работа, учеба, отношения, финансовые проблемы и многое другое. Однако, не все стрессы одинаково полезны или вредны. Существует так называемый "хороший" и "плохой" стресс, и понимание разницы между ними может помочь нам более эффективно управлять своими эмоциями и здоровьем. Положительный стресс, или "хороший" стресс, часто называют еще и эустрессом. Этот вид стресса может возникнуть в результате ситуаций, которые вызывают в нас активность и мотивацию...

Токсичные отношения – это отношения, которые наносят вред физическому и эмоциональному благополучию участников. Такие отношения могут быть различных видов. Ниже представлены некоторые из них... Эмоциональное насилие Это форма токсичных отношений, когда одна сторона систематически унижает, оскорбляет, запугивает или издевается над партнером эмоционально. Это может включать критику, угрозы, шантаж или контролирующее поведение. Физическое насилие Это форма токсичных отношений, при которой одна сторона применяет насилие или физическую силу против партнера...