Как легко бросить курить?
Большинство методик отказа от курения построены на использовании силы воли. Однако, очень часто, при таком способе отказа от курения, люди продолжают испытывать подавленное влечение и закуривают снова. Самоограничение не устраняет причину из-за которой хочется курить а это значит что основная задача отказа от курения остается не решенной. Я курил в течении 28 лет и несколько раз бросал “на силе воли” и снова закуривал пока не разобрался с причинами зависимости от курения. В итоге интуитивным способом...