Интересно и полезно

Итак, долгожданное лето! Конечно же после упорного труда в течение года, хочется все бросить и мотануть куда-нибудь отдохнуть. Ну, например, на море … На заграницу пока денег не хватает, но вот на наше Черноморское побережье можно наскребсти. В общем, после небольшого семейного совета решили съездить в Сочи. А что, там и Олимпиада была, и курорт это очень известный и знаменитый, и в России находится, и почти все знакомые там уже побывали. Решено, взяли билеты за 90 дней (!) на поезд и поехали. Почему за 90 дней? А потому что, в сезон билеты на поезд не купишь...

Наверняка все знают звезду 90-х Таню Буланову. Немного плаксивые песенки в то время были у всех на слуху и популярности у нее было – хоть отбавляй. Так вот, недавно она вышла замуж. Недавно – это, примерно, год назад. Правда, это уже не первое её замужество. Звезда связала себя узами брака уже третий раз. И с её слов невероятно счастлива в браке и вообще не ссорится со своим мужем. (Что в последнее время весьма странно и необычно) И самое интересное, что она совсем не в курсе, сколько зарабатывает ее избранник...

Недавно на рассмотрение был внесен закон о дополнительном обследовании водителей, возраст которых перевалил за 80 лет. Почему? Ну, потому что, здоровье и реакция у них уже не такая, как у молодых и они могут представлять опасность на дороге, как для других участников движения, так и для самих себя. Ну, Вы же понимаете, деменция там, проблемы с сердечно-сосудистой системой и т...

Любителям кошек и котов посвящается. У меня дома уже второй год живет кошка. Не сказал бы, что это было мое желание – завести мурлыкающую живность, но так или иначе, она у нас поселилась. И сначала все было вроде ничего, за исключением необходимости выносить её лоток и убирать шерсть везде, где только можно. Кстати, насчет шерсти – сначала ее было очень много, но теперь почему-то стало гораздо меньше, хотя кошка выросла. Возможно, просто уже привыкли и перестали обращать на нее внимание. Так вот,...

Вот такую вот красоту сделали сегодня сами и даже освятили. А Вы покупаете Куличи на Пасху или готовите самостоятельно?

Вот такая вот Зверушка приползла к нам сегодня на огород. Кто знает, что это за хвостатое чудовище и что с ним делать?

Привет, Друзья! Дачный сезон начался, поэтому есть смысл закупиться полезным и нужным для огорода, чтобы получить хороший урожай и неплохо отдохнуть на даче. И сегодня пошел в "Светофор" чтобы накупить разных полезностей. И первое на что упал взгляд - это на симпатичные садовые фигурки. Стоят недорого, а вот украшают сад здорово. Так, с фигурками разобрались. Теперь пора что-то на даче вырастить. И чтобы саженцы и рассада хорошо приживались, надо полить их Корневином Классная штука - очень хорошо увеличивается приживаемость растений и обеспечивает лучшее корнеобразование...

Привет, Друзья! Я, как и многие из Вас уже давно пользуюсь услугами Вайлдберриза. Заказывал там очень много всего и был очень рад тому, что иногда получается купить классные вещи дешевле, чем в других магазинах. Но, однажды произошло очень неприятное событие, которое в корне поменяло мое отношение к этой чудо платформе и заставило задуматься о многом. Для удобства при поиске товаров (чтобы их потом не потерять, и чтобы отслеживать изменение цен на них), я закидывал их в корзинку. Ну и периодически...

Куриные яйца – один из самых популярных продуктов в нашем рационе. Они продаются практически в любых продуктовых магазинах и стоят относительно недорого. Хотя стоп … стоили недорого, а сейчас яйца превращаются из простых в золотые. Действительно, если пару месяцев назад десяток яиц можно было купить за 60 рублей, то сегодня, зайдя в магазин, у меня глаза стали квадратными, когда я увидел на них ценник – 160 рублей. И это не за 30 штук, а за десяток! Для примера, ту же курицу можно купить за 180 рублей, а то и меньше...

Итак, есть определенные правила здорового сна, от выполнения которых зависит скорость засыпания и качество сна. 1. Всегда старайтесь ложиться спать в одно и то же время. И лучше, если Вы будете это делать до 11 часов вечера. 2. Поддерживайте в помещении, в котором Вы спите температуру воздуха примерно 18-20 градусов. Кто бы что ни говорил, но для большинства людей – это оптимальная температура для сна. 3. Не наедайтесь на ночь. Вечером Вы должны чувствовать легкое насыщение, а не пресыщение и стараться ужинать не позже, чем за 2-3 часа до отхода ко сну...

И это не что-то потусторонне-необычное – это привычная для многих рутина перед сном. Это те действия, которые желательно выполнять регулярно в одном и том же порядке. Перед сном, примерно за 40-60 минут. И здесь все зависит от Ваших предпочтений. Например, сначала прогулка, потом умывание, чистка зубов, уборка вещей, приготовление еды на завтра, расслабляющая гимнастика, чтение книги … Главное, чтобы эта деятельность повторялись изо дня в день в одном и том же порядке. И в них обязательно должны присутствовать расслабляющие действия...

К чему ведет систематическое переедание, я думаю, говорить не стоит. Все и так всё знают и понимают – тело начинает расширяться, а вес прибавляться. А как все начинается? Сначала одно яблочко, потом одна печенюшечка, потом тарелочка наваристого борщечка. Понемногу увеличиваем порции за завтраком, за обедом, ужином, начинаем готовить еду про запас, регулярно лезем в кастрюлю за добавкой … Все это в итоге приводит к перееданию и ожирению. И бороться с этим очень сложно, а иногда и практически невозможно...