МинДали

Каждая эпоха приносит нам не только новые выгоды, но и новые проблемы. Компьютеры сегодня целиком и полностью проникли в повседневную жизнь. Исследование показывает, что среднестатистический работник в США проводит за экраном до 7 часов в день. Новые технологии сделали нашу работу проще, точнее и продуктивнее, устранили много рутины. Однако они также принесли нам много проблем, с которыми мы никогда не сталкивались ранее. Так как мы долго сидим и смотрим на экран без перерывов, страдают наши тела и глаза...

Представим ситуацию, когда вы познакомились с хорошим человеком, разговорились с ним и дальше хотите продолжить общение. Однако вы стеснительны и боитесь, что вас отвергнут. Эта статья посвящена как раз такой проблеме. 1. Продолжайте связь, даже если человек не такой общительный с вами Страшно сказать кому-то, что вы хотите поддерживать с ним связь. Что делать, если человек не отвечает, и вы чувствуете себя неудачником? Но вы все равно хотите общаться с людьми, которые вам нравятся, несмотря на этот страх...

Знакомство с людьми - это первый шаг. Но как на самом деле подружиться с кем-то? В этой статье вы узнаете, как превратить людей, которых вы встречаете, в друзей. 1. Ведите светскую беседу, даже если вам этого не хочется Светская беседа может показаться ложной и бессмысленной. Но у нее есть цель. Ведя светскую беседу, вы сигнализируете, что вы дружелюбны и открыты для общения. Она помогает вам установить первую связь с потенциальными новыми друзьями. Если кто-то не ведет светской беседы, мы можем предположить, что он не хочет с нами дружить, что мы ему не нравимся или что он в плохом настроении...

Чтобы завести друзей, вам нужно быть в таком ритме жизни, когда вы регулярно встречаете новых людей. Сегодня вы подготовили несколько проверенных советов о том, как расширить свой круг общения, так нужный человеку. 1. Ищите единомышленников для регулярных встреч Принято считать, что людям нужны три места для счастья в жизни: работа, дом, а затем третье место, где мы общаемся с кем-то. Исследование показывает, что лучшие места, чтобы завести друзей: 1. В непосредственной близости от того места, где находится ваш дом...

Область исследований зависимостей продолжает развиваться. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), игровое расстройство было признано в 11-м пересмотре Международной классификации болезней (МКБ-11). В МКБ-11 игровое расстройство определяется как нарушение контроля за игрой с неблагоприятными последствиями для ежедневного функционирования человека в окружающем мире, что очевидно в течение не менее 12 месяцев. Лицензированный клинический психолог Сураджи Вагаж отмечает, что существуют веские причины для определения игрового расстройства как «зависимости»...

Нет ничего более крутого, чем небрежный пучок. Мало того, что это выглядит красиво на всех типах волос, его на самом деле легко сделать самостоятельно. По словам популярного парикмахера Бриджит Брэгер, лучше всего использовать плойку или щипцы для завивки, чтобы сделать небрежную прическу аккуратно, или использовать любой другой способ создания полированных изгибов и волн вокруг лица и на затылке. "Выпадающие локоны делают прическу уникальной", - говорит она. Если вам нравится идея сделать такой пучок, то посмотрите некоторые варианты, которые мы собрали для вас...

Некоторые люди просто лучше спят. Они прижимаются к кровати и проваливаются в сон через несколько минут. Однако по-другому обстоят дела у людей, испытывающих проблемы со сном. Полноценный ночной сон необходим для нашего здоровья и благополучия. И хотя вы можете предположить, что ваши текущие привычки сна прочно укоренились, как и любая привычка, безусловно, есть способы изменить и улучшить их (с небольшой настойчивостью, конечно). Если вы хотите улучшить свой сон (а кто этого не хочет?), то следует соблюдать несколько правил, которые советуют эксперты и специалисты...