Дмитрий Иншаков. Массажист.

Привет 👋 Снова решил дарить подарки 🎁 «Программа самокоррекции зрения» 🔥 Условия просты 👌 : В моем телеграм канале t.me/...ife - поставить 👍 этому посту - в комментариях к посту поставить + Вот и все 🙌 Вы же получите комплекс упражнений 🔥🔥🔥 Вот его только краткое описание : ✅ Техники работы с шеей и с подзатылочной областью (кровоснабжение и иннервация глаз происходит из полости черепа). ✅ Техники работы с глазными мышцами. ✅ Техники работы с шейным отделом позвоночника ✅ Техники работы с тканями глазного яблока. ✅ Техники лимфодренажа ✅ Практики краниосакральной работы для того, чтобы достигать максимального эффекта и гармонизации структур. ✅ Восстановление зрительного нерва. 🔥 4 модуля пользы и восстановление зрения *никаких скрытых условий, просто желание помочь людям 😉

Рецепт, о котором забыли Сегодня я поделюсь с Вами рецептом , который поможет вылечить Трофические язвы  Нужно купить в аптеке 10-процентный линимент синтомицина (название именно такое) и масло шиповника  Необходимо смешать в пропорции 1:1  Получается жидкая мазь красного цвета  Наложив её на стерильную салфетку , приложите к ране, закрепите бинтом  Меняйте её по мере необходимости- 1-2 раза в сутки  Лечиться до улучшения состояния Но помните, что наблюдаться у флеболога никто не отменяет и это необходимо Просто понимая наши современные реалии медицинской помощи , записи к врачам , иногда ждать помощь приходится долго… Ваш, Дмитрий Иншаков Мой Телеграм-канал о здоровье, красоте, молодости, сексуальности и многое другое… Приглашаю присоединиться htt.me/...ife

Вред перекусов  После того как мы проглотили последний кусок еды, наш желудок еще минут 20  требует продолжение банкета. Если еда больше не поступает , происходит выделение желудочных соков. Когда примерно через час желудок освобождается, появляется легкое чувство голода Так организм просит воды  Если в это время перекусить даже совсем немного, то желудок остановит переработку уже полученной пищи и будет ждать еще 20 минут  И в это время неполностью переваренная пища начнет портиться, а для подготовки к утилизации вновь поступившей поступит новая порция желудочного сока.  Так накапливается двойная, а то и тройная доза желудочного сока, и слишком сильно обработанная пища поступит в двенадцатиперстную кишку  Но этот орган не рассчитан на переработку еды такой кислотности  И дальше - пища продолжает бродить  Появляется изжога, гастрит, язва итд, в том числе и сильнейшее отравление организма непереработанными продуктами  В этом причина многих проблем со здоровьем Я рекомендую не пить чай  или кофе  сразу после еды, да еще и с печенькой Лучше через час И не забывайте пить больше простой воды Про вред перекусов , я думаю теперь все понимают Мой Телеграм-канал о здоровье, красоте, молодости, сексуальности и многое другое… Приглашаю присоединиться t.me/...ife

Для улучшения работы органов слуха и зрения  Вам потребуется  2 ч ложки измельченных в порошок корневища аира болотного залейте стаканом кипятка, настаивайте 1 час  Принимайте этот настой по четверти стакана 3 раза в день за 30 минут до еды длительное время  Часто бывает так в упражнениях когда вы собой занимаетесь , в народной медицине , травы итд: Наступает момент улучшения состояния , но помните, что практики требует процесс постоянности (Аира корневища можно купить в любой аптеке) Мой Телеграм-канал о здоровье, красоте, молодости, сексуальности и многое другое… Приглашаю присоединиться ht.me/...ife

Травы в помощь Давайте с вами поделюсь коротким рецептиком для оздоровления и повышения жизненного тонуса. Что потребуется:  розмарин  подорожник  крапива  ромашка  пустырник  мята Все измельчаем и по 5-6 столовых ложек заливаем 1л кипятка, накрываем крышкой и выдерживаем в течении 1 часа. После выливаем в ванну и добавляем воду температурой 37-38°С. Принимать 15-20 минут. Курс 12-15 ванн через день-два. Мой Телеграм-канал о здоровье, красоте, молодости, сексуальности и многое другое… Приглашаю присоединиться ht.me/...ife

У кого тут светлые волосы? Для Вас и будет этот простой, но очень эффективный рецепт для волос  Кроме всех полезных свойств в лечении заболеваний, да и просто вкусного чая, ромашка отлично подходит для девушек и женщин со светлыми волосами.  Ромашка придает волосам блеск, обладает противовоспалительными свойствами.  Запоминайте рецепт:  Чтобы сделать отвар, следует взять 2 столовых ложки или 2 пакетика сушеного сырья, добавить 1 стакан кипятка и оставить на полчаса настаиваться. После чего ополоснуть теплым отваром вымытые волосы. Смывать его не требуется  Важно понимать, что такой отвар может придать золотистый оттенок волосам. Мой Телеграм-канал о здоровье, красоте, молодости, сексуальности и многое другое… Приглашаю присоединиться ht.me/...ife

Если чешется голова Часто причиной зуда становятся различные высыпания на волосистой части головы. Такое бывает в частности при пиодермии. Зуд сопровождает ряд паразитарных заболеваний, таких как педикулез, микроспория. Возникает так же при аллергических реакциях на лекарства и продукты питания, косметические средства и процедуры, в том числе с использованием химических препаратов. Хронические дерматозы (псориаз, экзема) предусматривают использование противозудных лосьонов и шампуней. Или как пример о довольно распространенном типе волос- жирных корней и сухих на кончиках  Это пожалуй самая неприятная ситуация - когда голова чешется, и вто же время непонятно, как ухаживать за волосами Что бы я хотел Вам рекомендовать  Чаще расчесывать волосы, причем чем они длиннее, тем чаще  Самым простым и весьма эффективным средством, является массажер, так называемая "мурашка". думаю у многих он хранится дома где-нибудь в дальнем ящике  Самомассаж головы ( об этом я уже снимал видеоролики, посмотрите и найдете здесь же в чате) А теперь давайте перейдем к народным рецептам  Хорошее подспорье в избавлении от зуда- народные рецепты, в первую очередь ополаскивание волос настоями трав. Вот несколько рецептов:  Залейте 4 столовые ложки листьев крапивы 1 л кипятка, дайте настояться. Процедите и ополаскивайте голову теплым настоем 3 раза в неделю Крапива не только снимает зуд, но и устраняет перхоть, способствует росту волос. (Подойдут и фито-пакетики крапивы из аптеки)  При внезапном зуде поможет яблочное пюре. Протрите на мелкой терке яблоко и аккуратновотрите массу в кожу. накройте полиэтиленовой пленкой и оберните полотенцем. Через 30 минут промойте волосы с шампунем  При зуде с воспаленной кожей головы делайте примочки с настоем цветов ромашки и календулы, травой мяты и шалфея. Возьмите по 1 ст. ложке каждого сырья, залейте 1 л кипятка, настаивайте 1 час. В теплом настое смочите небольшое полотенце и оберните голову, сверху- полиэтиленовая пленка. Держите 30 минут, после чего ополосните теплой водой  Несколько слов о питании Откажитесь на время лечения от острых приправ, наваристых куриных бульонов, яиц, кофе, цитрусовых, консервированных продуктов, сладостей. Не исключено, что именно они стали причиной зуда @Дмитрий Иншаков. Массажист.

При диабете  Поделюсь с Вами проверенными рецептами при диабете  берем 2 листа золотого уса (примерно по 20см), режем на мелкие кусочки, кладем в термос, заливаем 0,5 л кипятка. настаиваем сутки, добавляем к настою 0,5 л водки. Процеживаем и пьем по 5-10 капель 3 раза в день до еды.  А чтобы в организме не вырабатывался лишний сахар, необходимо, чтобы поджелудочная железа работала хорошо. Есть простой рецепт для очистки железы :  Берем 100 г пастернака (белый корень), трем на крупной терке. 0,5 л нежирного молока доводим до кипения, опускаем в него пастернак и кипятим смесь 3-4 минуты. Остужаем и сьедаем вместо завтрака. Больше ничего на завтрак есть не нужно. так 5-7 дней подряд. Процедуру проводить 2 раза в год Ваш, Дмитрий Иншаков  @Дмитрий Иншаков. Массажист.

Бассейн. Варикоз. Гимнастика Ко мне на прием часто приходят люди с проблемой Варикоза и рассказывают о том ,что многие врачи категорически не рекомендуют выполнять физическую нагрузку Какой то замкнутый круг Не будет физической активности, человек будет набирать лишний вес, будет набирать лишний вес - нагрузка на ноги увеличиться и..... Давайте разберемся: Венозный отток из ног осуществляется только при мышечном сокращении. Если же мышцы не сокращаются, т.е. человек мало ходит, больше лежит и сидит, а не активно двигается, то венозная кровь в ногах застаивается, вены перегружаются и симптомы нарастают, а отсюда повышен риск тромбофлебита, трофических нарушений кожи итд Что я рекомендую делать в таких случаях:  Нагрузки должны быть динамическими. Полезна ходьба. Для того ,чтоб активно происходил венозный отток крови, желательно ходить в компрессионных гетрах, гольфах, чулках или забинтованными эластичным бинтом ногами.  Очень эффективный вариант спорта при венозной недостаточности- плавание Даже если вы не умеете плавать, тогда просто постоять в воде или походить в бассейне уже будет здорово, почему? - Во-первых, гидромассаж, т е передвижение в инерционной среде, и во-вторых на глубине примерно в пол тора метра на вены ног оказывается давление, что весьма прилично для обеспечения хорошего оттока венозной крови и разгрузки венозной системы ног  Гимнастика. Лучше начинать из положения лежа. Поднимите ноги вверх и подделайте круговые движения в голеностопных суставах в одну сторону, потом в другую. Так же можно сделать всем известные упражнения "велосипед" и "березка". Так же можно и полезно делать любые активные сгибательно-разгибательные движения в голеностопном суставе при фиксированной пятке и приподнятых носках, с обязательным напряжением икроножных мышц.  Так же используйте теннисный мячик, который нужно катать стопой по полу. При этом массируется венозное сплетение на стопе, улучшается кровоток по венам.  А вот упражнения, связанные с подьемом тяжестей категорически не показаны к применению (но соответственно я имею виду подьем большого веса, а не маленькие гантельки или эспандеры, это ради бога)  Про народные рецепты я рекомендую : Есть гречку не вареную, а сырую в которой содержится большое количество витамина РР - важного компонента сосудистой стенки. Нужно перемолоть сырую гречку в кофемолке и 2 раза в день до еды принимать по 1 ст. ложке гречневой муки Ваш, Дмитрий Иншаков t.me/...ife