Кофеюша

Всем привет и добро пожаловать) такие круженные дни,не успеваю фоткать и соответственно выставлять статьи😔 Ну а сегодня завтрак Кофечко с молоком и блинчики с творогом.творог обезжиренный,смешала с йогуртом,бананом и вишней,очень вкусно😋 Сегодня с тренировкой кардио и без перекуса дожила до обеда)) Сливочно-грибной суп и заливной пирог из капусты с вареным яйцом Тихий час у ребенка а у меня сериал,начала смотреть Чикатило. Смотрю третью серию с...

Всем привет и добро пожаловать! Завтрак Сырники с бананом и сметана Сегодня день домашних дел и готовки,дети в саду,но я не отдыхаю) Переделала дела,в обед забрала детей,обедаю Ежики из куриного филе и ролл из лаваша с крабовым салатом У детей конечно еда другая) суп да каша пища наша) Тихий час а у меня сериал,пересматриваю Красную королеву. Это мой любимый сериал,смотрела его 10раз но обожаю все равно,в ожидании выхода последней серии Триггера отвлекаюсь...

Всем привет и добро пожаловать! Хотела вам показать очередные сладкие шедевры моей тети-чизкейк кокосовый,которым она нас угощала вчера а у нас по-прежнему холодрыга🥶 вот это мааай( Встаем рано как пташки) завтрак Бутерброды на бездрожжевом багете с маслом и икрой трески,и хлебец с арахисовой пастой и бананом.за кадром обожаемый мной капучино😍 Мы без дела не сидим даже в выходной) побежали на занятие по аба терапии,на улице ветер прооооосто...

Всем привет и добро пожаловать! Люблю май и выходные) было б еще потеплей,а то холодина у нас🥶 Завтрак😋 Каша 5 злаков с бананом,кокосовой пастой и урбечом Хоть и прохладно,стараемся гулять,дочка осваивает скейт) Погуляли,позанимались всякими уроками-в этом году в школу,и вот обед На обед чудесная домашняя шаурма) на днях жарили шашлык из индейки,и оставшийся...

Всем привет и добро пожаловать! Сегодня хоть и суббота но мы не спим,бежим с утра на гимнастику с дочкой,а перед этим завтрак 2 кокосовых хлебца,а сверху творожная масса Вообще это была паска) мама сделала ее вчера и нас угостила,но так как она ооооочень вкусная и мы с детьми ее быстро расковыряли-сфоткать я ее не успела😁 она конечно не очень диетическая,даже совсем недиетическая,но я ее ем по чуть-чуть,и всё же это белок и правильный жир👍 Сбегали на гимнастику,я пока ждала дочку поделала свои дела и прогулялась...

Всем привет и добро пожаловать! У нас наконец-то весна! Тепло! Всё цветет! Ну а я продолжаю следить за фигурой и вот мой завтрак На завтрак мне захотелось икры,хотя обычно мой завтрак максимально сладкий) икра на бородинском хлебе,с маслом и кусочек пирога,которым нас угостили родственники. Утро,дети в саду,я делаю домашние дела Даже некогда было перекусить,в обед я детей забираю из сада Ну вот и обед вот такой плотный обед) зато высокобелковый! Оладушки эти из творога,яйца и рисовой муки...

Всем привет и добро пожаловать Возвращение кото-тарелочек😄 Мой завтрак Рисовый блин из яйца,молока,какао и рисовой муки,начинка арахисовая паста и банан. Полюбилась мне арахисовая паста,беру ее в фикс прайсе,хотя пробовала разную,эта больше пришлась по душе,да и дешевле она. После прогулки перекус Травяной чай,кокосовые хлебцы,обезжиренный творог и малина В одном хлебце всего 27ккал,беру их на вб Развивашки занимашки и вот...

Всем привет и добро пожаловать🥰 Сегодня мы плохо спали,наверно в честь полнолуния) поэтому утром еле разбудила в садик) Завтрак Каша с кокосовой пастой и капучинка за кадром Потренировалась пока сын в саду,забрала его и перекус Багет с твор,сыром и сс форелью У нас сегодня похолодало,пришлось перебрать вещи,достать осенние Поиграли и обед Шашлык из курицы,жаренные...

Всем огромный привет и добро пожаловать!🥰 Теперь мое утро начинается с прогулки до садика-раздаю детей и бегу домой на час))) потому что сын пока ходит по часику. Приспособила этот час под тренировку👍 Завтрак Вкуснейшая каша с кокосовой пастой и фруктами Забираю сына и дома устраиваем перекус. В последнее время подсела на арбуз)) Один кусочек из ста😁 Сейчас у сына стресс от сада,поэтому максимально с ним провожу время,обнимашки,на ручки,так и обед настал😁 Бутерброды на мультизерновом хлебе...

Всем огромный привет и добро пожаловать🥰 Сегодня супер важный день) мой сынок пошел первый раз в садик! Конечно,плакал,но когда я пришла за ним уже играл без слёз. Это важный этап для нас,надеюсь всё будет хорошо🙏 Завтрак Кашка 5злаков с кокосовой пастой и фруктами Вот такую купила пасту на вайлдберис,люблю добавлять в кашу вместо масла Сегодня водила сына всего на часик,а потом мы поехали гулять на озеро лотосов Перекус по дороге Приехали и время обеда) у меня день доедания и обед странненький)...

Всем огромный привет и добро пожаловать!🥰 В выходные мы на даче,там интернет не очень,поэтому я отдыхаю) Вот немножко дачного колорита вам А вечером мы были в конном клубе!! Катались на лошадях и кормили животных дачными яблочками-ели даже лисы! Я как и все нормальные люди плохо отношусь к зоопаркам,но здесь живут животные,которых спасли. Например,енотика замученного привезли из трогательного зоопарка и теперь выхаживают,у косули убили на охоте маму,а лису использовали для обучения собак охоте....

Всем привет и добро пожаловать🥰 Честно признаюсь,я сегодня расслабилась) Началось всё с того,что дочка попросила пироженку,я купила ей и мужу,а муж решил поделиться со мной🤣 Вкусноооооо🤣🤣 Нну успокоила себя тем,что вчера ударно позанималась Нормальный завтрак Каша с бананом. Пока нету моей кокосовой пасты,посыпала хоть стружкой) А потом дочка предложила испечь пирог)) ей 5лет)) кулинарка моя) Испекли Ежевика выглядит так,как будто лапки кошачьи😁😁😁 Он не...