Психология Lookindaily

Есть очень много историй взросления, и сегодня предлагаем вам чеклист, который поможет проверить вашу связь с реальностью 🎁 ⠀ Ниже приведено 14 утверждений, поставьте баллы от 1 до 10, где 1 — это «совсем не про меня» и 10 — «да, именно так и есть»: ⠀ ✅ мои потребности в приоритете, на первом месте по отношению к желаниям других людей ✅ я знаю, чего я хочу ✅ я беру ответственность за себя и то, что происходит в моей жизни ✅ я знаю, где заканчиваются границы моей ответственности, и начинается ответственность...

Мощнейшая техника на каждый день, которая позволяет сделать мир вокруг ярче и дружелюбнее. Амальгама — это сплав ртути с другими металлами. Венецианские мастера использовали амальгаму для создания зеркал, чтобы придать отражению особую привлекательность и очарование. Окружающий мир — это тоже наше зеркало. И техника амальгамы помогает создавать новый мир вокруг себя. Что делаем: 🌹 Выделяем главную формулу. Например, «Мир меня любит» 🌹 Погружаемся в детские воспоминания. Находим подтверждение тому, что мир вас действительно любит...

Когда люди начинают погружаться в тему саморазвития и прокачки, автоматически начинают вставать вопросы об окружении, дружбе, взаимопонимании и поддержке. И как-то у многих почти сразу возникает множество деструктивных отношений и ноющих людей рядом, от которых точно и срочно нужно избавляться, чтобы это самое окружение не тянуло в болото. А так ли это? И где тогда грань между нытьем и откровением? Конечно, есть тонкости. И, конечно, есть люди, которым действительна нужна только чужое внимание и жалость...

Совет дня: Держитесь подальше от негативных людей. Они в каждом решении видят проблему. ⠀ Знаете таких людей? Кого из вашего окружения можно назвать энергетическим вампирчиком? Поделитесь в комментариях...

Фраза есть одна «что ни делается — всё к лучшему». И ведь правда, мы никогда не знаем, к чему приведет то или иное действие для нас самих и, может даже, в каком-то глобальном масштабе. ⠀ И ориентироваться мы можем только на себя и на свои ощущения. А они всегда субъективны и оценочны. И, если брать во внимание, что плохим или хорошим событие становится только в нашем восприятии, то получается замкнутый круг. ⠀ Как...

Будьте всесторонне развитым — это поможет и в жизни, и в отношениях, и в бизнесе. ⠀ А какие шаги делают вас великими?

Часто на женских посиделках звучит вопрос «Он мне нравится. Я ему тоже. Но он не стремится развивать наши отношения. Почему?» ⠀ Подобные ситуации и вопросы могут привести к напряжению, конфликтам, переживаниям и необоснованному снижении самооценки. А зря. ⠀ В данной ситуации никто «не виноват», но перспективы у отношений нет. И не потому что она ему не подходит или не нравится. Подходит. Нравится. Но у него есть другая, своя женщина. Просто она появилась в его жизни раньше и прочно заняла место в его сердце...

Еще одна неделя июня позади. И праздничные выходные удались на славу! Надеемся, что техники этой недели тоже удались. Если вдруг возникают вопросы или сложности — вы помните, что мы всегда на связи и в комментах, и в директе, помните же? ❤️ И давайте немного подведем итоги недели. На этой неделе мы говорили про… ✅мастерство хотения, или как приручить музу, исполняющую желания ✅технику концентрации и умение провозглашать свое намерение, чтобы всё случалось так, как надо ✅7 техник нейробики — кросс-фитнеса...

Есть вещи, которые невозможно представить, но можно назвать. Получив имя, они изменятся, перельются в другую сущность и перестанут соответствовать имени, и тогда их можно будет назвать снова, уже по-другому, и этот процесс – завораживающий процесс творения – не имеет конца.» (с) ⠀ Помните такую фразу из книги? ⠀ Письменные практики помогают создать волшебное пространство, которое живет, дышит, развивается, берет вас за руку и помогает встретиться с Собой. На минуту...

Этап номер раз. Напишите на бумаге, чего вы боитесь. Лучше довольно объемной фразой. Быстро, не задумываясь. Attention! Сначала пишем, потом читаем дальше! Теперь анализируем. ⠀ Как вы написали о своем страхе? Какие буквы по размеру? Большие или маленькие? Строчка ровная или скользит вверх или вниз? Что вы чувствуете, какие эмоции испытываете, когда смотрите на свою запись? ⠀ Возьмем для примера запись «Я боюсь идти к стоматологу». Почерк достаточно мелкий, соединения между буквами разрываются, строка небрежно уходит вверх… ⠀ Этап номер два. Перепишите. Сделайте букву «Я» большой, чтобы занимала минимум половину листа...

А сегодня хочу поделиться несколькими упражнениями нейробики — кросс-фитнеса для мозга. Суть в том, чтобы задействовать наши органы восприятия, изменить наработанный порядок вещей и выйти за пределы привычного восприятия и, как следствия, своих же собственных возможностей и последующих результатов. ⠀ Итак, 7 простых упражнений: 1. Измените привычный порядок дня. Начните не с кофе с утра, а с чая, пойдите в магазин другой дорогой, выключите плеер (или наоборот, включите) при занятиях спортом. 2. Переверните привычные вещи вверх ногами...

Когда мы выражаем намерение — по сути, мы уже совершаем действие. И дальше живем, занимаемся собой, потому что действие уже совершено, и оно уже создало событие. А вот как создано и какое событие — зависит от силы нашего намерения и целеустремленности. Целеустремленность помогает направить энергию намерения в нужном направлении. Обязательная нужна концентрация. Но концентрация не в смысле напряжения. А в смысле внимательной и четкой сосредоточенности. Чаще всего неуправляемая мыслемашелка в голове, или как ее официально называют — внутренний диалог, работает сама по себе как ей вздумается...