Будь здоров!

Условно патологии зрения можно разделить на: Как понятно, из изложенного выше списка, "зрительных проблем" достаточно много. И соответственно, необходимо базироваться на точном диагнозе специалиста - для конкретики в рекомендациях по улучшению зрения. Базовые меры по восстановлению зрительного восприятия: Оперативное лечение - лазерная коррекция, имплантация хрусталика и др. В любом случае, чтобы понять нужно ли Вам улучшать свое зрение в принципе - начните с посещения врача. Возможно, изменение зрительной чувствительности носит только временный или возрастной характер...

Почки – многофункциональный орган, главная роль которого выводить с мочой конечные продукты азотистого обмена. Если они не в полной мере справляются с этой функцией, в мочевыделительной протоках постепенно начинают откладываться соли, преобразуясь со временем в плотные образования – конкременты.  Причины появления камней в почках: —генетическую предрасположенность; —нарушения минерального и солевого обмена; —дисбаланс кальция (первичный, развивающийся на фоне различных патологий, или вторичный,...

Прежде чем давать советы по ускорению метаболизма, хочу рассказать о факторах, влияющих на его скорость. «Скорость метаболизма» — это то количество калорий, которое сжигается организмом в заданный промежуток времени, то есть расход калорий. Вообще-то, скорость метаболизма зависит от индивидуального человека, с возрастом метаболизм также замедляется.  На скорость метаболизма влияют разные факторы:  И теперь, когда мы определили, какие факторы влияют на скорость, можно понимать, какими же способами ускорить метаболизм...

Печень — важный орган. Она выполняет пищеварительные и непищеварительные функции. Главные из них — фильтрация крови и расщепление вредных веществ. Они могут поступать в организм из внешней среды либо вырабатываться в нем самом в процессе обмена веществ. Почистить печень народными средствами — это эффективный способ устранения шлаков, токсинов, восстановления энергетического обмена. Чистка направлена на поддержание дееспособности органа. Шлаки — это конечные продукты обмена веществ. Токсины — вредные компоненты, попадающие в организм извне или образующиеся в нем...

Кровь — основа жизнедеятельности организма, от ее вязкости и состава зависят все процессы, протекающие внутри него. Полноценная работа организма человека зависит только от состояния крови и в случае ее сгущения, а также высокой вязкости некоторые клетки крови не могут полноценно выполнять надлежащие функции. Почему вязкость крови повышается и каковы признаки изменения ее состояния? Как разжижать кровь народными средствами, какие продукты способствуют восстановлению ее нормальной густоты? Отвечу в статье...

А вы знали, что есть одно упражнение, которое может перевернуть вашу жизнь с ног на голову? Нет? Так давайте-ка я вам расскажу о золотом правиле, которую стоит взять за привычку. Вечером, в конце трудного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Ничего не нужно дополнительно, только твои ноги и стена. Делать желательно каждый день. Эта поза называется «Согнутая свеча». Упражнение очень легкое, но при этом очень полезное!  Польза:   Поза согнутой свечи помогает очистить разум, обрести полное расслабление и достичь гармонии с самим собой...

Ученым известно, что человек может обойтись без еды в среднем 3 недели. А без воды — максимум неделю. Но практика голодания очень неоднозначна: традиционная медицина, как правило, ее не принимает, указывая на кучу отрицательных моментов, а альтернативная — боготворит, считая, что голодание — панацея. В этой статье мы разберемся, действительно ли отказ от пищи помогает похудеть. Как проходит голодание: —В течение первых 2 суток организм использует все доступные запасы гликогена из мышц и печени. Это запасы углеводов, которые дают организму быструю энергию...

Финики — удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами. Медиками установлено, что малое содержание сахара в крови зачастую приводит к тому, что человек испытывает...

В первую очередь, конечно, стоит учитывать, что мы все ра зные! И, многое, у нас просто генетически заложено. Но, в той или иной степени, это, конечно, можно исправить. Если хотите узнать, как именно, читайте далее. Одна из самых главных причин – это частый визит к холодильнику. Некоторые кушают от скуки и это заканчивается тем, что человек начинает комплексовать от своих бок и жиров в животе. Нужно есть только тогда, когда действительно хочется. И тогда жир перестанет расти. Вторая, не менее актуальная причина — это метаболический синдром...

Причины круглых щёк:  Из-за чего появляются щёки и второй подбородок? На это существуют 3 основные причины.  1. Генетика. У вас стройная талия, ни грамма лишнего жира на теле, но при этом ваши щёчки большие? Скажите спасибо родителям, прабабушкам с прадедушками и матери-природе. Сей раздражающий аксессуар достался вам от кого-то из них, и изменить что-либо без радикальных мер вы не в силах. Вам придется смириться либо сделать пластику.  2. Лишний вес. Вам будет достаточно просто похудеть. Нужно будет соблюдать диету и заниматься тренировками и уже через неделю вы увидите результат...

Где можно найти витамин А: Витамином А богата морковь, тыква, брокколи, персики, дыня. Еще в больших количествах он содержится в традиционных приправах: паприке, шалфее, боярышнике, карри, душице, базилике, сыре халуми. Среди продуктов животного происхождение ретинол есть в рыбьем жире, печени трески, молоке, яйцах, сливочном масле. Лучшими источниками витамина А являются: печень, молочные продукты (сыр, масло), яйца. Больше всего каротиноидов в яичных желтках и апельсинах, но есть они и в некоторых зеленых овощах, фруктах и ягодах...

Клетки организма усваивают все, что поступает внутрь вместе с пищей, в том числе и глюкозу. Вещество поддерживает органы в тонусе, улучшает мозговую деятельность и принимает участие в процессе метаболизма. Давайте узнаем, в чём польза и вред отклонения сахара. Плюсы: 1. Здоровое сердце. При отказе от сахара ваше сердце забьется ровнее и здоровее. И это вовсе не преувеличение. 2. Резкое снижение массы тела. На это в первую очередь надеются те, кто страдает ожирением и хочет похудеть, но не может из-за недостаточной силы воли придерживаться диеты...