Психолог-Сексолог

Проблема, актуальная для многих людей. Трудно забыть бывшего или бывшую. Мысли и сомнения бродят по кругу, все это кажется мучительно бесконечным. Как ни крути, а все сводится к тому, что вы продолжаете жить прошлым. Вы застряли в этом прошлом. И будущее вас страшит. Будущее без этого человека кажется туманным и крайне некомфортным. У Сары Сильверман есть цитата: «Если вы живете прошлым, это депрессия, а если вы живете будущим, это тревога. Поэтому у вас нет другого выбора, кроме как жить настоящим»...

Многие очень долго остаются в отношениях с деструктивщиками и тешат себя надеждой на лучшее из-за диссонанса и эмоциональных качелей. Бывают периоды, когда партнеры партнерши просто невыносимы, творят весь свой беспредел с враньем, обесцениванием, агрессией, триангуляциями и та далее. Но, бывают же хорошими и заботливыми… Вот за эти островки хорошести любящие их люди и цепляются. Вновь и вновь подпитывая надежу на лучшее ценой собственного здоровья. Как раз в рамках линии «Горячо-Холодно» психопаты, нарциссы и прочие деструктивные партнеры играют вот в такую интересную абьюзерскую игру...

Не всегда ожидания и мечты совпадают с тем, что происходит в реальности. Так бывает, что человек рассчитывает на взаимную, честную, сбалансированную историю отношений с кем-то. Искренне вкладывается, старается сделать как лучше. Это может казаться любви, также отношений с родственниками или друзьями. Пока человек этот удобный – все идет более-менее ничего. Как-то история эта едет, поскрипывает. Кажется, что отношения есть. Но как только он или она начинает говорить о своих потребностях, как только...

Вот какие вопрос себе пора задать, если вы долго мучаетесь в отношениях. Одно дело какие-то мелкие трудности, притирка, нюансы быта. Совсем другое дело, когда вас обесценивает, не понимает, игнорирует самый близкий человек. Паразитирует на вас, газлайтит, с кем-то триангулирует, держит в подвешенном состоянии и так далее. Негативные проявления могут быть разные. И вы давно уже понимаете, что это не разовое, это не случайность. Это такая система отношения к вам. Жестокость, абьюз, потребительство, холод и так далее...

Те, кому довелось быть в отношениях с психопатами и нарциссами, на себе испытали, что значит жить во лжи, жить как на вулкане. Фоновое ощущение небезопасности – вот что присутствует практически во всех абьюзивных отношениях, коими и являются отношения с психопатами и нарциссами. Нередко бывает такое, что партнеры и партнерши таких людей с горечью себе признаются в том, что так до конца и не поняли, кто с ними был все это время. Маски, вранье, вечные попытки переобуваться на ходу. Но у всего этого есть еще более интересная сторона...

Вы верите, что все в этих отношениях наладится. Вы ждете того момента, когда он или она наконец-то вас оценит по достоинству и останется вами навсегда. Вы ждете, когда наступит то самое долгожданное счастье рядом с этим человеком. Все хотят быть счастливыми и любимыми. Ничего такого удивительного в том, что вы этого ждете и на это рассчитываете, нет. Но так бывает, что слишком человек цепляется за идею «Все пережду, все вытерплю», что во всем этом просто теряет себя. Ждули и ждуны бывают разные. Есть те, кто прекрасно понимают, какую роль играют, в какую позицию себя загнали...

Это цитата Конфуция. Она активно подхвачена, растиражирована, ее можно встретить у разных авторов. Сильно, мощно, жизненно. Многим это знакомо, многие через это проходили. Может, именно эта фраза как раз и помогает вербально выразить суть происходящего в их жизни. Через это, к сожалению, проходят многие: - Жизнь как будто на черновик - Синдром отложенной жизни - Жить не своей жизнью - Полжизни стоять на цыпочках перед кем-то другим - Жить в иллюзиях и заблуждениях - Жить ради других, постоянно жертвовать собой Вроде бы жизнь идет, что-то происходит...

Есть те, кому стоило эту фразу понять, прочувствовать и повторять себе ее почаще. Тогда они смогли бы себя избавить от мучительной истории. Тогда сохранили бы самих себя. Сохранили бы они те нездоровые отношения? Так а зачем и ради чего их сохранять, если в них пришлось бы постоянно стоять на цыпочках? К сожалению, очень много примеров, когда один человек усердно пытается соответствовать требованиям и предпочтениям кого-то другого. Это может выражаться в разных проявлениях: работа над своим образом,...

Величие, гордыня, самовосхваление, провозглашение себя Королем или Королевой в своем Королевстве. От нарциссов может идти очень много посылов о том, что они великие. Нарциссы могут демонстрировать свою уникальность, свое величие и превосходство. Могут демонстрировать соответствующие образы. И так получается, что нередко сам нарцисс или сама нарцисска в это верит. Да, разумеется, суть нарциссизма никуда не девается. Периодически нарцисса «выбивает», начинаются сомнения, депрессивные провалы. Нарцисс будет нуждаться в подтверждении своего величия со стороны новых людей...

Многих прошлое не отпускает. Точнее, человек сам все никак не отпустит свое прошлое. Те же мысли по кругу, те же горькие чувства. Всплывают картинки событий того времени, в голове звучат диалоги. У кого-то это как навязчивые идеи. Ко-то пытается что-то разобрать, что-то понять, ищет какие-то новые ответы. Конечно, в разумной степени рефлексия, да, в целом, аналитика, важна и нужна. Но когда все похоже на непролазное болото, из которого, как кажется уже не выбраться, то пора себя переключать. Есть на этот счет жесткая фраза: «Похороните ваше прошлое, чтобы оно не похоронило ваше будущее»...

Встречался ли вам такой своей образный тип людей? С одной стороны, в этом человеке очень много нарциссического: холод, обесценивание, манипулятивность, эгоизм, склонность использовать других людей в своих интересах и другие. Но, с другой стороны, этот человек может много жаловаться, заваливаться в позицию жертвы, демонстрировать свое «служение» кому-то другому, бесконечно терпеть плохое отношение кого-то к себе. Так нарцисс это ли не нарцисс? Разумеется, всегда нужен более системный анализ. Но, чтобы...

Многие болезненно переживают расставание или развод. Тяжело принять это как факт, сложно перестроиться. Появляется много сомнений и страхов, болит задетое Эго, может поехать вниз самооценка. Может периодически вас раскачивать от желания вернуть человека любыми путями до желания жестко отомстить. Если вы сейчас тяжело переживаете расставание или просто хочется для себя в этой теме, окончательно все разложить по полочкам. Много есть подборок с рекомендациями и техниками на этот счет. Что-то из них вам будет полезно...