Психолог-Сексолог

Те, кто вышли из отношений и нарциссом/нарцисской или сейчас находятся на каком-то непонятном этапе, могут себя мучить вопросами: «Неужели нарцисс мог меня так быстро разлюбить?», «Разве нарцисска по мне совсем не страдает?», «Неужели нарцисс обо мне совсем не помнит?», «Правда ли, что нарцисс так быстро переключился на кого-то нового?» Действительно, много таких фактов, которые могут просто не укладываться в голове человека, который верил, что у него с нарциссом любовь. Как же так, были такие чувства, такие признания, было такое мощное сближение...

Манипуляции и манипулятивность в отношениях – это не вариант нормы. Если ваш партнер и партнерша часто манипулирует, то явно стоит задуматься об искренности этого человека к вам поставить под вопрос вероятность счастливого совместного будущего. Много тех, кто строит отношения и поддерживает интерес к себе именно за счет манипуляций. Бесполезно искать этому оправдания. Человек выбрал так поступать, потому что преследует какую-то свою выгоду. Есть набор дешевых и примитивных манипуляций. С одной стороны, все их знают и распознают...

Это базовое правило, это истина, которую стоит помнить тем, кто сейчас выходит из отношений с нарциссом или нарцисской, и тем, кто закончил для себя историю с этим человеком. Не доверяйте нарциссу ради сохранения собственных комфорта и безопасности. Не доверяйте нарциссу, чтобы не растягивать свои мучения и не позволять этому человеку властвовать над собой. Вы итак уже прошли через опыт, когда хотели верить в светлый образ этого человека и вообще верили в лучшее. Вы были очарованы, работали крючки и приманки, умело подобранные нарциссом...

Доводилось мне эту фразу слышать еще в студенческие годы, позже на работе в женских коллективах. Да и сейчас у кого-то проскакивает, при ризных обстоятельствах. Как-то для интереса зашла на форум, где обсуждали эту тему. Так вот какие позиции присутствовали: - Пусть гуляет, главное, чтобы это не сказывалось на моем качестве жизни (деньги, функции как отца, как мужа) - Мне все равно, потому что он никуда не денется - Даже если узнаю, то поскандалю, скорее, для вида, пусть искупает вину - Я мужа люблю, но мы оба не без греха...

Почему человек долго мучается в несчастливых отношениях? Почему терпит абьюз, нарушение границ и токсичность? Далеко не всегда ответ в том, что человек до сих пор проживает свои старые травмы, намеренно собой жертвует, настолько провалился в любовную зависимость. Конечно, эти и другие причины тоже часто вполне рабочие. Но немало таких примеров, когда просто не с чем было сравнить. Человек до поры до времени не задумывался о том, что происходящее с ним ненормально, что можно иначе. Например, мальчик жил в семье, где мама его постоянно обесценивала и навешивала на него чувство вины...

Нарциссам и нарцисскам выгодно и удобно, чтобы их партнеры и партнерши играли определенные роли, безропотно вписывались в любые сценарии и всегда были под рукой. Их не волнует, что вы хотите быть счастливыми, что вы приняли важные решения. Нарциссам важнее, чтобы вы продолжали выполнять определенные функции для них. В этой статье разберу типичные сценарии, что бывает, когда вы приняли решение расстаться с нарциссом или нарцисской, вы разлюбили и сделали все возможное, чтобы не вернуться к этому человеку...

К сожалению, многие сталкивались с подобным в отношениях. Когда вроде бы все идет неплохо, вы не ссорились, у вас какие-то совместные планы, но человек пропадает. Пропадает на несколько дней, а то и на пару недель. Вы не находите себе места, ищете – в чем же таком вы провинились. Может, пытаетесь выйти на связь, что-то прояснить. Через какое-то время человек всплывает без вразумительных объяснений и продолжает. Разумеется, нереально обобщить все подобные случаи. Важен контекст. Где-то была ссора, где-то человек не так до вас донес информацию...

Для начала в очередной раз напомню всем прошедшим через нарциссический абьюз, что самое здоровое и экологичное – это переключиться на себя самих, занятья своей жизнью. Очень опасно долго жить планами мести, серьезно в это вовлекаться, ведь это продолжает забирать силы и затягивать вас в токсичную воронку. Но человек может интересоваться тем что выводит нарцисса из себя не только в целях мести. Кто-то хочет просчитать будущие сценарии поведения нарцисса или нарцисски. Кто-то хочет более четко понимать, что ждать от такого партнера или партнерши...

Использование, потребительство и паразитирование в отношениях – это темы, больные для многих. Один в паре любит, искренне вкладывается в отношения, может быть даже чем-то жертвует, а второй просто всем этим пользуется. Бывают ситуации спорные, когда дисбаланс возник не сразу, когда накопилось определенное недопонимание. Но бывают истории, когда использование и потребительская позиция оного из партнеров настолько очевидная, что при всем желании не придумать этому некие позитивные оправдания. Кстати,...

Нарциссы умеют поддерживать эффектные образы, умеют казаться сильными и уверенными, вот только внутри у них все совсем не так. Постоянные сомнения, неуверенность и ожидание разоблачения – вот будни нарцисса. Когда у вас выветрился дурманящий аромат нарциссической демо-версии, когда вы пришли в себя, то получается увидеть совсем другое лицо нарцисса. Злое, подозрительное, всех ненавидящее. Чем больше вы будете отдаляться от нарцисса, чем мощнее начнете накачивать свою силу, тем лучше будете себя чувствовать и, как следствие, будете лучше жить...

В заголовок статьи я вынесла цитату Роберта Тью. Очень жизненно. То решение, которое сейчас очевидно и актуально для многих людей. Вроде бы решение давно созрело, но почему-то человек его не реализует. Сомневается, мучается чувством вины, ищет варианты, как бы все максимально сгладить. А токсы продолжат тянуть из вас энергию. Продолжать вас виноватить, на вас паразитировать. Им во всем этом хорошо, это их привычная реальность. Далеко не всегда можно сразу понять, в чем дело. Силы ваши уходят, внимание рассеивается...

Ох уж эти пинги… Они могут будоражить, вселять надежду, раздражать, вводить в заблуждение. Пинги в отношениях – это инструменты, направленные на получение реакции, проверку контакта и тестирование того, как человек относится, помнит ли. Пинги еще называют проверкой связи и провоцированием на контакт. В них много манипулятивного. Пинги вбрасываются тогда, когда между вами закончены отношения, нет постоянного регулярного контакта, когда уже есть определенный барьер, граница. Вы расстались, живете своей жизнью и вдруг вот такой заход...