Найти тему
Статьи
1 прочтение · 4 недели назад
Будда Готама об умеренности в еде. Совет царю Пасенади Косальскому актуален для многих и по сей день. СН 3.13 Мерное ведёрко для еды И тогда царь Пасенади Косальский съел [целое] мерное ведёрко, полное риса и карри. И затем, наевшись, с трудом дыша и пыхтя, царь отправился к Благословенному, поклонился ему и сел рядом. Благословенный, поняв, что царь Пасенади объелся, [и поэтому] тяжело дышал и пыхтел, произнёс по тому случаю следующую строфу: «И если человек всегда осознан, И если знает он умеренность в еде, что ест, Уменьшатся тогда его недомогания: Стареет медленно он, охраняет жизнь». ... И тогда царь Пасенади Косальский постепенно уменьшил количество принимаемой им еды, [и ел за один раз] не более полулитрового горшка варёного риса. И спустя некоторое время, когда его тело стало довольно стройным, царь Пасенади Косальский ударил по своим членам тела руками и произнёс по тому случаю вдохновенное изречение: «Благословенный проявил сострадание ко мне в отношении обоих видов благ – блага, что относится к этой жизни, и что относится к будущей жизни». theravada.ru/...htm
5 прочтений · 1 месяц назад
ЗАЧЕМ МЕДИТИРОВАТЬ?
Зачем медитировать? Дело в том, что без практики медитации невозможно получить устойчивый доступ к не-чувственному удовольствию (niramisasukha). Вы можете спросить - «Ну и что?». Однако, вот почему это важно. 1. Качество самого опыта: те, кто получил доступ к не-чувственному удовольствию через медитацию, утверждают, что оно настолько превосходит удовольствие от чувств, что сравнения кажутся смешными. Как существам, обладающим глубоким инстинктом стремления к удовольствию, несомненно, имеет смысл изучить, насколько правдоподобны подобные утверждения...
18 прочтений · 5 месяцев назад
Зачем и как медитировать по Методу Готамы
Рассказ по мотивам моей лекции, которая состоялась 4-го марта в 2024 г. в г. Дубна. Вы можете посмотреть её в видеозаписи в Youtube – канале Река Жизни. В начале я выразил благодарность театру – лаборатории Квадрат за предоставление помещения для этой лекции и практического занятия по медитации. После этого я сказал слушателям: Дорогие друзья, я вас поздравляю. Люди так много страдают, что это, действительно, большая удача – встретить истинное, неискажённое победоносное? освобождающее от страданий...
9 прочтений · 8 месяцев назад
Интересно, что на пали (язык, на котором преподавал Будда), слово "видья", которое обычно переводят, как "знание" означает "метод". Соответственно, слово "авидья", которое обычно переводят как "неведение", означает "отсутствие метода".
140 прочтений · 1 год назад
Полезные советы относительно особенностей мозга и гормонов
Они помогут вам стать более спокойными и уверенными в себе. 1. Чтобы приобрести уверенность, держите правильную осанку. Встаньте в так называемую Позу Победителя (руки в боки, грудь колесом, плечи расправлены, голова гордо поднята). Стояние в такой позе снижает уровень кортизола, повышает уровень тестостерона и серотонина. Вы почувствуете себя гораздо увереннее. 2. Избегайте токсичных людей, которые тянут вас назад и вниз. Помните, что в мозге человека, как и животных, есть зеркальные нейроны, которые переносят на нас поведение других...
213 прочтений · 1 год назад
Почему вы страдаете, и как это прекратить
Есть скоростной Метод, проверенный автором этих строк. За время вспышки молнии, за время щелчка пальцами ваше тело и ваш ум, как и вся эта Вселенная, растворяется и снова возникает миллиарды раз. Природа обусловленных вещей - непостоянство. Ваш ум – не исключение. Он постоянно возникает и распадается, и снова возникает, и снова распадается. То же можно сказать и о материи. Вы этого не замечаете. Непостоянное вы принимаете за постоянное. Поэтому вы страдаете. Медитация, описанная в Палийском каноне,...
55 прочтений · 1 год назад
Как стать высокоэффективным успешным человеком, используя Метод Готамы
Тренируйте осознанность и следуйте Благородному Восьмеричному Пути. Тренируйтесь быть всегда осознанным, то есть, - отслеживать своё текущее состояние – что со мной происходит сейчас? Испытываю ли я сейчас состояние любящей доброты или, может быть, наоборот, уловил в себе досаду, обиду, раздражение или злость? Нужно всегда всматриваться. Если увидели злость, уныние, расстройство, зависть, грусть, печаль, привязанность или какой - то другой неблагой ментальный фактор, отбрасываем это. Представьте, что вы собираете свою личность из кубиков, хорошие качества берёте, а плохие выбрасываете...
44 прочтения · 1 год назад
Совет дня для тех, кто хочет достичь целей
Если ваши цели хорошо продуманы и прописаны, соответствуют 10-ти Правилам Целеполагания, вы можете на них сосредоточиться в медитации. Силой концентрации, сосредоточения, то есть медитации, вы можете направить несказанную силу вашего ума на достижение того, что вы желаете. Кто -то использует сосредоточение для визуализации мирских целей. Если ваши цели хорошо продуманы и прописаны, соответствуют 10-ти Правилам Целеполагания, вы можете на них сосредоточиться в медитации. Но вам следует помнить, что это всё ещё мирские цели...
756 прочтений · 1 год назад
Разбор ошибочных воззрений Виктора Пелевина
1-я часть из серии статей на эту тему. На самом деле, поскольку я персонально не знаком с Виктором Олеговичем, не могу утверждать, что воззрения, которые в этой статье (наверное, это будет серия статей, а то и целая книга, так как материала плодовитый Пелевин предоставил мне очень много) я подвергну разбору, являются личными взглядами Виктора Олеговича. Но ведь искусство всегда, в какой -то мере, автобиографично. Через своих персонажей авторы транслируют свои идеи. Хотя, на самом деле, не столь уж важно, воззрения ли это Виктора Олеговича или нет...
44 прочтения · 1 год назад
Мотивация – пережить энтропию Вселенной
Размышления над тезисами известного российского палеоантрополога. Посмотрел только что как всегда очень интересное интервью известного российского палеоантрополога, кандидата биологических наук Станислава Дробышевского на Ютуб -канале Andersen People. В самом конце беседы Станислав сказал: «Если задуматься о совсем уж вечном – энтропию победить. Создать себе новую Вселенную и в неё перебазироваться. Потому что, наша Вселенная не вечна. Ну там, тепловая смерть, все дела. Вселенная не вечна. Но это сверхзадача...
9 прочтений · 1 год назад
Продолжение Новогодней лекции Александра Санкина о счастье и страдании (Часть 4-я)
Взгляд на жизнь через призму Метода Готамы. Слушательница: Что такое обида? Это страдание? А.С.: Обида – это ментальный фактор. Синоним злости. Да, это страдание. Слушательница: Если я на кого - то обиделась, значит, этот человек поступил не так, как я от него ожидала. Получается, что мои ожидания поведения другого человека стали причиной страдания. А.С.: Да, верно. Ожидание чего -то, мысль «хочу, чтобы было так», то есть жажда или привязанность, в данном случае – привязанность к определённому образу действий другого человека – «хочу, чтобы он вёл себя так -то» - причина страдания...
17 прочтений · 1 год назад
Как обрести счастье (часть 3)
Может показаться, что буддисты Тхеравады, к которым относит себя автор этого текста, слишком много времени и внимания уделяют изучению страдания. Может возникнуть ошибочное мнение, что мы являемся пессимистами. На самом деле, мы не пессимисты. Мы – реалисты. И, при этом, мы, практики Метода Готамы - самые жизнерадостные, самые доброжелательные и светлые люди на Земле. Это звучит удивительно и парадоксально, но это факт, который могут подтвердить люди, которые нас хорошо знают. Могут подтвердить люди, которые много лет живут с нами под одной крышей...