Как стать лучшим в своей сфере

Симптомы эмоционального выгорания Все начинается с ощущения перегрузки работой и разочарования в результате. Появляются злость и гнев, со временем наступает истощение и чувство бессилия. Профессиональное выгорание чаще встречается у молодых работников, чем у пожилых. Перфекционисты и люди, которые сильно отождествляют себя со своей работой, особенно уязвимы. Выгорание является популярной проблемой в современном мире. Непрерывная работа под влиянием времени и стресса не способствует эффективности,...

Загруженности в течении дня текучкой? Постоянно возникают новые задачи? А желаемые цели не достигаются или достигаются не в том качестве и не с той скоростью. Я тоже был в аналогичной ситуации, там сложно не только достигать цели, но и вообще в принципе грамотно ставить свои цели и планировать будущее. Есть очень полезный инструмент - "Фотография рабочего дня" или "Карта рабочего дня", где можно поминутно прописать все свои ежедневные задачи, и определить какого типа эти задачи - основные, которые...

С возрастом наш организм меняется, органы и системы начинают работать иначе. И головной мозг не исключение из этого правила. Но не стоит думать, что с течением времени интеллект человека обязательно снижается. Есть несколько эффективных способов сохранить здравый рассудок и острый ум на долгие годы, а так же развить эффективность мышления для продуктивной деятельности. Именно о них мы и поговорим сегодня. Возрастные изменения в мозге Нейроны головного мозга, как и все остальные клетки нашего организма, со временем стареют...