Статьи
4 прочтения · 4 года назад
Как тренируются чемпионы: лучшие силовые упражнения от футболистов
В составе сборных своих странв чемпионате мира участвуют 4 игрока американского футбольного клуба «Лос-Анджелес»: защитник Лоран Симан (Бельгия), защитник/полузащитник Омар Габер (Египет), нападающие Маркос Уренья (Коста-Рика) и Карлос Вела (Мексика). Даниелю Гусману, главному тренеру клуба «Лос-Анджелес», было поручено тренировать футболистов. «Невозможно как следует подготовить игроков к чемпионату за две недели. Я думаю, полгода — самый оптимальный срок. Спортсмены должны быть в отличной форме...
4 года назад
Состав тренировки
Разминка Любая тренировка начинается с разминки. Это обязательно для каждого игрока, независимо от его игрового амплуа и степени подготовки. Мини футбол – игра очень динамичная, быстрая и контактная, поэтому каждый игрок должен приступить к основной части тренировки с хорошо размятыми мышцами. Длительность каждой разминки составляет примерно 20-30 минут и включает...
5 прочтений · 4 года назад
Футбол один – обувь разная
Самый важный момент, с которым предстоит определиться игроку, – выбор обуви. Поэтому, как только вы поняли, где будете играть, вам стоит разобраться с правильной обувью. Все футбольные бутсы имеют маркировку. Для искусственного поля больше всего подойдут бутсы с маркировкой AG (Artifical ground – искусственное поле). У этой обуви до 20 шипов, что дает ей достаточное сцепление, а также помогает хорошо распределять вес тела. Также есть модели с маркировкой TF (Turf Trainer – шиповки-бампы). Они больше...
1 прочтение · 4 года назад
Холода футболу не помеха
Ответ на вопрос прост – пойти играть в футбол в помещении! Различают два вида футбола в помещении – мини-футбол (или футзал) и футбол на закрытых площадках. Очень близкие по звучанию, но разные по содержанию формы игры. Оба вида базируются на классических футбольных правилах с поправками на свой стиль. Самое главное их преимущество – игра под крышей, в помещении, с комфортной температурой. Вы, как и летом, в шортах и майке наслаждаетесь своей любимой игрой. Футбол на закрытых площадках ближе к большому футболу – здесь разрешены подкаты, а мяч из аута вводится руками...
3 прочтения · 4 года назад
Мини-футбол на снегу
22 февраля в селе Визинга прошел первый этап турнира по мини-футболу на снегу среди южных районов республики на кубок президента Федерации футбола Коми Константина Ромаданова. Турнир стал первым в рамках Южной футбольной лиги Коми, созданной в этом году и объединившей четыре района: Койгородский, Сысольский, Сыктывдинский и Прилузский. Первая игра состоялась между командами Прилузского и Койгородского районов. Нужно отметить, что подтаявший снежный покров на спортивной площадке возле Визингского филиала КРАПТ не давал расслабиться футболистам, затрудняя игру...
7 прочтений · 4 года назад
Чемпионат Москвы по мини-футболу среди ДЮСШ. Обзор первых туров
Прошли две первые игровые недели Открытого Чемпионата Москвы по мини-футболу среди команд спортивных школ. Серьёзные выводы по поводу турнирной ситуации делать пока рано, однако о силе команд мы уже немного узнали. Расскажем об основных событиях стартовых туров чемпионата. В самой старшей возрастной категории сезон стартовал неспешно – команды играют в два круга, и в календаре значится лишь по одной встрече в неделю. На данный момент в турнире сыграно всего четыре поединка. Пожалуй, самым зрелищным из них вышел матч между командой 2002 года рождения ЦСКА и «Викторией»...
4 года назад
Возникновение мини-футбола
История возникновения мини-футбола своими корнями уходит глубоко в прошлый век. В странах Латинской Америки уже в 20–30-х гг. XX в. школьники и студенты играли в футбол в уменьшенных составах не только на открытых площадках, но и в спортивных залах. Постепенно стали оформляться правила игры в зальный футбол, проводиться многочисленные соревнования, в которых принимали участие только любительские команды. Демократическая по своей сути, доступная для малообеспеченных слоев общества, эта игра становилась все более и более популярной в таких странах, как Бразилия, Уругвай, Аргентина. Нередко ведущие футбольные клубы этих стран черпали таланты именно из зального футбола...
2 прочтения · 4 года назад
Мини-футбол в детстве. Когда правильно начинать занятия
Мини-футбол популярная игра, как отдельный вид спорта она стала культивироваться относительно недавно. В семидесятых годах прошлого века футзал активно набирал обороты, а сегодня, игра – один из самых массовых видов спорта. В нее с удовольствием играют взрослые и дети. Особенно популярным мини-футбол стал на просторах холодной в зимний сезон Европы. В силу климатических особенностей региона у ребятишек нет возможности играть в большой футбол круглогодично, а в футзал играют под крышей. Дети находятся в комфортных условиях и родители все чаще отдают своих маленьких чад в мини-футбольные секции...
4 года назад
Как написать хорошую статью для Дзена
У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...