🎉 Привет, друзья! 🎉 Я Игорь Владимирович, ваш домашний психолог, и сегодня я хочу поговорить о внутренней опоре: что это такое и зачем она нужна 😊 🏠 Представьте себе дом (наш внутренний дом), и внутренняя опора — это несущие стены этого дома. Если их нет или они очень ветхие, дом не сможет устоять. 😊 Внутренняя опора — это наш навык рассчитывать на себя, на свои ценности, искать ресурсы в себе. Это поддержка и вера в самого себя, а также умение выстраивать личные границы. Когда мы умеем и можем себе позволить опереться на себя, то способны принимать решения согласно внутренним ценностям и желаниям. 👀 Давайте зададим себе несколько важных вопросов: 😊 Чего я хочу в жизни? 😊 Какие у меня цели на жизнь? 😊 С кем я хочу быть? Внешние опоры тоже важны — это может быть работа или хобби, близкие люди, то, что вам дорого и интересно. ‼️ Но если не будет устойчивых внутренних опор, то внешнее не сможет удержать всю конструкцию, и она может рухнуть. В идеале одни опоры должны поддерживать другие. Сегодня я хочу, чтобы вы посмотрели на эту "карту" и задали себе несколько вопросов: 🔍 Знаю ли я, какой хочу видеть свою жизнь? 🔍 Разрешаю ли себе идти своим путем? 🔍 Умею ли строить свою жизнь, не подменяя свои желания чужими? 🔍 Ценю ли я свое и чужое пространство? 🔍 Умею ли принимать свои собственные выборы и давать себе право на ошибки? 📖 Желательно записать свои ответы на бумагу или пишите свои мысли в комментариях! Если вы чувствуете, что вам нужна помощь в поиске этих ответов, записывайтесь на консультацию! Вместе мы сможем укрепить ваши внутренние опоры и сделать вашу жизнь более устойчивой и гармоничной 🌟 #Психология #ВнутренняяОпора #ИгорьВладимирович #ЛичнаяРост #Саморазвитие #Консультация #ЗдоровьеПсихики 💬 Оставляйте свои ответы и комментарии ниже! С нетерпением жду ваших откликов! 😊👋
2 недели назад