Стань умнее

Партнёрский материал Принципы упираются в географию Система здравоохранения у нас в стране основана на принципах всеобщей доступности и социального равенства, которое обеспечивается за счет программы государственных гарантий и системы обязательного медицинского страхования. На деле это означает, что благодаря принципу солидарной ответственности все граждане России имеют равный доступ ко всем видам медицинской помощи, и этот уровень доступа не зависит от достатка. Сложности же в системе первичной...

Партнёрский материал 1. Отжимания Как выполнять Результат Это упражнение укрепляет плечевые суставы и задействует несколько групп мышц, что способствует набору мышечной массы. Оно готовит тебя к более сложным упражнениям в спортзале, таким, например, как жим лежа. По сути, отжимания — это и есть жим лежа, только лицом к полу. 2. Жим гантелей над головой стоя Как выполнять Результат Это более безопасное упражнение на плечи, чем жим из-за головы (французский жим). Не загружай свои мышцы и суставы сразу, чтобы избегать травм, — все постепенно! 3...

Партнёрский материал Медицинская система в США построена на страховании. Как это работает? Приведу пример на страховке машины. Когда вы приобретаете страховку на машину, вы платите определенную сумму в месяц, к примеру, 100 долларов. В случае если произойдет авария, виновником которой являетесь вы, то страховая компания выплатит компенсацию пострадавшему, а также починит вашу машину. За это вы платите 100 долларов в месяц, даже если страховых случаев не возникало в течение долгого времени. По такому же принципу работает и медицинская система в США...

Партнёрский материал. В России не менее 50 тысяч человек в год умирает в результате оказания им некачественной медицинской помощи, еще больше становятся инвалидами – такие данные приводит национальная Лига защиты пациентов. Главный пульмонолог страны академик Александр Чучалин заявил в 2006 году, что "практически каждый третий диагноз ставится отечественными врачами неверно". С тех пор изменилось немногое. Социологический опрос Левада-центра, проведенный в 2009 году, показал, что 60% россиян недовольны уровнем медицинской помощи...

Партнёрский материал Это только кажется, что сидеть дома — скучно. Распечатайте этот список, разрежьте его на узкие полоски с одним пунктом на каждой и сложите в коробку или банку. Когда вы заскучаете дома, просто вытащите наугад любую заметку — и действуйте по плану. 1. Потанцевать. Под любимую музыку, конечно! 2. Протестировать новую игру. Например, Morphite или Alto’s Odyssey. 3. Посмотреть все серии «Игры престолов» одним махом. Если хватит выходных, конечно. 4. Сделать много селфи, выбрать лучшие и обновить аватарки в мессенджерах и соцсетях...

Партнёрский материал. России необходимы реформы системы здравоохранения. В настоящее время около трети бюджета на медицину расходуется неэффективно, нагрузка на врачей растет с каждым годом, а интерес к здоровому образу жизни и профилактике среди населения никак не поддерживается на государственном уровне. В результате Россия по показателям здравоохранения значительно отстала не только от развитых, но и от развивающихся стран. В РФ на медицину тратится около 3,5% ВВП, что в два раза меньше, чем...

Партнёрский материал

Напомним, с 28 марта по 5 апреля в Ярославской области по указу губернатора введены жесткие ограничительные меры по борьбе с распространением коронавируса. Должны быть закрыты все кафе, рестораны, кинотеатры, а также салоны красоты, парикмахерские. С 27 марта по 14 апреля вводят режим самоизоляции для всех жителей области старше 65 лет...

Главный тренер "Барыса" Андрей Скабелка, чей контракт с клубом истекает 30 апреля, может перебраться в "Локомотив". Об этом сообщил журналист Алексей Шевченко в своей программе "Межсезонье". "В Ярославе будет новый тренер. Майк Пелино отправился на родину сразу после поражения от "Йокерита". Вроде бы должны взять Дмитрия Красоткина, но учитывая непредсказуемое руководство, могут принять и иное решение...

С повышением цен запрос «как сэкономить» стал одним из самых популярных в интернет-поисковиках. И это неудивительно - пока что ни экономисты, ни даже астрологи не обещают нам улучшения ситуации. Поэтому мы все чаще задаемся вопросом - как сделать так, чтобы не лишиться того, к чему мы так привыкли? Да и платить за свои маленькие слабости хочется поменьше. Или не платить вовсе. Возможно ли это? Для тех, кто не хочет отказываться от приобретенных в сытые годы привычек и при этом пытается как-то сэкономить - наш небольшой ликбез...

Привычка постоянно опаздывать мешает жить многим людям. Некоторые годами не могут ее победить и научиться приходить вовремя. Психологи же утверждают, что научиться этому можно, главное – захотеть и посвятить этому время.   Прежде чем начать борьбу с проблемой, следует выяснить ее причины. Психологи говорят, что существует три причины, из-за которой люди постоянно опаздывают. Во-первых, некоторые из нас имеют проблемы с тайм-менеджментом. Вторая причина – это проблема в организации своего личного пространства и времени...