Статьи
465 прочтений · 4 года назад
14 вещей, которые стоят вашего внимания
Жизнь столь разнообразна, что порой сложно выяснить, на чем стоит сосредоточить свое внимание. И каждый постоянно ищет, что могло бы разжечь огонь внутри. Вот 14 вещей, которые стоят вашего внимания: 1. Животные Домашние животные – это существа, которые подарят вам безусловную любовь. Вы ощутите ее. И это поможет вам пройти через многие жизненные трудности. 2. Вы сами Вы всю жизнь проведете в компании с собой. Вам ни на секунду не отлучиться от своего тела и ума. Поэтому инвестируйте в себя...
445 прочтений · 4 года назад
33 способа избежать стресса
Каждому человеку важно уметь справляться со стрессом. От этого зависит физическое и эмоциональное здоровье. Если вы часто испытываете стресс, это может отразиться не только на вашем здоровье, но и на жизни в целом. Вот 33 способа, которые помогут вам избежать стресса: 1. Старайтесь не сталкиваться с людьми, которые испытывают стресс Негативные эмоции передаются от одного человека к другому, поэтому старайтесь окружать себя более позитивными людьми. И меньше контактируйте с теми, кто постоянно испытывает стресс...
489 прочтений · 4 года назад
7 ошибочных убеждений о других людях
Людям свойственно быстро делать выводы о других, и эти выводы в большинстве случаев очень субъективны. В нас это заложено природой: раньше, чтобы выжить, нам было необходимо моментально решать, исходит ли опасность от человека или животного. Сейчас предрассудки больше мешают, нежели помогают. И люди допускают ошибки не только в отношении новых знакомых, но и тех, кого знают уже давно. Вот 7 ошибочных убеждений о других людях: 1. Самые счастливые люди – те, кто постоянно улыбается Улыбка далеко не всегда значит, что человек счастлив...
540 прочтений · 4 года назад
5 способов улучшить свою жизнь прямо сейчас
Прежде чем человек сможет достичь своих целей и кардинально изменить свою жизнь, потребуется немало времени. Это неоспоримый факт, но он не значит, что вы не можете ничего сделать сейчас, чтобы сделать хотя бы небольшой шаг вперед. Вот 5 способов улучшить свою жизнь прямо сейчас: 1. Начните просыпаться раньше Одна из распространенных причин стресса – постоянная нехватка времени. И ранний подъем может исправить эту проблему. Утренние часы – наиболее продуктивное время, поэтому, если вы замените вечерние часы на утренние, вы сможете успевать больше и испытывать меньше стресса...
510 прочтений · 4 года назад
10 утренних ритуалов, которые помогут мужчине выглядеть лучше
Начало каждого дня – это шанс стать лучше. Всего несколько утренних привычек помогут вам изменить физическую форму и стать привлекательнее. Вот 10 утренних ритуалов, которые помогут вам лучше выглядеть: 1. Подвигайтесь Начинайте утро с движения. Сделайте простую зарядку: попрыгайте, побегайте на месте, потянитесь или даже потанцуйте. 2. Съешьте здоровый завтрак Никогда не пропускайте завтрак. Это самый важный прием пищи за день. После сна нужно восполнить энергетические запасы в организме...
470 прочтений · 4 года назад
7 эффективных способов стать счастливее
Счастье должно быть приоритетом номер один. Как только вы теряете ощущение счастья, начинает казаться, будто в жизни все идет не так. Подниматься с постели становится сложнее. Ничто не доставляет удовольствия. Сложно быть благодарным. И негатив берет верх над позитивом. Важно работать над своим счастьем. Вот 7 эффективных способов стать счастливее: 1. Будьте продуктивным Если вы не будете максимально продуктивны, как могли бы, вы будете чувствовать себя хуже. Вероятно, вам знакомо, когда вы делаете слишком мало и вам начинает казаться, будто вы ничего не достигли...
527 прочтений · 4 года назад
9 жизненных целей, на которых стоит сфокусироваться в свои 20 лет
Период с 20 до 30 лет никому не дается легко. В это время еще не совсем понятно, каким образом прожить свою жизнь и что вообще из себя представляет этот мир. Вы доверчивы, вы думаете, что все понимаете, но однажды наступит прозрение: вы осознаете, как сильно ошибались. Вокруг тысячи советов: от родственников, преподавателей, более старших друзей, но слушать кого-то желания нет. Однако бояться нечего. Это время для роста и познания мира. Вот 9 жизненных целей, на которых стоит сконцентрироваться в свои 20 лет: 1...
509 прочтений · 4 года назад
5 идей, которые стоит оставить позади
Вы никогда не сможете изменить свою жизнь, если будете продолжать делать то же самое, что и раньше. Если ваша текущая модель жизни не приносит желаемых плодов, то в нее нужно вносить коррективы. Но самое главное, на чем держится все остальное, – это ваше мышление. И это первое, что вы должны поменять. Вот 5 идей, которые стоит оставить позади: 1. Все идет не так, как должно Все всегда идет так, как надо. Даже если вы недовольны своей жизнью, вы все равно не должны думать, что что-то идет не так...
484 прочтения · 4 года назад
15 напоминаний, которые помогут справиться с сомнениями в себе
Если вы целеустремленный человек, который хочет добиться чего-то, который стремится быть активным и жизнерадостным, который хочет привнести в этот мир что-то новое и сделать жизни людей лучше, вы обязательно рано или поздно начнете сомневаться в себе. Да, это неизбежно. Когда вы постоянно работаете над собой, пытаетесь чего-то добиться, вы будете сталкиваться с препятствиями и неудачами, которые заставят вас засомневаться в себе и своих силах. Но вы можете справиться с этим. Вот 15 напоминаний, которые помогут вам справиться с сомнениями: 1...
992 прочтения · 4 года назад
Что значит быть добрым к себе: 7 важных вещей
Доброта – это необходимый элемент счастливой жизни. Согласитесь, когда к вам проявляет кто-то добро, вы чувствуете себя лучше. Мы ценим доброту других людей. К сожалению, для большинства людей важность доброты к себе менее очевидна. Хотя она может принести не меньше приятных эмоций, чем доброта других. Недостаточно быть добрым к другим. Недостаточно принимать добро от других. Вы обязаны проявлять доброту и к самому себе. Вот 7 важных вещей, которые помогут вам понять, как стать добрее к себе и что это значит: 1...
600 прочтений · 4 года назад
Позаботьтесь о себе: 13 вещей, которые стоит включить в повседневную жизнь
Забота о себе – самое важное, что должно присутствовать в вашей жизни. От этого зависят все области жизни: карьера, отношения, физическое здоровье, эмоциональное состояние и т.д. Есть много способов ухаживать за собой. Это не только ванна при свечах и свежее постельное белье. Вот 13 вещей, которые вы можете сделать для себя: 1. Высыпайтесь Сколько вы спите каждую ночь? Ваш сон можно назвать качественным? Когда мы испытываем стресс, это первое, что забывается. Но сон важен для восстановления и отдыха организма...
480 прочтений · 4 года назад
10 способов замотивировать сотрудников
Нет никаких сомнений, что внутренняя мотивация играет важнейшую роль. Однако не стоит недооценивать и внешние источники. Если вам нужно повысить мотивацию сотрудника, вы в силах сделать это. Если вы руководитель, то для вас эта тема актуальна. От того, как вы мотивируете своих сотрудников, зависит успех предприятия. Вот 10 способов замотивировать сотрудников и повысить их продуктивность: 1. Оценивайте по достоинству Уровень заработной платы играет важную роль в мотивации сотрудников. Убедитесь,...