Медитация: приводим мысли в порядок
С каждым днем все больше людей начинают заниматься медитацией, чтобы снять стресс и усталость, очистить свой разум от негативных мыслей и услышать свой внутренний голос. Эта техника появилась много тысячелетий назад и берет свое начало в восточных странах. Как утверждают философы: «Медитация – это способ ощутить внутреннюю тишину и покой». В чем же преимущества людей, которые постоянно занимаются медитацией? 1. Люди, регулярно медитирующие, всегда находятся в творческом расположении духа. После занятий они наполнены жизненной энергией и положительными эмоциями...