This is SPORT

Майк Тайсон заработал потрясающую репутацию на ринге. За его пределами он известен как сложная непредсказуемая личность. Это самый молодой боксер, который получил титулы WBC, WBA и IBF в супер тяжелом весе...

Майк Тайсон, чье имя, вероятно, знакомо каждому, является обладателем целого ряда мировых рекордов. Среди них – рекорд по гонорарам среди боксеров-тяжеловесов. Рейтинги поединков, в которых принимал участие Тайсон, всегда были самыми высокими, и с каждым новым выходом на ринг его гонорары только увеличивались. Хотя это может показаться странным, ведь он мог нокаутировать соперника всего за 30-40 секунд и лишить зрителей возможности посмотреть полноценный поединок. Если разделить получаемые Тайсоном...

В таком виде спорта, как бокс присутствуют два вида бокового удара. Это хук и свинг. Как же их научиться различать? Хуком является короткий, неразмашистый, боковой удар в голову. А удар с большим размахом, даже часто с опущенной руки, имеет название свинг. Дальняя и передняя рука, здесь значения не имеет, эти подачи можно выполнять с любой руки. Особенности хука и свинга Боковой удар в боксе, как и все удары руками, начинается со скручивания. Скручивания надо начинать с ног, перенося центр тяжести с одной на другую ногу...

Я не встречал человека, который не знает кто такой Майкл Тайсон. Большинство людей утверждают, что именно Тайсон обладает самым сильным ударом в мире. В это трудно не поверить, его удары обладают разрушительной силой, а скорость не ниже чем у самолета. Ко всему этому можно еще прибавить большую массу и вот готова боевая машина! За всю свою профессиональную карьеру спортсмен провел 58 поединков. 44 из них завершены нокаутом. Впечатляет? Железный Майкл Тайсон Считается, что невозможно досконально измерить силу удара рукой...

Человек часто задумывается о пределе собственных возможностей, когда испытывает физические, умственные или психологические нагрузки. Спортсмены, живущие под девизом «Быстрее! Выше! Сильнее!», стремятся превзойти самих себя и показать свой лучший результат. Многие легкоатлеты и любители активного образа жизни задаются вопросом, как увеличить скорость бега. На самом деле для этого необходимо 2 вещи – готовность к систематическим тренировкам и конкретная мотивирующая цель. От чего зависит скорость бега Скорость бега определяется врожденными факторами и кардинально изменить ее невозможно...

10 Доминик Круз Открывает список боец из США, который выступает в легчайшей категории до 61 кг. На его счету 22 победы и всего 2 поражения. Его называют нестандартным ударником с прекрасным апперкотом, хотя начинал он свою спортивную карьеру как борец. Бой с Юрайя Фабером, который состоялся в июле 2017 года, вызвал неоднозначную оценку у болельщиков, но позволил стать чемпионов UFC в своем весе. 9 Жозе Алду плечами 26 побед при 2 поражениях. В интервью 12 апреля этого года он сказал, что больше не собирается быть хорошим парнем...

Устал от бесполезных руководств по увеличению скорости рук, написанных людьми, у которых нет никакого опыта в боксе? Это руководство реальная тема! Ок, бить быстрее, скорость рук, быстрота рефлексов. Все эти вещи связаны. Их не тяжело делать или отрабатывать, но им несомненно тяжело научиться. Из того, что я видел, большинство людей бьют медленно потому что у них неправильное отношение и неправильные тренировки. Даже большинство быстрых ребят, которых я вижу в зале не делают никаких специальных упражнений, чтобы увеличить скорость ударов...

Этот удар используется практически во всех боевых дисциплинах, где разрешено бить противника ногами. Он является отличным вариантом при самообороне на улице, но тут главное не переборщить – если попадете жесткой подошвой ботинок в коленную чашечку, можно вызвать серьезные травмы или покалечить человека на всю жизнь. Лоу-кик представляет собой удар ногой в область от бедра до пятки. Название произошло от двух английский слов: «low» - низкий и «kick» - пинок. Чтобы прием действительно возымел ожидаемое действие, необходимо правильно его выполнять...

2019 год выдался богатым на события для выступающих в UFC российских топ-бойцов. Хабиб Нурмагомедов защитил титул, Ислам Махачев продлил победную серию, тогда как на прошедшем в Москве турнире Александр Волков и Забит Магомедшарипов своими триумфами закрепили за собой статус одних из главных соискателей золота Даниэля Кормье и Макса Холлоуэйя соответственно. Однако далеко не только Драго, Ислам и Забит входят в отряд отечественных претендентов. Не так давно Хабиб назвал имена трёх российских бойцов, которые должны стать чемпионами организации в ближайшем будущем...

Бывший чемпион мира в тяжелом весе Денис Лебедев (32-2, 23 ко), который 21 декабря в Красноярске (РФ) подерется за «серебряный» пояс WBC с африканцем Табисо Мчуну (21-5, 13 ко), рассказал, зачем он вообще решил возобновить боксерскую карьеру. Подготовку он начал за 12 недель до боя. «Мотивация моего возвращения очень простая — бокс в моих венах и жилах...

Улучшить дыхалку в домашних условиях можно, если заниматься бегом, прыжками на скакалке и вокалом. Полезно надувать резиновые шарики, заниматься плаванием, танцами и выполнять упражнения для развития грудной клетки. Инструкция 1 Если у вас появляется одышка после простого подъема по лестнице или непродолжительной прогулки с собакой, а может, вы занимаетесь спортом и не можете повысить свои результаты из-за недостатка дыхания, тогда вам необходимо специально тренировать свои легкие для улучшения дыхания...

Чтобы удар кулаком был сильным, необходимо не просто тренироваться, а понимать, каким образом формируется сила, необходимая для нанесения мощного удара. Существует несколько техник, которые позволяют бить кулаком по-настоящему мощно и сильно. Технические нюансы, которые следует запомнить Сильный удар формируется не только благодаря высокой скорости, но и собственному весу. Если вложить свою массу тела полностью, результат будет максимально мощным. Избежать вывихов позволяет соблюдение правильной...