Илья Суворов|Психоаналитик

У каждого из вас есть знакомые, у которых всегда дела нормально. Ребенок родился, на работе повысили, ногу сломал, умер кто-то. Все нормально вне зависимости от ситуации. Да, конечно, я допускаю, что есть среди них условные стоики, но их меньшинство. Остальные то почему такие "нормальные"? Задавались ли вы данных вопросом? Причин чаще всего несколько. 1) Самая основная - люди не любят "жаловаться", ведь нас с детства так учат. Общество давно и чётко дало понять: плохое настроение — это неудобно. Твои проблемы — это твои проблемы. «Не грузи людей». «У всех своих хватает». «Возьми себя в руки»...

Именно это ты слышишь каждый раз, когда открываешь соцсети, смотришь на знакомых, разговариваешь с мамой или просто просыпаешься в понедельник утром с ощущением, что снова что-то упустил. Добро пожаловать в эпоху достигаторства. Располагайся, но стоя. Здесь не принято сидеть. Когда-то человеку было достаточно выжить. Найти еду, не замёрзнуть, вырастить детей. Это считалось успехом. Нормальным, человеческим успехом. Потом появился капитализм и сказал: это все ерунда, щас научу вас жизни. Потом появился нельзяграм и сказал: вы два лоха, сейчас Я научу вас жизни. Потом появились всякие инфоцыгане...

Открываешь телефон проверить время, затем заходишь проверить есть ли сторисы у кого-то новые, затем решаешь проверить новости, а там уже и привет тупой скроллинг. Давай сразу определимся, есть зависимость от контента, есть другие причины постоянно трогать телефон за все эрогенные места, но чаще всего - это очередной побег от себя. Нежелание/невозможность находиться с собою наедине. Невозможность справиться с тем потоком мыслей, которые ты ежедневно откладываешь на потом. А если открыть соцсети, то сразу зашибись становится. Думать не надо, знай себе листай, убивай время, смотри на чужую жизнь,...

Бывало, что хочешь уснуть пораньше, пытаешься, а по итогу до утра лежишь в телефоне? Чем больше ты приказываешь себе «Спать!», тем бодрее становишься? Знакомишься с человеком, который тебе безумно нравится, и вдруг становишься неестественным, вместо слов лишь междометия, а внутри всё сжимается от страха? Это и есть ловушка парадоксального намерения: чем сильнее мы хотим контролировать результат, тем больше он ускользает. Представь, что твое желание - это росток. Когда ты смотришь на него с теплом и интересом, он тянется к свету сам, в своём ритме. Ты лишь поливаешь, удобряешь. Но как только ты начнешь его дёргать вверх, требуя расти быстрее, вырвешь с корнем, либо просто порвешь...