NIXY - трусы для месячных

Сегодня расскажем о быстрой помощи при менструационных болях — как быстро снять спазм и уменьшить воспаление.  Тепло Хорошо помогает обычная грелка. Это может быть грелка с водой, электрическая грелка или термопатч, который нужно поместить в высокие трусики.  Вода Теплая вода хорошо обезболивает. Далеко не все девушки чувствуют себя комфортно в ванне во время менструации, и это абсолютно нормально. Теплый душ также обладает целительными средствами и прекрасно помогает расслабиться.  Нестероидные...

По статистике, 72% женщин испытывают дискомфорт во время месячных. Довольно внушительная цифра, согласитесь. А 40% женщин и вовсе бы отказались от месячных при условии, что это безвредно для организма.  Такая “усталость” неудивительна — до появления современных средств контрацепции у женщины в среднем было 160 менструальных циклов, в то время как современная женщина переживает порядка 450 циклов. Такая большая разница объясняется тем, что раньше женщины, достигая репродуктивного возраста либо постоянно были беременны, либо кормили грудью...

Постоянный менструальный цикл может устанавливаться в течение первых двух лет после начала месячных. В этот промежуток времени выделения могут быть редкими и скудными.  Такое явление абсолютно нормально и происходит у большинства девушек. Кроме этого существует достаточно много других причин, из-за которых цикл месячных может сбиваться. Давай в них разберемся.  Дефицит массы тела Это, пожалуй, самая простая причина сбоя менструального цикла. Вес играет очень важную роль в наступлении первой менструации...

Возьми книгу, чтение которой ты все время откладываешь на потом Хороший способ отвлечься от ненавистных болей внизу живота, меняющегося настроения и постоянного раздражения — лечь под теплое одеяло с книгой, на которую у тебя постоянно не хватало времени. Напряжение уйдет, а вечер пролетит незаметно.  Прими душ Разве существует что-то более расслабляющее, чем теплый душ? Возьми свой любимый ароматный гель и включи плейлист со спокойной музыкой — это поможет забыть о месячных хотя бы на 20 минут...

1. Коричневые кровянистые выделения Такие выделения — признак “старой крови”. Она была нормального красного цвета, но окислилась, потому что выделения не слишком обильные.  Такой оттенок крови может быть связан с:  В двух последних случаях вам необходимо обратиться к гинекологу!  2. Ярко-красная кровь  Такой цвет крови обычно бывает в начале менструации, когда выделения очень обильные.  Также ярко-красная кровь во время месячных может быть связана с: 3. Темно-красная кровь Темно-красная кровь обычно появляется после того, как вы долго сидели, лежали или же только проснулись...

1. Во время месячных нельзя заниматься спортом  Как это на самом деле: заниматься спортом во время месячных не запрещено. Это даже полезно, конечно, если у вас нет сильных болей.  Легкие нагрузки вроде йоги, пилатеса, хождения или плавания помогут снять спазмы матки и поднять настроение благодаря выработке эндорфина. Так что нет смысла менять расписание тренировок в эти дни, если вы не чувствуете усталости, и менструация проходит безболезненно. 2. Во время месячных вероятность забеременеть равна нулю Как это на самом деле: нет совершенно безопасных дней...