Как приручить страх
Вас когда-нибудь парализовывал страх? Перед собеседованием, перед выступлением на публике, перед первой самостоятельной поездкой на автомобиле и т.д. вы чувствовали себя как перед прыжком в бездну? Нет ни одного человека, который ни разу бы не испытывал страх. Очень часто мы можем услышать рекомендации психологов, экспертов: нужно забыть о страхе, страха не существует, что это всего лишь игры разума. Но это вряд ли похоже на игру, когда нам нужно обуздать трясущиеся и потеющие руки. Принято считать,...